CITRATO DE MAGNÉSIO 133mg

• Alta biodisponibilidade.
• 3 tipos de magnésio (citrato, glicinato e malato).

O que é o Magnesium Citrate 133mg?

Magnésio de Citrato de Now Foods é um suplemento alimentar à base de citrato, glicinato e malato de magnésio, as 3 formas deste mineral que maior assimilam-se pelo organismo.

O que fornece Magnesium Citrate 133mg?

Se assumirmos que o magnésio é o quarto mineral mais abundante nas células após do cálcio, fósforo e o potássio, não é difícil entender que este mineral é essencial para a nossa saúde. Estima-se que o magnésio desempenha um papel central em mais de 300 reações bioquímicas do organismo.

Pertence à parte estrutural dos nossos ossos, músculos, sangue e vários tecidos. O organismo requer-o para produzir energia, sintetizar as proteínas e as gorduras, para manter a atividade muscular adequada na contração e relaxamento, e para manter a saúde do sistema nervoso. Além de usá-lo para metabolizar cálcio entre outros componentes. Também ajudam para regular a atividade intestinal , pois eles têm um suave efeito laxante, a depender da dose.

Com os níveis ótimos de magnésio na nossa dieta, pode-se evitar certas doenças, tais como cãibras musculares, reduzir o nível de açúcar no sangue, prevenir doenças cardíacas, mitigar enxaquecas, e fortalecer a união articular entre outros.