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Nutrição desportiva
Compra os nossos produtos de nutrição desportiva. Fórmulas únicas, fabrico próprio:
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HMB-Ca de alta concentração em comprimidos revestidos. O HMB em forma cálcica, com 3000 mg de HMB base por dose diária. Comprimidos revestidos para uma toma confortável. Fórmula vegan, sem alergénios e enriquecida com vitamina D de origem vegetal, que contribui para o funcionamento normal dos músculos.
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Creatina monohidratada 100% em pó ultrafino 500 mesh, pensada para quem quer tomar creatina e esquecer a textura arenosa das apresentações tradicionais. A HSN é a primeira marca a tê-la! Integra-se melhor em água e batidos, mantém-se mais tempo em suspensão e é muito mais impercetível no paladar. Ideal também para adicionar a iogurtes ou papas, porque não altera a textura nem o sabor. A forma de creatina mais estudada e uma opção 100% pura para a tua rotina diária.
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100% proteína de lentilha. 81% de proteínas e Aminograma completo. Sem glúten. Adequado para veganos e vegetarianos.
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Evompic é o complemento ideal para quem procura um apoio em programas de perda de peso sem recorrer a fórmulas termogénicas tradicionais. Com uma composição avançada à base de extratos vegetais de alta concentração e cromo, atua como apoio nutricional à secreção de GLP-1*, o mecanismo mais estudado na última década para o apoio no controlo de peso. A caiena contribui para a redução de peso como apoio em programas de perda de peso. *O cromo contribui para manter níveis normais de glucose no sangue.
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Barrita energética feita com flocos de aveia sem glúten, amêndoas e frutas naturais, com sabor a chocolate. Fornece energia sustentada graças à combinação de hidratos de carbono complexos, fibra e gorduras saudáveis. Ideal para tomar antes do treino, entre refeições ou durante um dia ativo. Um snack funcional, saboroso e com uma receita à base de ingredientes de qualidade.
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600 mg de GABA por unidade. Em cápsulas vegetais de alta concentração. Não contém aditivos. 100% livre de enchimentos. Apenas o composto ativo puro GABA + Cápsula vegana. Novos encapsulamentos HSN RAW. Desfruta da pureza de sempre com a comodidade como nunca! Adequado para dietas veganas.
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100% proteína de carne bovina. 97g de proteína. Matéria-prima: HydroBEEF™. Aminograma completo. Formato RAW.
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Aumenta o teu aporte calórico de forma simples, prática e vegana. Um gainer que combina hidratos de carbono complexos com uma mistura completa de proteínas vegetais para te ajudar a ganhar peso e massa muscular sem alterar a tua rotina. Um batido 100% plant-based, elaborado com ingredientes de alta qualidade nutricional. Pensado para desportistas com elevadas necessidades energéticas e pessoas que precisam de um apoio para aumentar o consumo calórico diário de forma vegana.
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Conhece as Evobars: a barrinha de proteínas mais famosa da HSN. Um exterior crocante de chocolate sem açúcar com um interior cremoso de caramelo. Com um toque único graças aos seus crispies de soja. Sem óleo de palma. Feitas com ingredientes de qualidade e proteínas de alto valor biológico. Ricas em proteína e baixas em açúcares.
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Farinha de arroz hidrolisada. Novidade! Disponível em deliciosos sabores. Excelente solubilidade. Fonte de energia de fácil digestão. Sem glúten. Adequado para veganos.
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Whey nativa com sabor. Elaborada com proteína concentrada de soro (WPC) processada por ultrafiltração a baixa temperatura. Instantânea, fácil de misturar e com deliciosos sabores para escolher, para que atingir a proteína diária seja mais cómodo e apetecível do que nunca. Sem glúten, apta para dietas vegetarianas e formulada sem alergéneo de soja. Elaborada a partir de leite de vacas alimentadas com pasto.
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Papas com aveia integral de grão completo. Com proteínas vegetais de ervilha, arroz e cânhamo. Aminograma completo. Rica em proteínas. Baixo em açúcar. Alto em fibra. Com stevia. Com ferro e vitamina B12: Ideal para dietas veganas.
