Nutrição desportiva

Compra os nossos produtos de nutrição desportiva para aumentar o teu desempenho ou melhorar a tua recuperação. Fórmulas únicas, fabricadas internamente:

546 produtos

Grelha
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Highlight
CITRULINA MALATO EM PÓ
Top de Vendas
Oferta Especial
Reabastecido

Raw Series

(1101 opiniões)

L-Citrulline Malate. Formato RAW. 0% Adicionado, 100% Citrulline Malate.

Desde

20,63 € 41,26 € information-circle

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EVOLUS-95 (TRIBULUS TERRESTRIS 95%)
Top de Vendas

Sport Series

(1134 opiniões)

Tribulus terrestris a 95 % em saponinas, enriquecido com zinco, selénio e vitamina B6. Um complemento alimentar com Tribulus terrestris para manter o tónus muscular e os níveis de energia, tanto em homens como em mulheres. A sua formulação “clean label”, sem estimulantes nem aditivos desnecessários, reflete o compromisso da HSN com a pureza, a transparência e a qualidade real. Evolus-95 é o teu aliado natural!

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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4,33 € 7,72 € information-circle

-45%
Highlight
CLA 800mg (ÁCIDO LINOLÉICO CONJUGADO)
Top de Vendas

Essential Series

(1179 opiniões)

Ácido Linoleico Conjugado em pérolas. Óleo de sementes de cártamo.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

Desde

9,78 € 17,77 € information-circle

-44%
CLUSTER DEXTRIN® (DEXTRINA CÍCLICA ALTAMENTE RAMIFICADA) EM PÓ
100% Cluster Dextrin®. Ciclodextrina sem aditivos. Formato RAW. Aptopara vegetarianos. Dextrina Cíclica Altamente Ramificada em pó. Sabor Neutro.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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20,60 € 36,79 € information-circle

-44%
VITAMINA C 500mg + BIOFLAVONOIDES CÍTRICOS
Top de Vendas

Essential Series

(801 opiniões)

500 mg de ácido ascórbico (Vitamina C) por cápsula Com bioflavonóides cítricos de laranja amarga. Adequado para veganos.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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9,95 € 17,78 € information-circle

-48%
ÁCIDO D-ASPARTICO EM PÓ
Top de Vendas

Raw Series

(359 opiniões)

Ácido D-Aspártico puro para os teus protocolos mais avançados. Um composto habitual entre desportistas de alto nível, agora na sua versão base 100% livre de aditivos, sem OGMs e com a qualidade e pureza da RawSeries. Formato em pó, sem sabor, 100% puro, que o torna numa opção perfeita para quem quer personalizar ao pormenor as suas rotinas de suplementação alimentar desportiva com a melhor seleção de produtos.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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6,33 € 12,19 € information-circle

-44%
HMB PURO EM PÓ
Top de Vendas

Raw Series

(512 opiniões)

100% Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato de Cálcio (HMB-Ca). Formato RAW. Boa solubilidade. Apto para vegetarianos e vegans.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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6,20 € 11,07 € information-circle

Flash -48%

FERRO LIPOSSOMAL (LipoCellTech™) (30mg FERRO)
Top de Vendas

Essential Series

(3 opiniões)

Nova apresentação de Ferro Lipossomal. 30 mg de ferro elementar em cada cápsula vegetal. Na forma de sal mineral de pirofosfato de ferro. Duplo sistema de proteção por fosfolípidos. Máxima absorção / Biodisponibilidade otimizada. Forma mais suave para o sistema digestivo. Não necessita de um meio ácido nem de coingestão com vitamina C para a sua absorção.

