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Excelente combinação. Panquecas de Aveia com Manteiga de Amendoim, uma das receitas mais delicisosas, e mais que isso.
Ingredientes
- 75g de Farinha de Aveia 2.0 da FoodSeries
- 1 colher (aprox. 25g) de Manteiga de Amendoim da FoodSeries
- 6 claras de ovo
- Canela
| Informação Nutricional por dose | |
|---|---|
| Calorias: | 167,4kcal |
| Gorduras: | 5,4g |
| das quais saturadas: | 0,9g |
| Carboidratos: | 15,5g |
| dos quais açúcares: | 0,5g |
| Fibra: | 2,5g |
| Proteinas: | 14,2g |
| Sal: | 0,3g |
Como preparar: Panquecas de Aveia com Manteiga de Amendoim
| Tempo de preparação: | 7 minutos |
| Tempo de cozinhado: | 4 minutos |
| Tamanho da dose: | 1 Panqueca |
| Número de doses: | 3 |
| Estilo de cozinha: | Americana |
- Vamos misturar tudo perfeitamente com a ajuda de uma batedeira.
- Vamos utilizar uma frigideira antiaderente, previamente aquecida com uma colher de óleo de coco.
- Iremos adicionando 1 colher da mistura, e cozinhando aproximadamente 30″ por cada lado da panqueca.
¡Esta receita merece nota máxima! Já podes adquirir os ingredientes no carrinho das compras.
Avaliação Panquecas de Aveia com Manteiga de Amendoim
Rápidas de fazer - 100%
Fácil disponibilidade dos ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