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Proteína nativa do soro de leite. Concentrado de soro de leite ultra-filtrado. Tratamento a frio. Leite de vacas alimentadas com erva.
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Sulforafano natural do extrato de semente de Brócolos. Padronização a 5% assegurada por métodos de alta sensibilidade. Matéria-prima Sulfodyne® - Único Sulforafano seguro, estável e ativo do mercado. Origem da matéria-prima: França. Sulforafano 7 vezes mais biodisponível. Dose eficaz. Sem OGM e adequado para dietas veganas.
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Beta-Alanina em cápsulas. Sem aditivos | Sem enchimentos | Apenas a pura matéria-prima. Mais de um grama de pura beta-alanina em cada unidade. Cápsulas transparentes e vegetais. Formatos de maior capacidade para um uso mais prático e conveniente. Alta pureza – Sem alergénios – Apta para dietas veganas.
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Complementos para os desporto
Conteúdo do índice
Na HSNstore, somos a loja líder em nutrição desportiva e complementos alimentares, com uma ampla variedade e gama de produtos pensados para desportistas e entusiastas do fitness. Além de produtos de alimentação desportiva, também podes encontrar roupa ou acessórios relacionados para complementar o teu treino.
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- Apoio ao cliente especializado: contamos com um dos melhores serviços do setor para resolver qualquer dúvida sobre utilização, dosagem e benefícios.
Obrigado por confiares em nós e por nos escolheres como a tua loja de referência!
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O que é a nutrição desportiva?
A nutrição desportiva pode definir-se como o ramo da nutrição que engloba a dieta dos desportistas com o objetivo de adaptar a sua alimentação às exigências da sua atividade física, com a ajuda de suplementos alimentares quando necessário. A ação destes no organismo consiste em fornecer nutrientes específicos dentro de um plano nutricional concreto.
Para que tipos de desporto está orientada a nutrição desportiva?
Os desportos que requerem apoio nutricional são os de alta intensidade e longa duração que impliquem resistência e força (culturismo, running, natação, ciclismo, esqui…), embora também estejam indicados para desportos de concentração (golfe, ténis, bilhar, xadrez, tiro com arco e os recentes “e-sports”). A nutrição está especialmente recomendada para o desportista que procura otimizar o seu rendimento, recuperação e alcançar os seus objetivos em disciplinas exigentes.
Benefícios de uma alimentação desportiva correta
- Ajuda a organizar a tua alimentação em função da tua rotina desportiva e dos teus objetivos.
- Permite ajustar a ingestão de nutrientes às necessidades de cada modalidade.
- Favorece um planeamento mais preciso da dieta diária.
- Adapta a tua alimentação às exigências de desportos de resistência, força ou concentração.
- Facilita uma nutrição alinhada com as tuas metas pessoais e desportivas.
Os melhores aliados da HSN para a tua nutrição desportiva
Descobre a nossa ampla oferta de produtos:
- Proteína: soro de leite (whey), libertação sequencial, fórmulas vegetais… sabores de todo o tipo para contribuir para o aumento da massa muscular.
- Aminoácidos essenciais: BCAA e EAA.
- Creatina: com diferentes opções de marcas e formatos.
- Hidratos de carbono: de absorção rápida (maltodextrina, dextrose) e lenta (farinha de aveia).
- Vitaminas e minerais: apoio às tuas necessidades nutricionais.
- Pré-treino, intra-treino e pós-treino: fórmulas específicas para cada fase do teu treino.
- Ganhadores de massa: calorias de qualidade.
- Barras energéticas: sabor e conforto em cada dentada.
Como tirar o máximo rendimento dos complementos alimentares?
A utilização dos complementos de forma personalizada é um grande avanço da nutrição aplicada ao desporto. Selecionar a marca adequada de suplementos é fundamental para assegurar qualidade, inovação e resultados ótimos, já que as marcas da HSN se destacam pelo seu compromisso com a investigação e desenvolvimento. Consoante a necessidade em cada caso, será obtido um resultado ou outro.
