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CITRATO DE CÁLCIO + VITAMINA D3 (150mg CÁLCIO/300UI)
Citrato de cálcio e Vitamina D3 num só produto Em cápsulas de legumes fáceis de usar. Adequado para veganos.
Ver análise completa 
- Citrato de cálcio e Vitamina D3.
- E cápsulas pequenas, não comprimidos.
- Apto para vegetarianos e vegans.
Índice de conteúdos
O que é Citrato de cálcio + Vitamina D3 (150mg Cálcio/300UI)?
Citrato de cálcio + Vitamina D3 (150mg Cálcio/300UI) da EssentialSeries é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais elaborado a partir de minerais: sais cálcicos do ácido cítrico e vitaminas: vitamina D3 colecalciferol proveniente do líquen.
Tanto o cálcio como a vitamina D são nutrientes com ingestões mínimas diárias estabelecidas e, portanto, nutricionalmente essenciais.
Este produto foi desenvolvido mediante a utilização de ingredientes sem compostos de origem animal, pelo que:
Citrato de cálcio + Vitamina D3 é um produto 100% apto para vegetarianos e vegans.
Propriedades do Citrato de Cálcio + Vitamina D3 (150mg Calcio/300IU)?
Cálcio
- O cálcio é necessário para a manutenção dos ossos em condições normais.
- O cálcio é necessário para a manutenção dos dentes em condições normais.
- O cálcio contribui para o normal metabolismo energético.
- O cálcio contribui para a coagulação normal do sangue.
- O cálcio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O cálcio contribui para o funcionamento normal das enzimas digestivas.
- O cálcio contribui para o funcionamento normal da neurotransmissão.
- O cálcio contribui para o processo de divisão e diferenciação celular.
Vitamina D
- A vitamina D contribui para a manutenção dos ossos em condições normais.
- A vitamina D contribui para a manutenção dos dentes em condições normais.
- A vitamina D contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
- A vitamina D contribui para a absorção e utilização normais do cálcio e do fósforo.
- A vitamina D contribui para a manutenção de níveis normais de cálcio no sangue.
Vitamina D3 + Cálcio. Bons aliados
- O cálcio e a vitamina D ajudam a reduzir a perda de densidade mineral óssea nas mulheres pós-menopáusicas. A baixa densidade mineral óssea é um factor de risco para as fracturas osteoporóticas. 1
Porquê comprar o Citrato de Cálcio + Vitamina D3 na HSN?
Formas
Nem todas as formas de vitaminas e minerais são iguais.
A vitamina D2, uma fonte completamente aprovada de vitamina D, parece que pode ser menos eficiente, melhorando o estatus de vitamina D no organismo que a forma de Vitamina D3 (Tripkovic et al., 2012).
Os sais de cálcio apresentam diferenças no seu conteúdo elementar e biodisponibilidade, sendo o citrato de cálcio uma das mais eficientes por causa do seu bom equilíbrio nestes fatores, e pela capacidade de a absorver de forma eficaz, inclusivamente com o estômago vazio (Straub, 2007).
Em cómodas cápsulas
Normalmente os suplementos alimentares à base de cálcio e vitamina D apresentam-se em grandes comprimidos difíceis de consumir.
No nosso produto, graças à utilização de sais com alta densidade em nutrientes, utilizamos cápsulas vegetais para a apresentação do suplemento. Isto permite:
Um consumo cómodo e simples graças ao tamanho reduzido da apresentação do produto.
Vegan
No desenvolvimento do produto não foram utilizados ingredientes de proveniência animal, nem nas matérias-primas bioativas, nem nos ingredientes utilizados para a elaboração das cápsulas.
Citrato de cálcio + Vitamina D3 (150mg Cálcio/300UI) é um produto apto para vegetarianos e vegans.
Com que produtos tomar Citrato de cálcio + Vitamina D3 (150mg Cálcio/300UI)?
Este produto combina bem com produtos de vitaminas e minerais como:
- Bisglicinato de Magnésio (175mg Magnésio).
- Vitamina K2 100mcg.
- Colagénio Hidrolisado em pó (Bovino).
- Isoflavonas de soja 150mg.
1 Especificamente destinado a mulheres com 50 anos ou mais. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de, pelo menos, 1 200 mg de cálcio e 20 μg de vitamina D de todas as fontes.
Referências bibliográficas
- Straub, D. A. (2007). Calcium supplementation in clinical practice: A review of forms, doses, and indications. Nutrition in Clinical Practice, 22(3), 286–296.
- Tripkovic, L., Lambert, H., Hart, K., Smith, C. P., Bucca, G., Penson, S., … Lanham-New, S. (2012). Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition, 95(6), 1357–1364.
- Wright, N. C., Looker, A. C., Saag, K. G., Curtis, J. R., Delzell, E. S., Randall, S., & Dawson-Hughes, B. (2014). The recent prevalence of osteoporosis and low bone mass in the United States based on bone mineral density at the femoral neck or lumbar spine. Journal of bone and mineral research : the official journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 29(11), 2520–2526.
Composição NutricionalCITRATO DE CÁLCIO + VITAMINA D3 (150mg CÁLCIO/300UI) - 120 veg caps |
| dose diáriapor dose |
| Tamanho da dose: 1 veg caps | ||
| dose diária: 3 veg caps | ||
| Tomas por embalagem: 120 | ||
| Quantidade diária | |||
|---|---|---|---|
| Cálcio | 450mg | ||
| Citrato de cálcio | 2143,2mg | ||
| Vitamina D (como colecalciferol) | 22,5µg | ||
| VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos. |
Ingredientes
Citrato de cálcio, cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], amido de milho, antiaglomerantes (sais de magnésio de ácidos gordos, dióxido de silício), colecalciferol (vitamina D3, de líquen).
Aviso
Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Como tomar CITRATO DE CÁLCIO + VITAMINA D3 (150mg CÁLCIO/300UI) - 120 veg caps
Tome 1 cápsula vegetal, 3 vezes ao dia.
As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.
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Um cliente satisfeito disse:
Excelente produto
Calcion y vitamina d3 22/11/2021
Cálcio e vitamina D3, múltiplos benefícios para o nosso organismo, com uma excelente relação qualidade/preço.
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Um cliente crítico disse:
Bem
Nuna 04/03/2019
Boa relação custo-benefício. Não notei quaisquer benefícios em princípio, mas ainda é cedo. O tamanho das cápsulas é talvez um pouco grande.
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Brutal e eu provo-o!
Juan 26/09/2025
Há alguns dias não me sentia bem e apercebi-me de que tinha falta de vitamina D. Ao tomar este suplemento melhorei psicologicamente, pois trabalho de manhã e treino à noite, quase não me exponho ao sol, mas notei que a minha contração muscular melhorou devido ao cálcio que contém.
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Bem
Nerea 25/08/2025
Comprei-o porque os meus níveis de cálcio estavam um pouco baixos na minha última análise ao sangue. Depois de o tomar durante algum tempo, os níveis voltaram ao normal.
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Suplemento de cálcio
Calcio para los huesos 07/07/2025
Este suplemento de cálcio fornece vitaminas, segundo os testes efectuados.
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Funciona
Milagros 09/05/2025
Comprei estes comprimidos porque comecei a sentir dores nas articulações. Depois de um mês a tomá-los, posso assegurar-vos que as dores diminuíram.
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Não se pode pedir muito
Juan 24/04/2025
Não notará grandes alterações, mas é sempre bom ingerir algum cálcio extra no seu corpo, por isso é melhor tomá-lo mesmo que não esteja muito calor.
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