Desde

14,44 € 27,84 € information-circle

-45%
PABA (ÁCIDO PARA-AMINOBENZÓICO) 500mg
Top de Vendas

Essential Series

(1 opinião)

Ácido para-aminobenzoico (PABA). A clássica pseudovitamina presente em fórmulas do complexo B, agora numa apresentação isolada. Disponível em cápsulas vegetais de alta concentração (500 mg). Fórmula com zinco para complementar as suas propriedades nutricionais. Fácil de tomar e de adaptar à tua rotina diária – basta uma cápsula por dia. Vegan, livre de alergénios e de alta pureza. Experimenta.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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9,78 € 17,78 € information-circle

-45%
FENILCAPSAICINA MICROENCAPSULADA 125mg (aXivite®)
Top de Vendas

Essential Series

(5 opiniões)

Apresentamos-te a Fenilcapsaicina aXivite®! O análogo mais avançado da capsaicina, com um perfil de biodisponibilidade otimizado. Microencapsulada, menor pungência. 1% de conteúdo em fenilcapsaicina pura. Em cápsulas vegetais: Sem alergénios e aptas para dietas veganas. Experimenta a única apresentação no mundo com 60 doses!

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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22,69 € 41,26 € information-circle

-44%
GLICINA 1000mg

Essential Series

(5 opiniões)

Aminoácido Glicina em cápsulas de alta concentração. 1 grama do aminoácido em cada cápsula. Fórmula “Clean Label” – Sem aditivos desnecessários. Adequado para dietas veganas graças ao revestimento vegetal. Sem alergénios. Um suplemento ideal para tomar à noite. Experimenta!

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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11,83 € 21,13 € information-circle

-44%
EVOLEAN COMPLEX

Sport Series

(2 opiniões)

Evolean Complex é o novo termogénico de ação completa da HSN com baixa carga estimulante. Fórmula sem cafeína. Desenvolvido à base de EGCG, extrato de Coleus e p-sinefrina natural. Um suplemento versátil para pessoas sensíveis e para tomar nas últimas horas do dia.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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20,60 € 36,79 € information-circle

-40%
EVOCREATINE
Top de Vendas

Sport Series

(22 opiniões)

Evocreatine é creatina monohidrato de alta pureza e granulometria ultra-fina (200 mesh) com deliciosos sabores sem açúcar, pensada para otimizar o desempenho físico e apoiar a força muscular diária. Fornece 3 g de creatina base por dose, com a qualidade da creatina RawSeries de sempre e os incríveis sabores da SportSeries. Suspende-se facilmente, é deliciosa e encaixa-se em qualquer momento do dia.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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19,38 € 32,31 € information-circle

-40%
ENERGY BAR FLAPJACK (CHOCO, BERRIES & ALMONDS)
Top de Vendas

Food Series

(3 opiniões)

Barrita energética feita com flocos de aveia sem glúten, amêndoas e frutas naturais, com sabor a chocolate. Fornece energia sustentada graças à combinação de hidratos de carbono complexos, fibra e gorduras saudáveis. Ideal para tomar antes do treino, entre refeições ou durante um dia ativo. Um snack funcional, saboroso e com uma receita à base de ingredientes de qualidade.

Até 70% Desc. em Tudo da HSN

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1,85 € 3,08 € information-circle

-45%
TREALOSE EM PÓ (enduracarb™)

Raw Series

(2 opiniões)

Trehalose em pó: fonte de hidratos de carbono 100% pura, sem aditivos nem aromatizantes. Dissacárido de glucose com absorção gradual, ideal para fornecer energia antes, durante e depois do exercício físico. Com a reconhecida patente enduracarb™. De sabor neutro e alta solubilidade, é perfeita para bebidas desportivas. Índice glicémico moderado e doçura equilibrada. Adequada para combinar com frutose, eletrólitos e outros compostos nos teus batidos, bebidas e géis peri-treino.

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18,44 € 33,53 € information-circle

Loja de nutrição desportiva: Comprar suplementos desportivos

Conteúdo do índice

    Cada vez somos mais os que mostramos interesse por praticar regularmente uma determinada atividade desportiva. Queres equilibrar a tua dieta, restaurar a energia ou simplesmente melhorar o teu metabolismo? Entra no comboio saudável com os suplementos desportivos.


