O que é 360º Multi AM e por que tomá-lo de manhã?
360º Multi AM (Multivitamínico) da EssentialSeries é uma fórmula multivitamínica-multimineral para uso matinal, à base de Rhodiola rosea, cafeína, vitaminas e minerais.
É uma fórmula completa e equilibrada, desenhada especificamente para te acompanhar nas primeiras horas do dia. Ao contrário dos multivitamínicos gerais, a sua combinação única de cafeína natural, vitaminas do grupo B, Rhodiola rosea e outros micronutrientes essenciais foi pensada para ajudar a ativar corpo e mente desde o primeiro momento.
Ideal como parte da tua rotina matinal, contribui para o metabolismo energético, para o desempenho mental e para a redução do cansaço, graças às propriedades de várias vitaminas que contém, oferecendo uma base sólida de nutrientes com apenas uma toma de 2 comprimidos.
Energia, concentração e vitalidade para começar o dia
Cafeína e vitaminas do grupo B
A manhã marca o ritmo do resto do dia, e 360º Multi AM foi formulado para te dar esse impulso necessário desde o primeiro momento. O seu conteúdo de 100 mg de cafeína por dose contribui para melhorar a concentração, o estado de alerta e o desempenho mental, ajudando-te a começar com clareza e foco1.
Além disso, inclui um complexo completo de vitaminas do grupo B (B1, B2, B5, B6, B12, ácido fólico e biotina), que participam em processos chave como o metabolismo energético, o funcionamento normal do sistema nervoso e a redução do cansaço e da fadiga.
Esta combinação de micronutrientes com cafeína torna o 360º Multi AM muito mais do que um multivitamínico: é um apoio funcional para o teu desempenho diário, especialmente nas primeiras horas do dia.
Com Rhodiola rosea padronizada
360º Multi AM incorpora Rhodiola rosea, um extrato vegetal tradicionalmente usado pelas suas propriedades adaptogénicas. A nossa fórmula utiliza um extrato padronizado (5:1) com um perfil garantido de 3% de rosavinas e 1% de salidrósidos, os nutrientes mais estudados desta raiz.
A Rhodiola rosea ajuda o corpo a adaptar-se ao stress emocional e ao esforço físico, tornando-se um aliado ideal para enfrentar as exigências da rotina diária desde cedo. A sua sinergia com a cafeína e as vitaminas do grupo B reforça o apoio da fórmula global, ajudando a manter o equilíbrio e o desempenho em situações de alta exigência diária.
Em combinação com os outros ingredientes deste multivitamínico, a Rhodiola potencia o valor diferencial desta fórmula como multivitamínico funcional para começar o dia, em comparação com outras opções de uso mais geral e inespecífico.
Micronutrientes essenciais para corpo e mente
360º Multi AM oferece um perfil concentrado de vitaminas e minerais fundamentais, selecionados para apoiar funções chave do organismo desde as primeiras horas do dia, sem ingredientes desnecessários.
Inclui vitamina D3 de origem vegetal (proveniente de líquen), que contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e para a manutenção dos músculos. A vitamina A favorece a visão normal e o correto metabolismo do ferro, enquanto a vitamina E atua como antioxidante, protegendo as células do stress oxidativo.
O produto também fornece uma variedade relevante de vitaminas do grupo B em formas ativas, com funções bem definidas:
- A vitamina B1 (tiamina) contribui para o metabolismo energético normal e para o funcionamento do sistema nervoso.
- A vitamina B2 (riboflavina) ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e participa no metabolismo do ferro.
- A vitamina B5 (ácido pantoténico) contribui para o desempenho intelectual normal.
- O ácido fólico (vitamina B9) intervém na síntese normal de aminoácidos e na formação de células sanguíneas.
- A biotina (vitamina B7/B8) contribui para o funcionamento psicológico normal e para o metabolismo dos macronutrientes.
- e a vitamina B12 (metilcobalamina) apoia a formação normal de glóbulos vermelhos, o funcionamento do sistema imunitário e também ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
Além disso, a fórmula inclui cálcio e fósforo, essenciais para a manutenção dos ossos em condições normais, e iodo, que contribui para a função cognitiva, a produção normal de hormonas tiroideias e o funcionamento do sistema nervoso.
