- Fórmula 'GI' (Gastro-Intestinal) - Probióticos intestinais da HSN.
- Apresentação de 25B (Billion - Mil milhões) de Unidades Formadoras de Colónias (CFU).
- Probióticos de origem não animal - Aptos para dietas vegetarianas e veganas.
- Estirpes probióticas cultivadas num ambiente desfavorável para garantir a sobrevivência das melhores.
- Encapsuladas com DRcaps® - Revestimento vegan gastrorresistente de libertação retardada.
- Escolhe 25B a modo de manutenção, continuação ou utilização geral a longo prazo.
GI Biotics (Probióticos) 25B UFC - A fórmula mais clássica
GI Biotics (Probióticos) 25B UFC da EssentialSeries é a nossa fórmula mais 'one for all' de probióticos e é muitas vezes a melhor escolha para aqueles que estão em dúvida sobre qual das nossas opções 'Biotics' escolher. GI Biotics está formulado com uma mistura de fermentos probióticos com 11 estirpes diferentes, com uma atividade biológica total de 25 mil milhões de unidades formadoras de colónias garantida, em combinação com a Inulina, FOS, Zinco e Vitamina B2 (riboflavina).
GI Biotics é a fórmula da HSN mais digestiva, destinada a exercer uma ação específica sobre o sistema gastrointestinal graças à presença de zinco na sua composição, que contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes. Foi desenvolvida com uma combinação específica de estirpes probióticas das famílias: Streptococcus, Lactobacillus e Bifidobacterium. Além da presença de fibras de carácter prebiótico, como os fruto-oligossacarídeos (FOS) e os frutanos (inulina).
Os 25B de CFU não são um valor de quantidade mas de atividade, a forma de medir corretamente a eficácia de uma fórmula probiótica. Os nossos 25B CFU estão garantidos até ao fim da vida útil do produto, ao contrário dos probióticos de outras marcas.
Descobre GI Biotics - O que é que o torna único?
UFC. Conhece a sua importância
Os fermentos são micróbios, e devem estar vivos.
O termo 'probiótico', tal como definido pela Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutrição:
Refere-se a espécies bacterianas, estirpes bacterianas ou espécies de microrganismos vivos, como Lactobacillus helveticus, Lactobacillus rhamnosus, etc.
E para que isto se concretize corretamente, as estirpes de bactérias selecionadas na fórmula probiótica devem estar vivas e, por conseguinte, a sua atividade biológica (Unidades Formadoras de Colónias) deve ser conhecida. No entanto, muitas empresas comercializam produtos à base de probióticos onde apenas indicam as miligramas utilizadas do pó que contém as bactérias, o que, embora prático em termos de desenvolvimento, não é específico e pouco contribui para que os utilizadores identifiquem a eficácia da fórmula. E se as bactérias tiverem morrido no pó? Que diferença faz a quantidade se não houver 'probióticos vivos'?
Para evitar estes problemas, na HSN indicamos o valor correto, o que se deve refletir em qualquer produto com probióticos para se saber realmente qual a sua eficácia e qual a concentração de que estamos a falar: As Unidades capazes de Formar Colónias no organismo 'UFC'. Qualquer probiótico que adquiras, quer se trate de uma única estirpe ou de uma mistura de várias espécies, deve indicar as unidades de bactérias que contém, para que possas escolher com precisão o melhor produto para as tuas necessidades.
25B CFU é uma concentração adequada para o uso crónico e a longo prazo de uma fórmula probiótica para fins de manutenção e sem requisitos especiais, uma questão que abordaremos mais adiante nesta descrição.
Seleção específica de estirpes bacterianas
Nem todos os probióticos são iguais e já não estamos a falar de probióticos como produtos, mas sim de estirpes de bactérias.
'Probiótico' é um termo muito lato, existem centenas de bactérias cujo consumo no ser humano é geralmente reconhecido como seguro e que são, por conseguinte, utilizáveis em alimentos e suplementos alimentares, no entanto, como é que sabemos que estirpes são úteis ou benéficas?
Sabemos isto através dos estudos científicos que diferentes investigadores de várias universidades de todo o mundo realizam com um grande número de pessoas, durante semanas ou mesmo meses; e que determinam quais as bactérias que possuem determinados tipos de propriedades, quais as outras, e quais as que não possuem propriedades fisiológicas benéficas para o organismo humano.
A fórmula GI Biotics da HSN foi desenvolvida após uma revisão das provas científicas mais actualizadas e significativas sobre os probióticos para uso como suplemento alimentar, e escolhemos uma seleção de 11 estirpes bacterianas das famílias de bactérias probióticas mais reconhecidas na nutrição: Lactobacillus, Bifidobacterium e Streptococcus.
