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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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Notei uma melhoria na minha pele, mais nutrida e hidratada. Vou continuar a tomá-lo, pois ajuda a pele a manter a sua hidratação interna.
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COENZIMA Q10 100mg + BioPerine®

(112)

100 mg de Coenzima Q10 em forma oxidada (Ubiquinona). Fórmula com vitamina B2 e Selénio para apoiar a sua ação de forma complementar. Com extrato de pimenta-preta BioPerine® - Máxima biodisponibilidade. Dose padrão para complementar a alimentação. Adequada para dietas veganas.

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Descrição

Índice de conteúdos

Coenzima Q10 100mg + BioPerine® - Conhece-a

Coenzima Q10 100mg + BioPerine® da EssentialSeries é um suplemento em cápsulas vegetais, elaborado à base de coenzima Q10 na forma de ubiquinona, extrato de pimenta preta padronizado a 98,5% em piperina (BioPerine®), vitamina B2 e L-seleniometionina.

A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma molécula presente em quase todas as células do corpo humano. Concentra-se em maior quantidade nos tecidos que exigem altos níveis de energia, como o coração, os rins, o fígado e os músculos. Embora o corpo a produza naturalmente, a sua produção diminui com a idade (de Barcelos & Haas, 2019).

A Coenzima Q10 é um suplemento alimentar clássico na alimentação de muitas pessoas, especialmente aquelas que não consomem grandes quantidades de carnes vermelhas nem miudezas.

Descobre a fórmula clássica de CoQ10 da HSN

O que é a CoQ10?

A coenzima Q10, ou CoQ10, é uma substância lipossolúvel que se encontra naturalmente distribuída praticamente por todo o organismo. A sua estrutura química é semelhante à das vitaminas, e devido à sua ampla distribuição nos tecidos, também é conhecida como ubiquinona (vem do latim 'ubique', que significa 'em todo o lado', e do sufixo '-quinona', que faz referência à sua estrutura química, semelhante à das quinonas, um tipo de compostos orgânicos). O nome 'ubiquinona' deve-se à sua presença generalizada no corpo.

Embora o organismo a sintetize por si só e a possa obter em certas quantidades através da dieta, muitas pessoas, especialmente as mais velhas, as que usam compostos que podem bloquear a síntese de CoQ10 (como a monacolina K ou outras estatinas), ou as que consomem pouca carne vermelha; costumam complementar a sua dieta com este suplemento.

Com o passar do tempo, a produção natural de CoQ10 no organismo tende a diminuir. Também se estudou a sua presença em diferentes fases do envelhecimento, mostrando que, embora não seja uma vitamina, pois o corpo continua a produzi-la, reconhece-se a sua 'semiessencialidade'. Alguns fatores como a idade, o stress oxidativo e certas condições específicas podem afetar os seus níveis, o que torna a suplementação alimentar com este composto importante.

Dosagem 100mg: padrão

A dose de 100mg de ubiquinona em suplementos alimentares é considerada padrão devido a estudos que demonstraram que esta quantidade oferece um equilíbrio ótimo entre eficácia e praticidade.

Esta dose é suficiente para aumentar significativamente os níveis de CoQ10 no organismo, especialmente em pessoas com níveis baixos devido à idade ou a certas condições particulares, sem risco de efeitos adversos. Estabeleceram-se os 100mg como um ponto de referência ideal para muitos utilizadores.

Segundo Bhagavan e Chopra (2006), esta dose é amplamente usada em investigações clínicas e demonstrou ser eficaz para melhorar os níveis de ubiquinona no organismo sem apresentar efeitos secundários.

Forma de ubiquinona

A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é uma molécula presente nas células, concretamente em alta densidade nas mitocôndrias, e biologicamente (no organismo) desempenha um papel crucial na produção de energia. Esta molécula existe em duas formas interconvertíveis: a ubiquinona (forma oxidada) e o ubiquinol (forma reduzida). Ambas participam em processos biológicos, embora a sua estrutura química seja o que as diferencia.

A ubiquinona é a forma oxidada da coenzima Q10. A sua estrutura permite-lhe aceitar eletrões de outras moléculas durante os processos celulares, facilitando a sua conversão para a forma reduzida, o ubiquinol. A ubiquinona é mais estável na sua forma oxidada e é a que mais frequentemente se encontra no organismo nesta fase do processo de conversão. A transição entre ubiquinona e ubiquinol é reversível e ocorre constantemente dentro do corpo, dependendo das necessidades energéticas e do ambiente celular.

A ubiquinona é frequentemente a forma mais usada em suplementos alimentares pela estabilidade que confere ao composto e pela facilidade geral da sua manipulação e conservação pelo utilizador após receber o produto em casa.

Fórmula com vitamina B2 e Selénio, porquê?

A presença de riboflavina e seleniometionina no produto Coenzima Q10 100mg + BioPerine® deve-se às propriedades sinérgicas destes micronutrientes com a coenzima Q10. A riboflavina, ou vitamina B2, contribui para o metabolismo energético normal e ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga. Por sua vez, a seleniometionina, uma fonte de selénio, contribui para a espermatogénese normal e para a proteção das células contra o dano oxidativo. Estes micronutrientes trabalham em conjunto com a coenzima Q10 para a otimizar.