    HSNstore Loja Nº1 em nutrição desportiva

    A HSN é uma referência no setor da saúdedesporto alimentação saudável no mercado espanhol e países vizinhos como Portugal, França e Itália. Somos a loja Nº1 em Nutrição Desportiva e Alimentação Saudável.

    Diferenciamo-nos do resto pelo facto de sermos fabricantes dos nossos próprios produtos e de controlarmos todo o processo, desde a produção até à distribuição, para que tenhas o melhor.

    HSNstore Loja Nº1 em nutrição desportivaHSNstore Loja Nº1 em nutrição desportiva

    O que é a nutrição desportiva?O que é a nutrição desportiva?

    O que é a nutrição desportiva?

    nutrição desportiva pode ser definida como o ramo da nutrição que engloba a dieta dos desportistas com o objetivo de otimizar o seu desempenho e acelerar a sua recuperação do desgaste físico, com a ajuda de suplementos alimentares e desportivos.


    A que tipos de desportos se destina a nutrição desportiva?

    Os desportos que requerem apoio nutricional são os de alta intensidade e longa duração que envolvem resistência força (culturismo, maratona, corrida, natação, ciclismo, esqui...) embora também sejam indicados para desportos de concentração (golf, ténis, bilhar, xadrez, tiro com arco os recentes “e-sports”).

    A que tipos de desportos se destina a nutrição desportiva?A que tipos de desportos se destina a nutrição desportiva?
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    O que é que a nutrição desportiva faz pelo teu corpo?

    alimentação desportiva ou fitness nutrition fornece uma série de propriedades interessantes para os atletas, desportistas e todas as pessoas ativas:

    • Fornecer energia para esforços prolongados e intensos.
    • Melhorar o desempenho desportivo de maneira general.
    • Otimizar a hidratação durante a realização de atividades desportivas.
    • Apoio para a manutenção, reparação e construção dos tecidos musculares.
    • Fortalecer o sistema imunitário.
    • Resolver carências nutricionais.
    • Prevenir lesões.
    O que é que a nutrição desportiva faz pelo teu corpo?O que é que a nutrição desportiva faz pelo teu corpo?

    As melhores marcas em alimentação desportiva

    Temos as nossas próprias linhas: Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries e FlavourSeries; especialmente formuladas para pessoas que praticam desporto, apreciadas pela qualidade e pureza dos seus ingredientes e por serem na sua maioria veganos.

