Bolachas Vegans Pack 1 Sabor Coco

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Atenção: As informações apresentadas na web sobre composição e informação nutricional são baseadas em lotes de produção específicos. Ocasionalmente, poderão haver pequenas diferenças entre as etiquetas do produto e as informações refletidas na web, devido a atualizações de etiquetagem.

Essas variações serão mínimas e sempre abaixo das faixas de tolerância recomendadas para alimentos e detalhadas no seguinte documento da Comissão Europeia: DOCUMENTO DE ORIENTAÇÃO PARA AUTORIDADES COMPETENTES SOBRE CONTROLE E CUMPRIMENTO DA LEGISLAÇÃO DA UE

Descrição

Índice de conteúdos

Ingredientes combinados para preparar bolachas:

Bolachas Veganas
Alimentos de origem vegetal
Possibilidade de elaborar até 400 bolachas

Com este pack seremos capazes de fazer deliciosas bolachas veganas com sabor a coco para o pequeno-almoço ou lanches, com alimentos de origem vegetal ricos em fibras e nutrientes essenciais.

Pack especialmente preparado para

Pessoas veganas e vegetarianas que optam por uma dieta de origem vegetal
Pessoas que querem desfrutar de um lanche saudável e de alta fibra

PRODUTOS INCLUÍDOS

Farinha de Arroz 1 Kg Natural - RawSeries

A Farinha de Arroz de HSN é um alimento de origem vegetal à base de grãos de arroz moído finamente, com um alto conteúdo de minerais e vitaminas.

Este alimento possui hidratos de carbono de cadeia completa e um baixo conteúdo em gorduras. A farinha de arroz dá energia de forma saudável.

Farinha de Aveia

Farinha de Aveia 1 Kg Sem Sabor - Raw Series

A Farinha de Aveia de HSN é um alimento procedente do cereal aveia com um alto conteúdo em hidratos de carbono completos com um baixo índice glicémico.

A sua principal característica é que fornece gordura saudável e é rica em fibra. A Farinha de aveia proporciona energia de maneira prolongada e contribui para manter os níveis de glicose no sangue.

Creme de Amêndoa Suave 250 g - FoodSeries

O Creme de Amêndoa da HSN trata-se de um alimento composto por amêndoas torradas de textura cremosa com um grande aporte de proteínas vegetais, gorduras saudáveis e nutrientes essenciais.

Este alimento é ideal para pessoas que querem reduzir o seu apetito, já que tem um elevado índice de saciedade, o que provoca que se pique menos entre horas.

Proteína de Arroz Integral Isolada 500 g Neutra - EssentialSeries

Proteína de arroz isolada de EssentialSeries é um alimento em pó à base de proteína de arroz integral isolada.

É a alternativa perfeita à proteína de soro de leite isolada, já que, ao igual que esta, supõe uma fonte de aminoácidos essenciais e sua procedência é 100% vegetal.

COMO TOMAR?

Com estes produtos que se inclui no pack bolachas vegan, vamos a realizar uma receita para cozinhar e preparar entre 20-25 bolachas veganas com o sabor a coco.

Para isso, necessitaremos:

50g de farinha de arroz HSN
50g de farinha de aveia HSN
30g de Proteína de Arroz Isolada HSN
50g de coco ralado
1 colher de xarope de agave ou outro edulcorante
1 colher de manteiga de amêndoa HSN
50ml de bebida de aveia vegetal ou qualquer outra bebida vegetal
1 pitada de sal

Preparação para as bolachas veganas:

Colocar numa panela pequena o xarope de agave, a manteiga de amêndoa e a bebida vegetal de aveia.
Aquecer a mistura uns minutos até que se dissolva e integre bem todos os ingredientes.
Quando os ingredientes estejam bem misturados, retirar do fogo e deixe arrefecer.
Numa tigela aparte, misturar a farinha de aveia, a farinha de arroz, o coco ralado e o sal.
Adiciona na tigela das farinhas a mistura do líquido aquecido inicialmente.
Mistura todo muito bem até formar uma massa homogénea que se nos pegue um pouco nas mãos.
Deixe repousar a massa uns 5 minutos.
A continuação, formar as bolachas individuais do tamanho e espessura que desejar.
Colocar as bolachas sobre uma placa de forno cobertas com papel do forno.
Meter a bandeja com as bolachas no forno a 180° durante 10 ou 15 minutos, até que vejamos que as bolachas tenham um tom dourado.
Deitar e deixar arrefecer e servir.

Info Nutricional

Composição Nutricional

CREME DE AMÊNDOA SUAVE 250g

por 100gpor dose

Tamanho da dose: 15g
Tomas por embalagem: 17

	Quantidade por 100g Quantidade por dose
Valor Energético	2700kJ/645Kcal 405kJ/97Kcal
Lípidos	49,4g 7,4g
dos quais saturados	3,8g 0,6g
Hidratos de Carbono	21,6g 3,2g
dos quais açúcares	4,4g 0,7g
Fibra alimentar	12,5g 1,9g
Proteínas	21,2g 3,2g
Sal	0,02g 0g

Ingredientes

Amêndoas torradas (100%).

Aviso

Uma vez aberto, consumir no prazo de 1 mês. Armazenar em local fresco e seco (<24°C). Pode conter leite, amendoins, sementes de sésamo, soja e outros frutos de casca rija. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar

Como tomar CREME DE AMÊNDOA SUAVE 250g

Antes de tomar o creme de amêndoa, misturar o conteúdo até conseguir um apecto cremoso. Usar como desejar.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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