Com BioPerine® - máxima biodisponibilidade

A piperina, um alcaloide presente na pimenta preta, melhora a biodisponibilidade da coenzima Q10 ao inibir as enzimas responsáveis pelo seu metabolismo e ao facilitar a absorção de nutrientes lipossolúveis, permitindo que uma maior quantidade de coenzima Q10 esteja disponível para ser absorvida. Segundo um estudo realizado por Badmaev et al. (2000), a combinação de piperina com coenzima Q10 aumentou significativamente a absorção desta última em humanos em comparação com o seu uso sem piperina.

Como fonte de piperina escolhemos um clássico no nosso catálogo: BioPerine®.

Bioperine Logo

BioPerine® é uma patente registada da Sabinsa Corporation que consiste num extrato de fruto de pimenta preta, de alta concentração e com um conteúdo assegurado de 98,5% em piperina, a melhor forma de fornecer este alcaloide com propriedades positivas sobre o metabolismo da CoQ10, de forma natural.

Como escolher a Coenzima Q10? Dose e forma

A ubiquinona é a forma padrão de Coenzima Q10, se procuras algo superior, podes usar o Ubiquinol, também disponível no nosso catálogo, com a melhor matéria-prima do mundo: Kaneka Ubiquinol™. Deves ter em conta que o ubiquinol requer mais cuidado na conservação depois de aberto em casa, embora deva ser armazenado como a ubiquinona, qualquer defeito na conservação (deixar o frasco aberto, ao sol, ou num local com alta humidade) pode fazer com que se degrade significativamente.

Podes comprar: Ubiquinol (Kaneka Ubiquinol™) 100mg na HSN.

Se preferires usar a forma tradicional de ubiquinona, podes escolher entre:

  •  100mg (este produto): Como dose padrão, ideal para complementar a alimentação com coenzima Q10, incluindo pessoas mais velhas.
  •  200mg: A versão de maior concentração que é a melhor escolha para quem procura um aporte extra de CoQ10, seja porque a sua síntese está significativamente reduzida (como no uso de monacolinas) ou porque segue dietas veganas com conteúdo desprezível de Coenzima Q10 na alimentação. Encontra coenzima Q10 de 200mg aqui.

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Info Nutricional

Composição Nutricional

COENZIMA Q10 100mg + BioPerine® - 120 veg caps
dose diáriapor dose
Tamanho da dose: 1 veg caps
dose diária: 1 veg caps
Tomas por embalagem: 120
Quantidade diária
Coenzima Q10 (como ubiquinona) 100mg
Extrato de fruto de pimenta preta (50:1) (98,5% piperina) (Piper nigrum) (Bioperine®) 5,1mg
equivalência de fruta 255mg
Piperina 5mg
Vitamina B2 (como riboflavina) 1,4mg
Selénio 27,5µg
de L-selenometionina 68,5µg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.

Ingredientes

Estabilizante (fosfato tricálcico), cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], agente de volume (celulose microcristalina), ubiquinona (coenzima Q10), antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos), estabilizante (goma de guar), agente de volume (fosfato dicálcico), extrato de pimenta-preta (50:1, de fruto de Piper nigrum 98,5% piperina), riboflavina (vitamina B2), L-selenometionina.

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. BioPerine® é uma marca registada e um produto patenteado da Sabinsa Corporation..

time-to-use

Como tomar COENZIMA Q10 100mg + BioPerine® - 120 veg caps

Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez por dia.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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As opiniões e avaliações publicadas sobre os produtos refletem apenas os pontos de vista e a experiência dos clientes. A HSN não verifica nem endossa esses comentários ou afirmações, e não se responsabiliza pelo conteúdo apresentado nas avaliações. As declarações relativas a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica.

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  • Melhoria da pele

    Estela 15/01/2026

    Notei uma melhoria na minha pele, mais nutrida e hidratada. Vou continuar a tomá-lo, pois ajuda a pele a manter a sua hidratação interna.

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  • Produto muito bom

    AMPARO 04/12/2025

    Comprei-o para me ajudar a produzir energia, acredita-se que este suplemento pode melhorar o desempenho do corpo durante o exercício. Estou a preparar-me para uma maratona e é ótimo.

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  • Junte-o ao nadh e ele voa

    Álvaro 13/11/2025

    Como indicado no resumo. É um suplemento perfeito que, juntamente com o NADH, ajuda a rejuvenescer e actua como antioxidante.

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  • Ajuda-me muito

    Oscar 24/08/2025

    Parece ser bastante eficaz, tem-me ajudado muito nos últimos tempos e tem um preço melhor do que outros sites.

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  • Indispensável hoje em dia

    Jaime 22/08/2025

    Para mim, é um dos produtos indispensáveis atualmente. Cumpre mais do que a função esperada, mesmo que tenha uma concentração baixa, é apenas uma questão de tomar mais cápsulas.

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