    Tipos de suplementos de alimentação desportiva

    • Proteínas: somos líderes de mercado em proteínas para desportistas (whey e libertação sequencial) e outras veganas e de plantas, com um sortido dos mais originais e exóticos sabores.
    • Aminoácidos: Os BCAA’S e EAA’S são vegetais, são aminoácidos essenciais e devem provir da dieta. Podes também encontrar outros suplementos de aminoácidos como glutamina ou HMB.
    • Anabolizantes naturais: os melhores anabólicos naturais, seguros e poderosos, tal como o zinco, que contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona e para a síntese proteica normal. Livres de substâncias proibidas e livres de compostos dopantes perigosos.
    • Carboidratos: tanto hidratos de carbono de absorção lenta como de absorção rápida, tais como: maltodextrina, frutose e dextrose, que fornecem a energia necessária para a tua atividade física.
    • Creatina para melhorar o desempenho do exercício e a massa muscular. * O consumo diário de creatina pode aumentar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos de idade. Esta declaração é destinada a adultos com mais de 55 anos de idade que realizam regularmente treino de resistência. O efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3 g de creatina em combinação com treino de resistência, o que permite um aumento da carga de trabalho ao longo do tempo e que deve ser realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de pelo menos 65-75 % da carga de uma repetição máxima. * A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3 g de creatina.
    Tipos de suplementos de alimentação desportivaTipos de suplementos de alimentação desportiva
    Produtos HSNProdutos HSN
    • Pré-treino: para preparares o teu pre workout nada melhor que suplementos com Cafeína, Citrulina Malato, Beta-Alanina ou cetonas exógenas (para a dieta keto) que aumentarão a tua resistência e energia pré-treino. * A cafeína ajuda a sentires-te com mais energia e contribui para o aumento do desempenho de resistência. Em doses de 3mg/kg de peso corporal, uma hora antes do exercício.
    • Intra-treino: é o suplemento para tomar durante o treino ou intra-treino e fornecer energia mantendo o fluxo contínuo de glicose.
    • Pós-treino: a partir de carboidratos, proteínas e sais minerais para uma excelente recuperação muscular. * Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após exercício físico de alta intensidade ou longa duração, levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. O efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono de todas as fontes com uma ingestão total de 4 g por kg de peso corporal, em doses tomadas dentro de quatro horas (ou no máximo seis horas) após o fim do exercício físico de alta intensidade ou de longa duração, levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. Esta declaração destina-se a adultos que tenham realizado exercício físico de alta intensidade ou de longa duração levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos.
    • Vitaminas: podes comprar vitaminas online connosco, bem como complexos vitamínicos.
    • Suplementos minerais: são elementos essenciais que não devem faltar numa dieta saudável.
    • Produtos de Emagrecer: ajudam a manter o peso, suportando a perda de gordura, aumentando a saciedade, bem como fornecendo um boost de energia para o desempenho da atividade física.
    • Ganhadores de peso: ideais para a fase de ganho de massa muscular, fornecendo calorias de qualidade para o ganho de peso.
    • Bebidas desportivas prontas para tomar: as nossas bebidas desportivas hidratantes para reabastecer a perda de água corporal durante o exercício.
    • Barras: as barras desportivas saudáveis com os seus deliciosos sabores. O ganho rápido de energia será una experiência irrepetível.
    • Energy gel: os melhores geis energéticos fáceis de transportar e tomar, em monodoses e ótimos sabores são o suplemento ideal para corredores e outros desportos endurance. Podes encontrá-los com ou sem estimulantes.
    Sports NutritionSports Nutrition
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    Como tirar o máximo partido dos suplementos desportivos?

    A utilização de suplementos desportivos de uma forma personalizada é um grande avanço da nutrição aplicada do desporto. Dependendo da exigência em cada caso, um ou outro resultado pode ser alcançado.

    Como tirar o máximo partido dos suplementos desportivos?Como tirar o máximo partido dos suplementos desportivos?

    Porquê comprar na loja de nutrição desportiva HSNstore?Porquê comprar na loja de nutrição desportiva HSNstore?

    Porquê comprar na loja de nutrição desportiva HSNstore?

    A HSN cria todos os produtos através de uma equipa de investigação desenvolvimento de tecnologia avançada, que produz produtos que satisfazem as expetativas em nutrição para desportistas e com a garantia de serem totalmente seguros para a saúde. Feitos com ingredientes e componentes naturais, muitos deles são produtos sem glúten, lactose, açúcar ou aditivos e todos eles são livres de OMGs.

    Estamos empenhados nas nossas marcas em nutrição desportiva e nos seus padrões de qualidade, garantindo um bom serviço e alcançando o nosso objetivo que é dar-te o melhor para alcançares a tua meta.

    Oferecemos-te uma vasta gama de produtos de suplementação desportiva. Para além disso, damos uma informação detalhada de cada produto em termos da sua composição e da sua contribuição para o organismo, bem como para que atividade são indicados.

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    CREATINA MONOIDRATO (1000mg CREATINA)
    1 grama de pura Creatina base de Creatina Mono-hidratada por cápsula. Elaborado com agente de revestimento vegetal - Suplemento apto para dietas vegan. Máxima pureza garantida, sem degradação e sem contaminantes. Desenvolvido sem aditivos estéticos.

