5-HTP

Ajuda na qualidade do sono, que foi a razão pela qual comprei.

Já consumia este produto, mas esta foi a 1ª vez que encomendei desta marca. No início tinha receio que não tivesse o mesmo efeito, mas resulta bastante bem, recomendo.

Muito bom, ajuda a descansar sem necessidade de ingerir outras substâncias químicas que os médicos costumam prescrever quando referimos insónia ou falta de descanso. Aconselho bastante.

Experimentei este suplemento pelas sua capacidade de ajudar num sono mais reparador mas também para um melhor desempenho durante o dia. Nenhum suplemento faz sozinho mudanças profundas, mas senti de facto algum efeito. Sou intolerante à melatonina e o 5-HTP passará a ser um dos nutrientes a que recorrerei sempre que necessitar de um apoio ao bom descanso e funcionamento cerebral.