Loja de nutrição desportiva: Comprar suplementos desportivos

A HSN é uma referência no setor da saúde, desporto e alimentação saudável no mercado espanhol e países vizinhos como Portugal, França e Itália. Somos a loja Nº1 em Nutrição Desportiva e Alimentação Saudável.

Diferenciamo-nos do resto pelo facto de sermos fabricantes dos nossos próprios produtos e de controlarmos todo o processo, desde a produção até à distribuição, para que tenhas o melhor.

A nutrição desportiva pode ser definida como o ramo da nutrição que engloba a dieta dos desportistas com o objetivo de otimizar o seu desempenho e acelerar a sua recuperação do desgaste físico, com a ajuda de suplementos alimentares e desportivos.

Os desportos que requerem apoio nutricional são os de alta intensidade e longa duração que envolvem resistência e força (culturismo, maratona, corrida, natação, ciclismo, esqui...) embora também sejam indicados para desportos de concentração (golf, ténis, bilhar, xadrez, tiro com arco os recentes “e-sports”).

A alimentação desportiva ou fitness nutrition fornece uma série de propriedades interessantes para os atletas, desportistas e todas as pessoas ativas:

• Fornecer energia para esforços prolongados e intensos.
• Melhorar o desempenho desportivo de maneira general.
• Otimizar a hidratação durante a realização de atividades desportivas.
• Apoio para a manutenção, reparação e construção dos tecidos musculares.
• Fortalecer o sistema imunitário.
• Resolver carências nutricionais.
• Prevenir lesões.

• Proteínas: somos líderes de mercado em proteínas para desportistas (whey e libertação sequencial) e outras veganas e de plantas, com um sortido dos mais originais e exóticos sabores.
• Aminoácidos: Os BCAA’S e EAA’S são vegetais, são aminoácidos essenciais e devem provir da dieta. Podes também encontrar outros suplementos de aminoácidos como glutamina ou HMB.
• Anabolizantes naturais: os melhores anabólicos naturais, seguros e poderosos, tal como o zinco, que contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona e para a síntese proteica normal. Livres de substâncias proibidas e livres de compostos dopantes perigosos.
• Carboidratos: tanto hidratos de carbono de absorção lenta como de absorção rápida, tais como: maltodextrina, frutose e dextrose, que fornecem a energia necessária para a tua atividade física.
• Creatina para melhorar o desempenho do exercício e a massa muscular. * O consumo diário de creatina pode aumentar o efeito do treino de resistência na força muscular em adultos com mais de 55 anos de idade. Esta declaração é destinada a adultos com mais de 55 anos de idade que realizam regularmente treino de resistência. O efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3 g de creatina em combinação com treino de resistência, o que permite um aumento da carga de trabalho ao longo do tempo e que deve ser realizado pelo menos três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de pelo menos 65-75 % da carga de uma repetição máxima. * A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido através de uma ingestão diária de 3 g de creatina.

• Pré-treino: para preparares o teu pre workout nada melhor que suplementos com Cafeína, Citrulina Malato, Beta-Alanina ou cetonas exógenas (para a dieta keto) que aumentarão a tua resistência e energia pré-treino. * A cafeína ajuda a sentires-te com mais energia e contribui para o aumento do desempenho de resistência. Em doses de 3mg/kg de peso corporal, uma hora antes do exercício.
• Intra-treino: é o suplemento para tomar durante o treino ou intra-treino e fornecer energia mantendo o fluxo contínuo de glicose.
• Pós-treino: a partir de carboidratos, proteínas e sais minerais para uma excelente recuperação muscular. * Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após exercício físico de alta intensidade ou longa duração, levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. O efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono de todas as fontes com uma ingestão total de 4 g por kg de peso corporal, em doses tomadas dentro de quatro horas (ou no máximo seis horas) após o fim do exercício físico de alta intensidade ou de longa duração, levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. Esta declaração destina-se a adultos que tenham realizado exercício físico de alta intensidade ou de longa duração levando à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos.
• Vitaminas: podes comprar vitaminas online connosco, bem como complexos vitamínicos.
• Suplementos minerais: são elementos essenciais que não devem faltar numa dieta saudável.

• Produtos de Emagrecer: ajudam a manter o peso, suportando a perda de gordura, aumentando a saciedade, bem como fornecendo um boost de energia para o desempenho da atividade física.
• Ganhadores de peso: ideais para a fase de ganho de massa muscular, fornecendo calorias de qualidade para o ganho de peso.
• Bebidas desportivas prontas para tomar: as nossas bebidas desportivas hidratantes para reabastecer a perda de água corporal durante o exercício.
• Barras: as barras desportivas saudáveis com os seus deliciosos sabores. O ganho rápido de energia será una experiência irrepetível.
• Energy gel: os melhores geis energéticos fáceis de transportar e tomar, em monodoses e ótimos sabores são o suplemento ideal para corredores e outros desportos endurance. Podes encontrá-los com ou sem estimulantes.

A utilização de suplementos desportivos de uma forma personalizada é um grande avanço da nutrição aplicada do desporto. Dependendo da exigência em cada caso, um ou outro resultado pode ser alcançado.

A HSN cria todos os produtos através de uma equipa de investigação e desenvolvimento de tecnologia avançada, que produz produtos que satisfazem as expetativas em nutrição para desportistas e com a garantia de serem totalmente seguros para a saúde. Feitos com ingredientes e componentes naturais, muitos deles são produtos sem glúten, lactose, açúcar ou aditivos e todos eles são livres de OMGs.

Estamos empenhados nas nossas marcas em nutrição desportiva e nos seus padrões de qualidade, garantindo um bom serviço e alcançando o nosso objetivo que é dar-te o melhor para alcançares a tua meta.

Na nossa loja de nutrição desportiva encontrarás produtos ao melhor preço e queremos ir mais longe para que este tipo de suplementos nutricionais sejam acessíveis para a grande maioria dos usuários.

Temos a alimentação desportiva em oferta com surpreendentes promoções. Poderás aproveitar descontos diários, produtos com presentes, packs de poupança, para além de uma secção outlet para a compra de alimentos desportivos para a liquidação de artigos. Todas estas vantagens no teu carrinho e em casa com envios rápidos.