Encontrarás estirpes bem conhecidas como o L. Acidophilus, L. Casei, L. Reuteri ou B. Bifidum, entre outros.
Fermentos de cultivo controlado
Os probióticos são bactérias que se desenvolvem em ambientes específicos, não se devem confundir as bactérias probióticas destinadas a colonizar o hospedeiro e a exercer as suas propriedades nutricionais, com as bactérias que se desenvolvem naturalmente a partir da decomposição dos alimentos; embora ambos os tipos sejam bactérias, algumas são benéficas e outras são prejudiciais para o ser humano e, em última análise, não têm nada a ver umas com as outras.
As bactérias utilizadas como probióticos na nossa gama Biotics são fermentos que cresceram em ambientes controlados por especialistas em bioquímica, para poder multiplicar-se corretamente até milhares de milhões de unidades em ambientes controlados para poder aproveitar ao máximo todos os seus efeitos benéficos.
Muitas empresas compram probióticos que foram cultivados por especialistas em ambientes favoráveis. Esta é a maneira mais fácil, porque se forem fornecidas todas as condições externas necessárias para o desenvolvimento de um probiótico, este multiplicar-se-á rápida e facilmente, mas a sua resistência ao ambiente é menor. Estes tipos de probióticos necessitam de refrigeração, são muito delicados e morrem muito rápido e facilmente, em suma, são apresentações eficazes de probióticos enquanto se mantêm vivos, mas a sua viabilidade é muito reduzida.
Na HSN, selecionámos as condições para o desenvolvimento dos nossos probióticos e estabelecemos um meio de cultura considerado 'não ótimo' para o seu crescimento, isto não é algo que afecte negativamente a sua eficácia, pelo contrário, é mais dispendioso para o fabricante, uma vez que as bactérias se desenvolvem pior, no entanto, são muito mais resistentes ao ambiente, porque já sobreviveram a um ambiente de crescimento difícil; desta forma, as nossas bactérias não necessitam de cuidados especiais, nem de refrigeração, nem de um controlo específico das condições ambientais, a sua atividade biológica permanece intacta durante todo o tempo de utilização do produto.
Probiótico / Simbiótico - O papel dos prebióticos
Os probióticos são um termo que está claramente definido como as estirpes de bactérias vivas que são ingeridas para colonizar o hospedeiro e exercer as suas funções nutricionais no mesmo, no entanto, na altura da concetualização do termo 'probiótico' surgiu um conceito paralelo denominado 'prebiótico', que categoriza um tipo de fibra com propriedades nutricionais particulares e que se recomenda em combinação com os probióticos.
A combinação de probiótico + prebiótico denomina-se simbiótico e é considerado uma formulação superior a qualquer uma das duas classes de compostos em separado.
Nas fórmulas biótics da HSN, adicionamos prebióticos às nossas seleções específicas de probióticos, encontrarás uma mistura de inulina e fruto-oligossacarídeos em GI Biotics da HSN.
DR Caps® - O que são e por é que revolucionam os probióticos da HSN
Muitos estudos de investigação centraram os seus objetivos de estudo em determinar a cinética nutricional dos probióticos, e muitos deles chegaram à mesma conclusão: As bactérias não sobrevivem a pHs baixos.
Os nossos probióticos são resistentes ao pH, devido às condições adversas de cultivo em que foram produzidos, pelo que podem entrar em contacto com os ácidos gástricos sem serem degradados, no entanto, decidimos fornecer um sistema de proteção adicional na nossa última reformulação: As DR Caps®.
DR Caps® é uma marca registada e patenteada da Lonza, uma prestigiada empresa suíça, atualmente em expansão por todas as regiões do mundo, especializada no desenvolvimento de agentes de revestimento e no manuseio de ingredientes ativos nas indústrias da alimentação, de suplementos alimentares e farmacêutica.
DR Caps® é o nome dado ao seu desenvolvimento de cápsulas vegetais com proteção gastrorresistente, ou revestimento entérico. O uso destas cápsulas permite que GI Biotics passe através do trato digestivo sem que os probióticos entrem em contacto com os ácidos digestivos, uma vez que a cápsula permanece intacta e não liberta o seu conteúdo no estômago, ao contrário de outros encapsulados. Quando chega ao intestino, o seu ambiente é mais básico, adequado à sobrevivência dos probióticos e onde os estudos demonstram que os probióticos têm de chegar para um desempenho nutricional adequado; as cápsulas desintegram-se e libertam o conteúdo, exatamente onde queremos que o façam.
