O óleo de fígado de bacalhau: Rico em ómega-3 naturais
Óleo de Fígado de Bacalhau 1000mg da EssentialSeries é um suplemento alimentar em pérolas, elaborado a partir de um óleo natural do fígado do bacalhau, que é naturalmente rico numa gordura com alto teor de ácidos naturais ómega-3 (poli-insaturados) que o tornam uma excelente fonte de nutrientes essenciais para a dieta ocidental.
O bacalhau é uma espécie de peixe, geralmente de tamanho pequeno, que vive em mares frios do norte onde a água é limpa e apresenta baixo teor de biocomponentes do mar, o que, aliado ao tamanho reduzido do bacalhau, faz com que a carne e os órgãos do peixe apresentem teores naturais muito baixos de metais e contaminantes, ao contrário dos peixes azuis de maior tamanho.
Este suplemento alimentar oferece uma alta concentração de ómega-3 e vitaminas de forma natural.
Fonte natural de Ácidos Gordos Essenciais
O óleo de fígado de bacalhau é naturalmente rico em ómega-3
O bacalhau, apesar de ser um peixe branco extremamente magro, tem um fígado que acumula uma grande quantidade de gordura em forma de óleo rico em ácidos poli-insaturados, especialmente da série n-3 ou ómega-3 (Ácido Eicosapentaenoico ou EPA e Ácido Docosahexaenoico ou DHA).
O óleo de fígado de bacalhau foi muito explorado no final do século passado, onde era dado cru às crianças para melhorar o seu desenvolvimento graças à sua grande riqueza nutricional, infelizmente, o óleo de fígado de bacalhau tem um sabor intenso e desagradável.
As pérolas da HSN não têm sabor e oferecem tudo de bom do melhor óleo de fígado de bacalhau.
Fornece vitaminas lipossolúveis naturalmente presentes na sua composição
No fígado do bacalhau, no seu óleo, encontram-se vitaminas com perfil lipossolúvel, ou seja, que se misturam em gordura; estas vitaminas são excelentes nutrientes para a saúde geral, para não dizer que são essenciais.
Pode considerar-se o suplemento alimentar à base de óleo de fígado de bacalhau como uma excelente fonte não só de ácidos gordos essenciais, mas também de vitaminas como a vitamina A (retinol) ou a vitamina D3 (colecalciferol).
Estas vitaminas não são adicionadas industrialmente ao suplemento, são naturais, estão presentes no óleo natural do fígado do bacalhau que é colocado nas pérolas que consomes.
Obtém-se através de tratamentos não agressivos à matéria-prima
A integridade do óleo com que se fabrica o suplemento é muito importante, os óleos obtidos por aquecimento intenso degradam-se e estragam-se, podendo afetar a ponto de fazer com que os ómega-3 se peroxidem e se formem compostos com efeitos negativos para a saúde.
Na HSN controlamos ao máximo o processo de produção do óleo do fígado do bacalhau.
Obtemos o óleo através do cozimento a vapor dos fígados de bacalhau, o que os faz 'suar', e após uma prensagem posterior, obtém-se 'mecanicamente' o seu óleo puro e íntegro, sem degradação.
Garantimos a melhor matéria-prima nos suplementos alimentares da HSN.
Fornece uma dose de Ómega-3 garantida. Não deixes que outras empresas te enganem!
Não te deixes enganar!
O nosso Óleo de fígado de bacalhau 1000mg garante um conteúdo real por pérola de 80 mg de ácido eicosapentaenoico (EPA) e 90 mg de ácido docosahexaenoico (DHA).
Descobre por que indicamos expressamente as quantidades de Ómega-3 e por que é necessário, enquanto outras empresas apenas indicam os percentuais.
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Em pérolas confortáveis e fáceis de engolir. Revestimento suave
As cápsulas, pérolas e comprimidos, por vezes, podem ser difíceis de tomar devido ao seu tamanho.
Apesar de as pérolas de Óleo de Fígado de Bacalhau terem um tamanho considerável devido à sua alta concentração, não precisas de consumir uma grande quantidade diária.
