Melatonina de libertação sequencial (Melotime™) - 1mg Melatonina
Melatonina de libertação sequencial (Melotime™) (1mg Melatonina) de EssentialSeries é um suplemento alimentar em comprimidos à base de melatonina de libertação sequencial.
Estás perante uma fórmula de nova geração desenvolvida com melatonina patenteada sob o sistema de libertação dual Melotime™, desenhada para oferecer apoio ao descanso noturno. Ao contrário das formas tradicionais, esta melatonina atua em duas fases: uma fração de libertação imediata e outra de libertação sustentada. Cada comprimido contém 2,2 mg de Melotime™, equivalentes a 1 mg de melatonina pura. Formulado sem alergénios nem aditivos desnecessários.
Desfruta de uma tecnologia avançada que responde às necessidades de quem procura um sono de qualidade de forma natural, segura e cientificamente comprovada.
Tecnologia Melotime™: libertação imediata e sustentada
Fase 1: início rápido para favorecer a conciliação do sono
A inovação principal do Melotime™ reside na sua capacidade para imitar o comportamento fisiológico natural da melatonina endógena, através de uma formulação de libertação sequencial em duas fases. Na primeira fase, o comprimido liberta de forma imediata uma fração da melatonina contida, desenhada especificamente para atuar nos minutos antes do descanso noturno.
Esta libertação imediata permite que o composto esteja disponível rapidamente no organismo, facilitando assim a sua ação sobre os recetores de melatonina no sistema nervoso central. Em consequência, potencia o seu efeito mais conhecido e comprovado pela evidência científica:
- A melatonina contribui para diminuir o tempo necessário para conciliar o sono1.
Este mecanismo é especialmente útil em pessoas com dificuldades para iniciar o sono, seja por stress, exposição a ecrãs, horários irregulares, turnos noturnos ou alterações no ritmo circadiano. Ao assegurar uma absorção rápida de uma parte da melatonina, Melotime™ ajuda a acelerar a transição da vigília para o sono de forma natural, sem provocar dependência nem sonolência diurna.
Fase 2: libertação mantida para apoiar o descanso noturno
Após a libertação inicial, a formulação Melotime™ continua a atuar através de uma segunda fase de libertação sustentada, graças à sua tecnologia de granulação sequencial. Esta fase está desenhada para que o resto da melatonina seja libertado de forma gradual ao longo da noite, mantendo-se disponível no organismo durante um período mais prolongado em comparação com as formas de libertação imediata.
Este padrão bifásico não modifica o mecanismo de ação da melatonina, mas oferece uma vantagem funcional importante: ajuda a respeitar o perfil de libertação fisiológica da melatonina natural, que também ocorre de forma progressiva desde a glândula pineal durante a noite.
Esta característica é especialmente relevante para quem experimenta interrupções frequentes do descanso ou despertares repentinos.
Além disso, ao prolongar a presença de melatonina no plasma sem picos excessivos, esta formulação favorece uma transição mais suave entre as fases do sono. Em resumo, Melotime™ proporciona um apoio cronobiológico inteligente, respeitador dos ritmos circadianos e alinhado com uma higiene do sono baseada em evidência científica.
Benefícios comprovados por evidência científica
Contribui para reduzir o tempo necessário para conciliar o sono
A melatonina é uma substância naturalmente presente no organismo, envolvida na regulação do ciclo sono-vigília. Tomá-la pouco antes de deitar na quantidade adequada (como a que aporta cada comprimido da nossa fórmula) ajuda a reduzir o tempo que se demora a conciliar o sono1, favorecendo passar de acordado a adormecido de forma mais rápida.
Este benefício está bem documentado e faz da melatonina uma opção ideal para pessoas que têm dificuldades em adormecer, seja de forma pontual ou recorrente. A tecnologia de libertação sequencial Melotime™ potencia este efeito ao garantir uma absorção imediata de uma parte da melatonina exatamente quando o corpo precisa.
Sem criar dependência nem provocar sonolência ao acordar, a melatonina é uma ferramenta eficaz, e especialmente bem tolerada na sua apresentação de libertação sequencial para melhorar o início do descanso noturno.
Ajuda a contrariar os efeitos do jet lag
Mudar de fuso horário, especialmente em voos longos para leste ou oeste, pode alterar o ritmo natural do sono e provocar fadiga, insónia ou sensação de desajuste. A melatonina, tomada no momento certo, é a aliada perfeita para facilitar a adaptação do organismo ao novo horário, pois:
- A melatonina contribui para aliviar a sensação subjetiva de desfasamento horário (jet lag)2.
