MSM 1000mg

• 2g Metilsulfonilmetano por dose.
• 1 dose equivale a 2 cápsulas vegetais.
• Apto para veganos/vegetarianos.

O que é MSM?

Metilsulfonilmetano (MSM) de Now Foods é um suplemento à base de Metilsufonilmentano.

O MSM é considerado a fonte natural de enxofre de mais alta qualidade.

Quais são as propriedades de Metilsulfonilmetano?

Metilsulfonilmetano (MSM) é um ingrediente muito popular é normalmente usado como agente anti-inflamatório.

Este ingrediente foi submetido a imensos estudos em animais e humanos. Uma variedade de estudos mostram que a suplementação com MSM pode ter propriedades para diminuir a inflamação, dor articular/muscular, stress oxidativo e para melhorar a capacidade antioxidante.

É um ingrediente reconhecido como seguro e bem tolerado pela maioria das pessoas em doses de até 4g ao dia. A seguinte revisão aporta uma visão geral do MSM, com detalhes sobre a sua utilização e aplicações comuns como suplemento dietético, assim como a sua segurança para o consumo. (1)

MSM e atividade antioxidante

A seguinte revisão inclui um estudo em que o MSM demonstra ter uma ação anti-inflamatória e mecanismos antioxidantes em humanos (2)

MSM e a dor

A osteoartrite (OA) é a forma mais comum de artrite e uma das causas mais comuns de incapacidade entre adultos de meia idade e adultos mais velhos. O seguinte estudo revela que as pessoas com osteoartrite de joelho que tomaram MSM durante 12 semanas tiveram uma melhoria na dor e na função física. (3)

MSM e Dano muscular

O objetivo deste estudo foi revisar o efeito da administração durante 10 dias de metilsulfonilmetano (MSM) sobre o dano muscular induzido pela atividade física. Determinou-se que a toma de MSM durante 10 dias MSM reduziu o dano muscular graçs ao efeito sobre a capacidade antioxidante. (4)

Com que combinar MSM?

Ideal combinar com sulfato de Glucosamina, sulfato de Condroitina, Extrato de Gengibre, Colagénio, Ácido Hialurónico, Cálcio ou Magnésio, entre outros.

A quem está dirigido este produto?

• Desportistas e pessoas ativas.
• Pessoas que querem reduzir a inflamação, dor articular / muscular.
• Pessoas que procuram melhorar a sua capacidade antioxidante e reduzir o stress oxidativo.

Referências

1. Butawan M, Benjamin RL, Bloomer RJ. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement.Nutrients. 2017 Mar 16;9(3). pii: E290. doi: 10.3390/nu9030290.

2. Alternative Medicine Review Volume 8, Number 4 2003. Methylsulfonylmethane (MSM). Monograph.

3. Debbi EM, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R. Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study. BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27;11:50. doi: 10.1186/1472-6882-11-50.

4. Barmaki S1, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, Nakhostin-Roohi B. Effect of methylsulfonylmethane supplementation on exercise - Induced muscle damage and total antioxidant capacity. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Apr;52(2):170-4.