Enquanto outras empresas não controlam devidamente a densidade do óleo que usam e oferecem pérolas de 500 mg que fazem com que tenhas de tomar até 6 por dia, as nossas pérolas são de 1000 mg, estão otimizadas, e precisas apenas de 2 diárias para alcançar a dose recomendada.
Graças ao tratamento do seu agente de revestimento extra suave, não vais ter dificuldades em engolir as pérolas, pois o seu uso é simples e confortável.
Excelente forma de tomar Vitaminas e Ómega-3
O óleo de fígado de bacalhau é uma fonte de ácidos gordos ómega-3 e de vitaminas lipossolúveis.
Entre os ácidos gordos poli-insaturados de cadeia longa que compõem esta família destacam-se o EPA e o DHA.
Ácido Docosahexaenoico (DHA)
O DHA é o ácido docosahexaenoico, apresenta 6 ligações duplas (dessaturações) na sua cadeia carbónica.
- O ácido docosahexaenoico contribui para manter o funcionamento normal do cérebro.1
- O ácido docosahexaenoico contribui para a manutenção da visão em condições normais.1
Ácido Eicosapentaenoico (EPA)
O EPA é o ácido eicosapentaenoico, apresenta 5 ligações duplas (dessaturações) na sua cadeia carbónica.
- Os ácidos eicosapentaenoico e docosahexaenoico contribuem para o funcionamento normal do coração.2
Além disso, contém altas quantidades de vitamina A e vitamina D.
Vitamina A
Contribui para a manutenção das mucosas, da pele, da visão em condições normais e para o funcionamento normal do sistema imunitário.
Vitamina D
Muito importante para os ossos, pois contribui para a manutenção de níveis normais de cálcio no sangue e contribui para a absorção e utilização normal do cálcio e do fósforo. Isto faz com que:
A vitamina D contribua para a manutenção dos ossos em condições normais.
Preciso de tomar óleo de fígado de bacalhau?
O óleo de fígado de bacalhau, por ter origem animal, não é adequado para veganos, mas é ideal para pessoas que, seja porque não gostam, seja porque não têm tempo para cozinhar, consomem menos de 4 doses de peixes azuis por semana.
Também é muito adequado para desportistas que estão sujeitos a cargas elevadas de treino de alta intensidade.
E se for vegano, que opções tenho?
Se fores vegano, a necessidade de consumir ómega-3 aumenta, pois o vegetarianismo caracteriza-se por fornecer apenas quantidades suficientes de ALA, o que não é adequado em relação ao consumo diário necessário de EPA e DHA.
Temos um produto de Ómega-3 Vegano proveniente de óleo de microalgas cultivadas sob condições ótimas e controladas.
Posso combinar com outros produtos?
O óleo de fígado de bacalhau é complementar a qualquer outro suplemento alimentar, pode ser usado com múltiplos tipos de produtos.
Entre as recomendações mais habituais está o stack clássico com Ómega-3, que consiste em usar junto com este produto:
B-50 Complex + Monohidrato de Creatina + Evowhey 2.0
Referências bibliográficas
- Huang, W. Bin, Fan, Q., & Zhang, X. L. (2011). Cod liver oil: A potential protective supplement for human glaucoma. International Journal of Ophthalmology, 4(6), 648–651.
- Hansen, M. W., Ørn, S., Erevik, C. B., Bjørkavoll-Bergseth, M. F., Skadberg, Ø., Melberg, T. H., … Kleiven, Ø. (2021). Regular consumption of cod liver oil is associated with reduced basal and exercise-induced C-reactive protein levels; a prospective observational trial: A NEEDED (The North Sea Race Endurance Exercise Study) 2014 sub-study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1), 51.
- Fatima, F., Memon, A., Zafar, S., Amar, Z., Talpur, A. S., Hashim, S., … Kumar, B. (2021). Role of Cod Liver Oil in Reducing Elevated Lipid Parameters. Cureus, 13(6), e15556.
- EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2010b). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA), docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal, 8(10), 1796.
1 O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 250 mg de ácido docosahexaenoico.
2 O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA.
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