Cada comprimido da nossa fórmula aporta a dose adequada para obter este efeito, e graças ao seu sistema de libertação sequencial, oferece uma disponibilidade gradual do composto que acompanha o processo de ajuste do ciclo sono-vigília nos dias da viagem.
Este efeito é especialmente útil para viajantes frequentes, profissionais em deslocação ou pessoas sensíveis às mudanças de horário, que procuram uma opção para minimizar o impacto do jet lag no seu descanso e bem-estar geral.
Fórmula clean label: qualidade nos detalhes
A nossa fórmula foi desenvolvida sob um enfoque clean label, sinal identificativo dos desenvolvimentos HSN, o que significa que a sua formulação é transparente, minimalista e livre de aditivos desnecessários. Cada ingrediente foi selecionado com um único propósito funcional, sem enchimentos estéticos nem compostos que não acrescentem valor real.
A composição baseia-se em apenas três elementos essenciais:
- Melatonina de libertação sequencial (Melotime™), ingrediente principal com tecnologia patenteada
- Celulose microcristalina como agente de carga natural, que permite comprimir o comprimido.
- Revestimento vegetal à base de hidroxipropilmetilcelulose e glicerina, que permite estabilizar o formato sem adicionar corantes, lacas nem aditivos sintéticos.
Além disso, a nossa fórmula está completamente livre de alergénios (incluindo contaminação cruzada), não contém OGMs (Organismos Geneticamente Modificados) e é apta para todo o tipo de pessoas.
Para quem é este produto?
Está especialmente indicado para:
- Pessoas com dificuldades para conciliar o sono, seja por stress, mudanças de rotina, uso de ecrãs à noite ou desequilíbrios nos hábitos de descanso.
- Viajantes frequentes que precisam adaptar-se rapidamente a novos fusos horários e minimizar o impacto do jet lag no seu bem-estar.
- Trabalhadores com horários variáveis ou turnos rotativos, que veem alterado o seu ritmo circadiano e precisam regular o seu ciclo sono-vigília.
Graças ao seu perfil de alta segurança próprio da melatonina, ao seu formato em comprimido apto para dietas veganas e à sua tecnologia de libertação sequencial, este suplemento alimentar adapta-se a uma ampla variedade de perfis, desde jovens adultos até pessoas mais velhas, numa abordagem integral do descanso e bem-estar.
Perguntas frequentes (FAQ)
Qual a diferença entre esta melatonina e outras convencionais?
Ao contrário das melatoninas comuns de ação rápida, esta fórmula utiliza Melotime™, uma tecnologia de libertação sequencial em duas fases: liberta parte da melatonina de forma imediata para facilitar o início do sono, e o resto de forma sustentada para manter a sua disponibilidade durante a noite.
1mg de melatonina é suficiente para notar efeitos?
1 mg de melatonina tomado pouco antes de dormir é quantidade suficiente para ajudar a reduzir o tempo necessário para conciliar o sono.
Posso tomá-la se viajo com frequência e sofro de jet lag?
Esta melatonina é ideal para ajudar a aliviar a sensação subjetiva de desfasamento horário (jet lag). Para obter este efeito são necessários pelo menos 0,5 mg, e recomenda-se tomá-la pouco antes de deitar no primeiro dia de viagem e durante alguns dias após a chegada ao destino.
Produz sonolência no dia seguinte?
Tomada na dose recomendada, esta melatonina não provoca sonolência ao acordar. A sua libertação sequencial está desenhada para respeitar o ritmo natural do sono, sem efeitos residuais nem sensação de embotamento no dia seguinte.
Bibliografia
- Zwart, T. C., Smits, M. G., Egberts, T. C. G., Rademaker, C. M. A., & van Geijlswijk, I. M. (2018). Long-term melatonin therapy for adolescents and young adults with chronic sleep onset insomnia and late melatonin onset: Evaluation of sleep quality, chronotype, and lifestyle factors compared to age-related randomly selected population cohorts. Healthcare (Switzerland), 6(1), 23.
- Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., & Bloch, M. H. (2013). Meta-Analysis: Melatonin for the Treatment of Primary Sleep Disorders. PLoS ONE, 8(5), e63773.
- Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
- Peuhkuri, K., Sihvola, N., & Korpela, R. (2012). Dietary factors and fluctuating levels of melatonin. Food & Nutrition Research, 56(1), 17252.
1 O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de ir dormir.
2 O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão mínima de 0,5 mg que deve ser tomada pouco antes de deitar no primeiro dia de viagem e durante alguns dias após a chegada ao destino.
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