Com apenas dois comprimidos por dia, o 360º Multi AM oferece um suporte nutricional completo e eficaz para enfrentar com energia e equilíbrio as exigências físicas e mentais da manhã.
Fórmula com apresentações de melhor biodisponibilidade
360º Multi AM destaca-se não só pelo seu perfil nutricional completo, mas também pela qualidade das formas utilizadas, selecionadas pela sua boa absorção e importância biológica. Em vez de recorrer a formas genéricas ou de baixo custo, na HSN, como sempre, apostamos em nutrientes com a melhor biodisponibilidade.
Entre as suas formas mais destacadas estão:
- Vitamina B12 como metilcobalamina, a forma coenzimática mais biodisponível, pronta para ser usada pelo organismo sem necessidade de conversão.
- Vitamina D3 (colecalciferol) de origem vegetal (proveniente de líquen), com melhor absorção biológica em comparação com a D2.
- Vitamina K2 como menaquinona-7 (MK-7), forma de vitamina K de libertação prolongada (devido ao comprimento da sua quinona), melhor absorvida e, em geral, superior.
- Vitamina E natural (succinado ácido de D-alfa-tocoferilo), reconhecida pela sua maior qualidade face às versões sintéticas.
-  >Ácido fólico, biotina, riboflavina, tiamina e pantotenato cálcico em formas de boa assimilação.
Além disso, todos os minerais estão presentes em formas adequadas e com boas dosagens: seguras, compatíveis com uma alimentação normal e equilibrada, e biodisponíveis, como o fosfato tricálcico e o iodeto de potássio, garantindo uma boa absorção sem problemas.
Esta aposta na qualidade que identifica a HSN, torna o 360º Multi AM num complemento alimentar que, se procuras otimizar o teu aporte de micronutrientes, não pode faltar, pois foi desenvolvido para que a utilização de cada nutriente no organismo responda às necessidades reais do dia a dia, sem aditivos desnecessários.
Como tomar e com o que pode ser combinado?
360º Multi AM (Multivitamínico) foi desenhado para fazer parte da tua rotina matinal diária de forma prática. Só precisas de tomar 2 comprimidos, preferencialmente junto com o pequeno-almoço, para facilitar a absorção das vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K, e aproveitar ao máximo o seu conteúdo de cafeína e Rhodiola rosea no momento de maior atividade do dia.
Graças à sua formulação equilibrada, pode ser usado de forma contínua como base nutricional diária, sem doses excessivas nem ingredientes que interfiram com outros complementos alimentares que possam fazer parte da tua rotina habitual.
Quanto a outros tipos de compatibilidade, o 360º Multi AM é perfeitamente combinável com outros complementos alimentares, como a creatina, o ómega-3, o colagénio, os fermentos, adaptógenos; e claro, com os teus batidos de proteína em pó.
Referências bibliográficas
- Huang, Z., Liu, Y., Qi, G., Brand, D., & Zheng, S. (2018). Role of Vitamin A in the Immune System. Journal of Clinical Medicine, 7(9), 258.
- Mladěnka, P., Macáková, K., Kujovská Krčmová, L., Javorská, L., Mrštná, K., Carazo, A., … Nováková, L. (2022). Vitamin K - sources, physiological role, kinetics, deficiency, detection, therapeutic use, and toxicity. Nutrition Reviews, 80(4), 677–698.
- Rauma, A. L., Torronen, R., Hanninen, O., & Mykkanen, H. (1995). Vitamin B-12 status of long-term adherents of a strict uncooked vegan diet ('living food diet’) is compromised. Journal of Nutrition, 125(10), 2511–2515.
- Cashman, K. D., Dowling, K. G., Škrabáková, Z., Gonzalez-Gross, M., Valtueña, J., De Henauw, S., … Kiely, M. (2016). Vitamin D deficiency in Europe: Pandemic? American Journal of Clinical Nutrition, 103(4), 1033–1044.
- Fisone, G., Borgkvist, A., & Usiello, A. (2004). Caffeine as a psychomotor stimulant: Mechanism of action. Cellular and Molecular Life Sciences, 61(7–8), 857–872.
- Hung, S. K., Perry, R., & Ernst, E. (2011). The effectiveness and efficacy of Rhodiola rosea L.: A systematic review of randomized clinical trials. Phytomedicine, 18(4), 235–244.
1 Em doses de pelo menos 75 mg.
