Quinoa 454g da Now Foods - Veganos e Vegetarianos

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100% de Grãos integrais de quinoa. Sem glúten ou OMG. Adequado para vegans e vegetarianos.

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Descrição

Grão inteiro da Quinoa.
Fornecimento de 454g.
Sem glúten e OGMs.
Apto para veganos e vegetarianos.

Índice de conteúdos

O que é a Quinoa 454g?

A Quinoa 454g da Now Foods é um alimento obtido a partir do grão inteiro da quinoa, é perfeito para múltiplas receitas.

A quinoa é uma erva nativa dos Andes. A sua semente é um cereal muito consumido, pois é altamente nutritivo e sem glúten.

Este produto é livre de OGMs.

Características da Quinoa 454g

Este produto é feito apenas com:

100% grão inteiro de quinoa.

Trata-se de um alimento natural, uma vez que não contém transgénicos e é apto para veganos e vegetarianos.

Como preparar a Quinoa?

Para consumir este produto apenas tens de:

Colocar a quinoa num escorredor e enxaguar com água fria.
Por água a ferver (Duas vezes mais água do que quinoa). Espera até ferver.
Adiciona a quinoa e espera 15 minutos.
Quando a água tiver sido absorvida, retira a quinoa e está pronto.

Bolachas de Quinoa e Passas

A Quinoa pode ser usada em muitas receitas salgadas e doces, como por exemplo Bolachas de Quinoa e Passas:

Ingredientes:

80g de quinoa.
40g de Farinha de Aveia Instantânea sabor bolacha e creme.
3 colher de Sopa de Óleo de Coco.
2 ovos.
20g sultanas pequenas.
1 colher de sopa de mel.
1 pitada de sal.

Preparação:

Cozinhar a quinoa.
Numa tigela, adicionar a quinoa juntamente com a farinha de aveia, os ovos, o óleo de coco e o sal. Mexer muito bem até se obter uma massa.
Acrescentar o mel e as passas. Mexer muito bem.
Pré-aquecer o forno a 200º, enquanto que num tabuleiro colocamos papel vegetal para forno.
Com a massa anterior, forma as bolachas com as mãos, e coloca-as sobre o papel.
Por fim, colocam-se as bolachas no forno e deixa-se cozinhar durante 15-20 minutos a 170º. As bolachas devem ficar com uma cor tostada.

Info Nutricional

Composição Nutricional
QUINOA - 454g

por 100g

	Quantidade por 100g
Valor Energético	1544kJ/369,5Kcal
Gordura	5,4g
dos quais saturados	0g
Hidratos de Carbono	65,2g
dos quais açúcares	0g
Fibra	6,5g
Proteinas	12,2g
Sal	0g

Ingredientes QUINOA - 454g

Grão inteiro de Quinoa orgânico.

Aviso QUINOA - 454g

Mantenha em local fresco e seco. Manter fora do alcance de crianças mais novas.

Como tomar

Para 1 porção de quinoa necesitas de 2 porções de água ou caldo. 1. Colocar a quinoa num passador e enxaguar com água fría. 2. Colocar a água ou o caldo numa panela e deixar ferver. 3. Adicionar a quinoa e deixar em lume brando. 4. Tapar a panela e deixar que a quinoa cozinhe durante pelo menos 15 minutos ou até absorver o líquido. 5. Após cozinhar, retira a quinoa da panela e escorrer o excesso de água. 6. Servir e desfrutar!

Perguntas

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