L-Histidina 500 mg - EssentialSeries

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Essas variações serão mínimas e sempre abaixo das faixas de tolerância recomendadas para alimentos e detalhadas no seguinte documento da Comissão Europeia: DOCUMENTO DE ORIENTAÇÃO PARA AUTORIDADES COMPETENTES SOBRE CONTROLE E CUMPRIMENTO DA LEGISLAÇÃO DA UE

Descrição

500 mg de L-histidina por cápsula.
Importante precursor de proteínas.
Apto para veganos.

Índice de conteúdos

O que é a L-Histidina 500mg?

A L-histidinaq 500mg de EssentialSeries um suplemento alimentar em cápsulas vegetais, à base do aminoácido L-histidina obtido através de um processo de fermentação vegetal.

A L-histidina é um aminoácido nutricionalmente indispensável, razão pela qual o nosso organismo carece da capacidade de a sintetizar de forma endógena e deve ser fornecida através da dieta.

A L-Histidina 500mg é 100% adequada para vegetarianos e veganos.

Porquê comprar a L-Histidina 500mg?

Não, nem todos os aminoácidos são iguais. Não o perca!

Aminoácido vegetal

Os aminoácidos utilizados nos suplementos alimentares são tradicionalmente obtidos a partir do processamento de derivados animais, geralmente de penas de aves de capoeira.

Obviamente, isto apresenta um claro conflito ético para pessoas que são vegetarianas ou veganas.

Há cerca de uma década, começaram na Ásia os trabalhos sobre técnicas de obtenção de aminoácidos isolados e purificados a partir da fermentação de fontes vegetais ricas em açúcares.

Actualmente, esta tecnologia avançou e permite-nos obter aminoácidos puros, em pó, sem vestígios de outros nutrientes, a partir de vegetais, reduzindo a pegada ecológica e permitindo a sua utilização por vegetarianos.

O aminoácido L-histidina foi obtido utilizando esta técnica e é portanto adequado para veganos.

Cápsulas vegetais

Já reparou que os aminoácidos vegan não são normalmente vendidos em cápsulas?

Isto porque entre as empresas de suplementos alimentares, o ingrediente mais difundido para a produção de cápsulas é a gelatina de origem bovina.

Isto é produzido a partir do tratamento químico de tecidos de animais ricos em colagénio, impossibilitando a utilização de tais cápsulas por vegetarianos.

Utilizámos um polímero vegetal nas nossas cápsulas vegetais, evitando o uso de gelatina.

A L-Histidina 500mg é 100% adequada para uso em dietas vegetarianas e vegan.

Como combinar a L-Histedina 500mg?

Combiná-lo com Beta-alanina 1000mg; também pode utilizá-lo em combinação com outras vitaminas como vitamina C, vitamina E, ou o nosso complexo de vitaminas B.

Referências interessantes

Branco, A. C. C. C., Yoshikawa, F. S. Y., Pietrobon, A. J., & Sato, M. N. (2018). Role of Histamine in Modulating the Immune Response and Inflammation. Mediators of Inflammation, 2018, 9524075.
Institute of Medicine (2005). Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, D.C.: National Academies Press.
Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., … Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 20.
Kopple, J. D., & Swendseid, M. E. (1975). Evidence that histidine is an essential amino acid in normal and chronically uremic man. Journal of Clinical Investigation, 55(5), 881–891.
Lancha Junior, A. H., de Salles Painelli, V., Saunders, B., & Artioli, G. G. (2015). Nutritional Strategies to Modulate Intracellular and Extracellular Buffering Capacity During High-Intensity Exercise. Sports Medicine, 45, 71–81.

Info Nutricional

Composição Nutricional

L-HISTIDINA 500mg - 120 veg caps

dose diáriapor dose

Tamanho da dose: 1 veg caps
dose diária: 2 veg caps
Tomas por embalagem: 120

	Quantidade diária Quantidade por dose
L-Histidina	1000,6mg 500,3mg

Ingredientes

L-histidina HCl monohidrato*, cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], agente de volume (celulose microcristalina), antiaglomerantes (sais de magnésio de ácidos gordos, dióxido de silício). *Produzido através de um processo de fermentação vegetal.

Aviso

Depois de aberto, mantenha em local fresco (abaixo de 25ºC), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar

Como tomar L-HISTIDINA 500mg - 120 veg caps

Tome 1 cápsula vegetal, 2 vezes ao dia com as refeições.

Perguntas

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Pergunta sobre: L-HISTIDINA 500mg

OPINIÃO DO CLIENTE

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Ajuda sanitária

Ouyes 15/08/2025

A histidina é um aminoácido essencial para uma variedade de funções corporais, desde o sistema imunitário à reparação de tecidos e à função nervosa. O seu papel na produção de histamina e na formação de proteínas torna-a um nutriente essencial para manter a saúde e o bem-estar geral.
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Excelente

Daniela Minzu 31/01/2025

Muito bom produto, óptima concentração e muito fácil de tomar. Voltarei a comprá-lo de certeza.
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Complemento da proteína de ervilha

Juan Manuel 24/07/2024

De sabor neutro, tomo-o para complementar a proteína de ervilha. Para mim é ótimo e completa o meu aminograma.
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Bom suplemento

Alba 12/07/2024

Muito bom suplemento para colmatar as carências de certos aminoácidos que podem surgir.
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L-histidina

Cecilia 08/04/2024

Percebi uma melhoria notável na minha função imunológica. Como alguém que pratica exercícios regularmente, percebi uma melhoria na minha capacidade de recuperação após os treinos e uma redução na dor muscular pós-exercício. Sinto-me mais saudável, mais forte e mais resiliente desde que comecei a tomar este suplemento.

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