Maca Amarela – Aumenta a tua energia

A Maca Amarela é um dos tipos de maca. De acordo com a cor da raiz, podemos encontrar maca preta, vermelha ou amarela. Cada uma delas tem diferentes benefícios e propriedades medicinais para a saúde.

A maca amarela é especialmente indicada para aliviar os efeitos da pós-menopausa. Tal como para estimular a libido e o desejo sexual e para aumentar a energia e o entusiasmo pela vida. Por este motivo, costuma ser definida como a “maca andina especial para a saúde da mulher”, sobretudo na fase da pós-menopausa, uma vez que corrige de forma natural e a partir do interior a deficiência de estrogénios e aumenta a libido e o desejo sexual.

Propriedades da Maca Amarela

Benefícios da Maca Amarela

Existem muitos tipos de maca: vermelha, preta ou amarela. Aproximadamente metade das raízes da maca andina colhidas na região de Junín são de cor amarela, branca ou bege. Este tipo de maca é o mais apreciado porque o seu sabor é mais doce do que o da maca preta ou vermelha. Além disso, a maca de tonalidade amarela é a que tem mais propriedades e benefícios para a saúde da mulher. Regula o sistema hormonal, sobretudo na fase da pós-menopausa, pelo que é a melhor alternativa à terapia hormonal oferecida pela medicina convencional para a menopausa, também denominada terapia hormonal de substituição (THS).

Este tipo de maca é especialmente benéfico para a mulher, sobretudo durante a menopausa, dado que, embora também seja favorável para os homens, a maca de raiz preta tem propriedades mais potentes para a sexualidade masculina. Todas as variedades de maca têm algum contributo para a saúde humana.

A Maca Amarela reduz a deficiência de estrogénios na mulher durante a pós-menopausa

A fase da pós-menopausa abrange aproximadamente dez anos desde que cessa a menstruação e, durante este período, a produção de estrogénios vai diminuindo gradualmente. A transição durante este período é acompanhada por sintomas e incómodos de todo o tipo devido a uma deficiência de progesterona e de estrogénios, principalmente do estrogénio estradiol (E2).

O estrogénio estradiol (E2) é um dos estrogénios presentes durante os anos férteis da mulher e é responsável pela aparência jovem da pele e do cabelo.

Depois da menopausa, os estrogénios diminuem e a pele e o cabelo perdem a sua beleza.

A deficiência de estradiol provoca afrontamentos e transpiração excessiva, bem como outros sintomas como:

Um dos benefícios medicinais da maca amarela está no alívio dos sintomas da pós-menopausa. Estes derivam das suas propriedades para elevar o nível de estradiol.

Os estudos clínicos realizados a este respeito demonstraram que as mulheres na fase da pós-menopausa que tomaram este tipo de maca reduziram os sintomas associados à menopausa, como a depressão e a ansiedade, favorecendo a redução de peso.

A maca amarela aumenta a vitalidade e a vontade de viver. Melhora o fluxo sanguíneo, fortalece os ossos e aumenta a beleza da pele e do cabelo.

Tem efeitos sobre a glândula pituitária

Para reduzir os sintomas da menopausa, a medicina convencional recorre à terapia hormonal de substituição (THS), mas o inconveniente é que este tratamento tem muitos efeitos secundários, como o risco de sofrer cancro da mama, desenvolver coágulos sanguíneos ou padecer de doenças cardíacas.

Ao contrário da THS, a maca aumenta de forma natural a produção das hormonas a partir do interior do organismo graças aos esteróis vegetais da planta, que estimulam a hipófise para aumentar as hormonas das glândulas suprarrenais, das glândulas sexuais, da glândula tiroide e do pâncreas, em função da idade de cada pessoa.

Aumenta os níveis de estrogénios durante a pós-menopausa

O aumento dos níveis de estrogénios produzido pela maca de cor amarela tem efeitos benéficos para a saúde durante a pós-menopausa, uma vez que aumenta o nível de estradiol, que por sua vez reduz os sintomas associados à menopausa.

Dependendo da dose administrada em cada caso, é possível equilibrar o nível de estrogénios ou estimular a sua produção. Uma deficiência no nível de estrogénios causa um estado depressivo.

Aumenta a libido e o desejo sexual em ambos os sexos e melhora a fertilidade

As propriedades adaptogénicas da maca manifestam-se no facto de a planta também aumentar a fertilidade nas mulheres em idade fértil sem necessidade de alterar o nível de estrogénios, tal como foi verificado nos estudos clínicos realizados com ratos, que depois de consumirem maca tiveram mais descendência. Por outro lado, também devolve o desejo sexual, pelo que ajuda a melhorar a qualidade de vida.

Em suma, este tipo de maca é o melhor para as mulheres. Além disso, também aumenta a qualidade e a quantidade de espermatozoides. Estes benefícios da maca para os homens manifestam-se sobretudo na maca preta. Aumenta o nível de testosterona muito mais do que outros tipos, como a vermelha.

Conselhos para comprar Maca Amarela

É preferível comprar sempre maca orgânica proveniente da região Junín-Pasco do Peru. Esta é a maca autêntica e a que garante as melhores propriedades para o organismo. Este tipo de maca tem denominação de origem protegida, que consta nos produtos comercializados com o nome de Maca Junín-Pasco ou maca de Meseta del Bombón.

Todas as Contraindicações da Maca Amarela

A maca contém uma grande quantidade de potássio. As pessoas que sofrem de insuficiência renal devem evitar consumi-la. O mesmo se aplica aos alimentos ricos em potássio.

Quando não existem problemas de insuficiência renal, o elevado teor de potássio da maca ajuda a reduzir a pressão arterial demasiado elevada.

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