Rutina
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Rutina

O que é Rutina? 

Trata de un bioflavonoide que vais encontrar em algumas frutas e vegetais, pelo que o podes incorporar na tua dieta diária.

Sabes qual é o alimento que mais propriedades de rutina flavonoides te vai fornecer? A maçã. Mas também o podes ingerir comendo a maioria dos cítricos, figos, assim como através do chá preto ou verde.

No que diz respeito às frutas, onde maior quantidade de rutina flavonoide vais encontrar é na sua pele, por isso se recomenda que a fruta seja comida com pele. Por se encontrar na pele, é uma das causas das colores que podes encontrar em todas as frutas e vegetais.

Neste sentido, também existem suplementos alimentares que te vão fornecer as exigências ideais do flavonoide rutin.

Efeitos secundários dos flavonoides Rutina

A rutina é um suplemento alimentar cujos efeitos e propriedades geralmente são seguros, mas a ingestão do flavonoide em quantidades mais elevadas das recomendadas pelos especialistas pode gerar contra-indicações como:

  • Dor de estômago
  • Nervosismo
  • Dor de cabeça

Como sempre recomendamos na HSN a consulta do teu médico ou especialista antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Vão ser os especialistas quem te podem dar a melhor informação, específica para o teu caso e de acordo com a tua situação.

Onde comprar suplementos de Rutina? 

Consulta o catálogo completo da HSN, onde vais encontrar os melhores suplementos alimentares de rutina, assim como a mais completa informação sobre as propriedades de cada um.

Queres alcançar as quantidades ideais de flavonoides com rutina no teu organismo? Suplementa a tua alimentação com propriedades de máxima qualidade. Compra desde casa e recebe em 24-48 horas, com envio gratuito.