Os Biotics da HSN não requerem refrigeração
Uma das questões mais delicadas dos probióticos, que torna muitas das opções disponíveis no mercado ineficazes devido à falta de atividade biológica, é a cadeia de frio.
Os probióticos que foram cultivados de forma favorável, cresceram em condições de temperatura controlada, refrigerados, e para a sua sobrevivência, necessitam da manutenção destas condições, o que representa uma clara dificuldade logística em vários pontos do processo:
- O fabrico: Embora os criadores dos probióticos disponham das condições industriais necessárias para o seu tratamento a frio, as fábricas de suplementos alimentares (produto final) muitas vezes não o têm, pelo que se o fabrico do suplemento que vais receber em casa for realizado manipulando o pó probiótico sem condições de refrigeração, não serve.
- O envio: Embora existam cada vez mais ferramentas disponíveis para enviar encomendas em condições de refrigeração, continua a ser um processo difícil que torna o produto mais caro para o cliente.
- Conservação em casa: Manter os probióticos no frigorífico, a ocupar espaço, é objetivamente pior do que poder conservá-los à temperatura ambiente.
No entanto, com a HSN podes fazê-lo, os nossos probióticos sobrevivem à temperatura ambiente, uma vez que são cultivados a estas temperaturas e não em frio, permitendo assim que o seu ambiente natural seja o da temperatura do meio envolvente. Com isto conseguimos: probióticos mais resistentes, sem necessidade de manter a cadeia de frio durante todo o processo de produção e de armazenamento, tanto da nossa parte como da tua parte, em casa, e sem custos na tua compra pelas condições necessárias para manter isto.
Uma fórmula de manutenção - Como combiná-la com o 100B UFC?
Além do GI Biotics 25B, temos uma versão 4x vezes mais concentrada: 100B UFC, isto significa que 100B UFC é melhor do que 25B UFC?
Não, cada concentração é adequada para diferentes fins, tendo cada um deles um lugar na dieta da pessoa que utiliza probióticos, consoante o momento.
25B CFU considera-se a quantidade habitual de probióticos que deves utilizar para usufruir das suas propriedades nutricionais, numa base diária, a longo prazo e sem considerações especiais; enquanto que 100B CFU é um probiótico destinado a usos pontuais, em momentos específicos em que é necessária uma concentração extra; ou para pessoas com necessidades específicas que requerem uma alta concentração numa base crónica.
Uma maneira habitual de usar os probióticos num dos momentos mais habituais para a sua ingestão, que é: Depois de um tratamento medicamentoso com antibióticos, utilizar GI Biotics 100B CFU durante 60 dias (2 meses, o tempo de duração de um frasco) e, uma vez terminado, prolongar o consumo de probióticos com a versão 25B CFU durante mais 120 dias (4 meses, duração de uma embalagem). Para uma duração total de utilização de 6 meses.
Decorrido este período, o ciclo pode ser repetido, continuar com a dose de manutenção de 25B ou interromper a utilização, conforme necessário.
Os probióticos podem ser tomados com outros produtos?
Sim.
Os probióticos são compatíveis com todos e quaisquer compostos habitualmente utilizados como suplementos alimentares; podem ser utilizados em conjunto (incluindo na mesma toma), por exemplo:
E, claro, juntamente com proteínas, hidratos de carbono, isotónicos, mass gainers e qualquer outro preparado em pó, cápsula ou comprimido que possas comprar na HSN, pelo que podes ter total tranquilidade ao utilizar GI Biotics em conjunto com estes produtos.
Referências científicas dos probióticos
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- Shing, C. M., Peake, J. M., Lim, C. L., Briskey, D., Walsh, N. P., Fortes, M. B., … Vitetta, L. (2014). Effects of probiotics supplementation on gastrointestinal permeability, inflammation and exercise performance in the heat. European Journal of Applied Physiology, 114(1), 93–103.
- Hempel, S., Newberry, S. J., Maher, A. R., Wang, Z., Miles, J. N. V., Shanman, R., … Shekelle, P. G. (2012). Probiotics for the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea: A systematic review and meta-analysis. JAMA - Journal of the American Medical Association, 307(18), 1959–1969.
- McFarland, L. V. (2007). Meta-analysis of probiotics for the prevention of traveler’s diarrhea. Travel Medicine and Infectious Disease, 5(2 SPEC. ISS.), 97–105.
- Jäger, R., Mohr, A. E., Carpenter, K. C., Kerksick, C. M., Purpura, M., Moussa, A., … Antonio, J. (2019). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Probiotics. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16(1), 62.
- Wilkins, T., & Sequoia, J. (2017). Probiotics for Gastrointestinal Conditions: A Summary of the Evidence. American Family Physician, 96(3), 170–178.
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