Glicina

Sendo um dos aminoácidos menos presentes na minha dieta decidi tomar este produto como suplemento. Tomo antes de dormir e ajuda bastante a relaxar e a dormir. Também sei que faz bem à pele , ossos e articulações por compor cerca de 1/3 do colagenio, mas claro que estes efeitos só se podem notar com o tempo. O sabor é bastante doce e portanto fácil de incorporar na rotina.

Ajuda-me a evitar as lesões e também senti um up no crescimento do músculo.

Tenho um alto nível de actividade pois treino muito para as competições, e os meus músculos demoram para se recuperar. Ajuda-me a evitar as lesões e também senti um up no crescimento do músculo.

Pratico crossfit e participo em várias competições, por tanto, preciso tomar suplementos que me ajudem na recuperação muscular e este cumpre com o que preciso. Costumo tomar de manhã 1 doseador nos dias de competição.