Aproveita os melhores descontos em alimentação desportiva!
Na nossa loja de nutrição desportiva encontrarás uma ampla gama e variedade de produtos em promoção, pensados para cobrir todas as necessidades desportivas. Contamos com diferentes preços para nos adaptarmos a todos os orçamentos, assegurando que os nossos complementos alimentares sejam acessíveis à grande maioria dos utilizadores.
Temos alimentação desportiva em promoção com ofertas surpreendentes. Poderás aproveitar descontos diários, produtos com oferta, packs de poupança, além de uma secção outlet para a compra de alimentos desportivos por liquidação de artigos. Todas estas vantagens no teu carrinho e em casa com envios rápidos.
Descobre as nossas promoções especiais mais aguardadas do ano: Black Friday e Cyber Monday, nas quais já estamos a trabalhar.
Perguntas frequentes dos nossos clientes
Aumenta o nível de intensidade no teu treino e melhora a resistência com:
- Bebidas isotónicas.
- Géis energéticos.
- Sais minerais.
- Barras energéticas
- Omega-3.
- Colagénio hidrolisado.
- Proteínas hidrolisadas.
Os desportistas utilizam diferentes produtos, sendo os hidratos de carbono os reis da recuperação desportiva *.
Entre os produtos mais indicados para melhorar o desempenho desportivo* encontramos:
- Proteína, hidratos de carbono e creatina.
- Vitaminas e minerais.
- Anabólicos naturais.
- Bebidas desportivas hidratantes.
*As soluções de hidratos de carbono contribuem para a melhoria do rendimento físico durante o exercício físico de alta intensidade e de longa duração em adultos treinados. Apenas os adultos treinados que realizam exercício físico de alta intensidade (no mínimo a 65 % da VO2máx) e de longa duração (pelo menos 60 min) obtêm o efeito benéfico.
Antes de tomar um produto desportivo, deve ter-se em conta uma série de considerações, como:
- Modo de utilização.
- Momento da toma.
- Conhecer a eficácia do produto.
- A dose recomendada.
- Expectativas sobre os resultados a obter.
- Possíveis interações ou efeitos secundários.
Numa loja de nutrição desportiva poderás comprar produtos de nutrição desportiva com o objetivo de aumentar a musculatura, melhorar a resistência ou perder peso*, tais como:
- Pré-workout ou pré-treino.
- Complementos para tomar durante o workout ou intra-treino.
- De recuperação muscular.
- Aminoácidos, minerais, vitaminas, hidratos de carbono, controlo de peso, creatina, proteínas, multivitamínicos, anabólicos naturais, barras desportivas, bebidas desportivas hidratantes, volumizadores e géis energéticos.
*Para a massa muscular: As proteínas contribuem para o aumento da massa muscular.
Para a resistência: A cafeína contribui para o aumento da resistência física. Em doses de 3 mg/kg de peso corporal, uma hora antes do exercício.
Para perder peso: A substituição de duas das refeições principais do dia por um substituto numa dieta baixa em calorias ajuda a perder peso. É importante manter uma ingestão diária adequada de líquidos, os substitutos servem para a utilização a que se destinam apenas como parte de uma dieta baixa em calorias, e outros alimentos são uma parte necessária dessa dieta. Para obter o efeito declarado, duas das refeições principais de cada dia devem ser substituídas pelo substituto correspondente.
Em lojas especializadas em nutrição desportiva ou alimentação desportiva como a HSNstore.
Javier Colomer Inżynier telekomunikacji | Specjalista ds. B+R suplementacji (NPD) | Trener NSCA-CPT®
Dentro da HSN, sou Redator de Conteúdos. Além disso, realizo tarefas de Social Media, elaborando conteúdos sobre as últimas tendências e cedendo a minha imagem como fundador da Beatman Performance Training. Também respondo às consultas dos clientes da HSN provenientes tanto do blog como dos produtos da nossa web.
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O controlo total sobre os nossos processos garante-nos as mais altas certificações.
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