PROTEÍNA DE ERVILHA ISOLADA 2.0

•  Isolado de proteína de ervilha.
•  Apto para vegans e vegetarianos. 
•  Qualidade nutricional.

Com análise do conteúdo proteico e perfil de aminoácidos por um laboratório independente certificado ENAC/DANAK.

A proteína de ervilha é talvez a proteína vegetal mais utilizada, uma vez que possui todo o espectro de aminoácidos.

Na HSN podes encontrar a Proteína de Ervilha Isolada 2.0 da EssentialSeries em até sete sabores diferentes (incluindo sabor neutro) e com um aminograma que te vais surpreender.

O que é a proteína de ervilha?

A Proteína de ervilha isolada 2.0 da EssentialSeries é uma preparação alimentar, com edulcorantes, em pó, com ou sem sabor, à base de proteína vegetal 100% isolado de proteína de ervilha.

É uma solução perfeita para aquelas pessoas que não a incluem na dieta ou não podem comer carne, produtos lácteos ou glúten devido a intolerâncias.

Pertencente à família das leguminosas, as ervilhas das quais se obtém a proteína encontrada na HSN são provenientes da planta Pisum sativum.

Em particular, as ervilhas contêm maior concentração em proteínas (de 20 a 25%) que as ervilhas doces (5%), pelo que é mais fácil produzir proteínas em pó a partir de algo que já tem um maior teor proteico.

Propriedades da Proteína de Ervilha Isolada 2.0 da HSN

Conheces quais são as verdadeiras propriedades da proteína de ervilha? Toma nota

•  Alto teor de proteínas.
•  Teor em aminoácidos essenciais.
•  É 100% vegetal.
•  Sem lactose e sem glúten.
•  Sem açúcares.
•  Versatilidade, já que a sua utilização não se limita aos batidos de proteínas, e pode ser introduzida em receitas de cozinha.

Um parâmetro para medir a qualidade das proteínas baseia-se em ter o espectro completo de aminoácidos.

Na proteína de ervilha isolada 2.0 da HSN tens o espectro completo de aminoácidos!

Contém aminoácidos ramificados, classificados como essenciais.

O seu perfil de aminoácidos é muito similar ao de outras fontes, como o soro de leite ou carne.

Abaixo expomos o aporte nutricional (por cada 100 g de produto) da proteína de ervilha, utilizando como modelo a Proteína de Ervilha Isolada 2.0 da EssentialSeries:

Como e quando tomar a proteína de ervilha?

A este respeito, o principal objetivo da proteína de ervilha será ajudar a suplementar as necessidades proteicas diárias.

Sobre como tomá-la, o mais habitual é ingeri-la em batidos, misturando a proteína de ervilha da HSN com água ou bebida vegetal. No entanto, dada a sua versatilidade, podes também incorporá-la na cozinha, com a opção de fazer:

• Panquecas
• Muffins
• Smoothies com frutas ou legumes
• Misturado com queijo fresco ou iogurte vegetal
• Misturado com manteiga de amendoim, amêndoa ou caju da FoodSeries
• Em massa de pizza.

E quando tomar a proteína de ervilha? Em qualquer momento do dia.

Que quantidade tomar

As mesmas recomendações devem ser seguidas que para qualquer outra fonte de proteínas. Para a população normal, a OMS recomenda uma dose diária de 0,8g por quilo de peso corporal por dia.

Onde comprar isolado de proteína de ervilha?

O catálogo de proteínas vegetais da HSN irá adaptar-se perfeitamente a ti, quer tenhas intolerâncias ou sigas uma dieta vegana ou vegetariana.

Compra agora online e desfruta da tua encomenda em casa dentro de 24-48 horas, como sempre, com envio gratuito.

FAQ

O que é o isolado de proteína de ervilha?

O isolado de proteína de ervilha garante até 81% de proteínas.

Para quem é indicada a proteína de ervilha?

Pode ser consumida por qualquer pessoa e pode-se adaptar a qualquer plano nutricional, uma vez que é uma proteína muito acessível economicamente.

No entanto, a pea protein é perfeitamente adequada para as seguintes pessoas:

• Vegans
• Intolerantes ao glúten e à lactose.

Referências Bibliográficas

•  Babault, N., Christos Païzis, Deley, G., Laetitia Guérin-Deremaux, Marie-Hélène Saniez, Lefranc-Millot, C., & Allaert, F. A. (2015). Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: A double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 3.
•  Banaszek, A., Townsend, J. R., Bender, D., Vantrease, W. C., Marshall, A. C., & Johnson, K. D. (2019). The Effects of Whey vs. Pea Protein on Physical Adaptations Following 8-Weeks of High-Intensity Functional Training (HIFT): A Pilot Study. Sports, 7(1), 12.
•  Berrazaga, I., Micard, V., Gueugneau, M., & Walrand, S. (2019). The role of the anabolic properties of plant-versus animal-based protein sources in supporting muscle mass maintenance: a critical review. Nutrients, 11(8).
•  Gil, A. (2010). Tratado de Nutrición. Nutrición Humana en el Estado de Salud. (Coord. Martínez, E & Maldonado, J.). Madrid:Editorial Médica Panamericana.