MELHORAR RESISTÊNCIA - PACK 5




OBJETIVO DO PACK
- Apoio energético imediato para média duração
- Melhora o rendimento desportivo anaeróbico
- Ativação energética e atraso da fadiga física
Este pack está destinado para aquelas atividades de alta intensidade, com uma duração não superior a 60-75min. Neste tipo de exercício, alternam-se períodos curtos em que sujeitam o corpo a grandes esforços, seguido de outros períodos de recuperação ou em menor intensidade. Isto permitirá render a nível máximo proporcionando por um lado, uma preparação de hidratos de carbono de rápida assimilação e, em seguida, uma substância tampão de ácido láctico, que será característica do tipo de actividade.
IDEAL PARA?
- Desportistas à procura de energia imediata e manter a ativação durante o exercício.
- Desportistas que praticam atividades de alta intensidade intervalares e procuram melhorar o esforço anaeróbio.
PRODUTOS INCLUÍDOS

Evocarbs 2.0 1Kg - SportSeries
Evocarbs é uma mistura tripla de carboidratos que fornecem diferentes velocidades de absorção, mas de caráter rápido, acompanhado de sais minerais. Desta forma, ir tomando durante o treino, pequenos goles, será uma maneira perfeita para fornecer energia constante e também pelas propriedades moleculares das fontes de energia, conseguimos uma reposição rápida dos níveis de glicose no sangue. Os eletrólitos irão desempenhar um papel-chave na correta hidratação, evitando que exista um desequilíbrio que possa levar a algumas lesões, como cãibras.

Beta Alanina em pó 150g - RawSeries
A beta alanina desempenha um papel importante aqui, relacionado com capacitar-nos para o esforço de alta intensidade. O seu mecanismo de acção irá contribuir para excretar rapidamente o lactato segregado como um resultado do esforço anaeróbio. Esta substância altera o pH do sangue ao gerar, por sua vez, um grande número de radicais livres. Assim, a beta alanina tem um importante caráter antioxidante e desintoxicante do organismo.

Cafeína 200mg 120tabs - EssentialSeries
A cafeína é um auxílio ergogénico, ou seja, potencia o rendimento. O seu método de atuação será influenciar sobre o sistema nervoso central, criando um estado de aumento da concentração e estado de alerta. Também desencadeia uma diminuição da fadiga e do cansaço, tanto físico como mental.
COMO TOMAR?
INTRA TREINO
Este pack está focado ao uso durante um treino de média duração, mas com um alto componente de intensidade, pelo que se recomenda tomar o seguinte preparado como bebida intra-treino, mantendo as seguintes proporções:
- 600-750ml de água fria
- 1-2 scoop de Evocarbs
- 2-4g scoop de Beta Alanine
Pouco antes de sair, tomar 1 cápsula de Caffeine .
Composição Nutricional
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dose diáriapor dose |
Tamanho da dose: 1/2 doseador de 5ml (2g) | ||
dose diária: 1 doseador de 5ml (4g) | ||
Tomas por embalagem: 75 | ||
Beta-alanina |