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    9,34 € 16,66 € information-circle

    Aproveita os melhores descontos em suplementos desportivos!

    Na nossa loja de nutrição desportiva encontrarás produtos ao melhor preço e queremos ir mais longe para que este tipo de suplementos nutricionais sejam acessíveis para a grande maioria dos usuários.

    Temos a alimentação desportiva em oferta com surpreendentes promoções. Poderás aproveitar descontos diários, produtos com presentes, packs de poupança, para além de uma secção outlet para a compra de alimentos desportivos para a liquidação de artigos. Todas estas vantagens no teu carrinho e em casa com envios rápidos.

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    Perguntas frequentes de nossos clientes

    Aumenta a intensidade do teu treino e melhora a resistência com:

    • Cafeína.
    • Proteínas whey ou vegetal.
    • Ómega-3.
    • Coenzima Q10.
    • Vitamina D3.
    • Magnésio.

    Os suplementos nutricionais mais indicados para melhorar o desempenho desportivo* são:

    • Proteína, carboidratos e creatina.
    • Vitaminas e minerais.
    • Anabólicos naturais.
    • Bebidas desportivas hidratantes.

    * As soluções de hidratos de carbono contribuem para a melhoria do desempenho físico durante o exercício físico de alta intensidade e longa duração em adultos treinados. Apenas adultos treinados que fazem exercício de alta intensidade (pelo menos 65% do VO2max) e longa duração (pelo menos 60 min) conseguem o efeito benéfico.

    Antes de tomares um suplemento desportivo deves ter em conta vários aspetos, tais como:

    • Modo de utilização.
    • Momento da toma.
    • Conhecer a eficácia do produto.
    • dose recomendada.
    • Expetativas sobre os resultados a obter.
    • Possíveis interações ou efeitos secundários.

    Numa loja de nutrição desportiva poderás comprar suplementos desportivos com o propósito de aumentar a musculatura, melhorar a resistência ou perder peso *, tais como:

    • Pré-treino.
    • Suplementos para tomar durante o treino.
    • Recuperação muscular.
    • Aminoácidos, minerais, vitaminas, hidratos de carbono, controlo de peso, creatina, proteínas, multivitamínicos, anabólicos naturais, barritas desportivas, bebidas desportivas hidratantes, volumizadores e géis energéticos.

    *Para a massa muscular: A proteína ajuda a aumentar a massa muscular.
    Para a resistência: A cafeína contribui para o aumento da resistência física. Com uma dose de 3mg/kg de peso corporal, uma hora antes do exercício.
    Para perda de peso: A substituição de duas das principais refeições do dia por um substituto numa dieta pobre em calorias ajuda na perda de peso. É importante manter uma ingestão diária adequada de líquidos, os substitutos são para a sua utilização prevista apenas como parte de uma dieta pobre em calorias, e outros alimentos são uma parte necessária de uma tal dieta. Para alcançar o efeito declarado, duas das refeições principais por dia devem ser substituídas pelo substituto adequado.

    Em lojas especializadas em nutrição desportiva ou alimentação desportiva como a HSNstore.

    Os suplementos desportivos não geram efeitos secundários, uma vez que, muitos deles, são feitos à base de componentes naturais.

    Especialista em categoria

    Javier Colomer Técnico NPD e Redator de Conteúdos

    Dentro da HSN sou Técnico NPD e Redator de Conteúdos. Realizo também tarefas de Social Media, elaborando conteúdos de últimas tendências e prestando a minha imagem como fundador do BPT. Respondo também a questões dos clientes da HSN provenientes do blog como dos produtos da nossa web.

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    O controlo total sobre os nossos processos garante-nos as mais altas certificações.

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    A nossa filosofia garante que oferecemos o melhor preço possível aos nossos clientes.

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    Esforçamo-nos por contribuir para uma sociedade melhor.

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