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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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PACK 3 - MANTER O NÍVEL DE RESISTÊNCIA *

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PACK 3 - MANTER O NÍVEL DE RESISTÊNCIA *

(3)

Pack de suplementos desportivos combinados para melhorar a resistência a um esforço durante um tempo prolongado. *As soluções electrolíticas à base de hidratos de carbono ajudam a manter os níveis de resistência em exercícios que exigem uma resistência prolongada.

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Descrição

Índice de conteúdos

Propriedades a destacar

  •  Apoio energético imediato para média duração.
  •  Melhora o desempenho desportivo anaeróbico.
  •  Ativação energética e atraso da fadiga física.

Este pack destina-se a atividades de alta intensidade com duração não superior a 60-75 min. Neste tipo de exercício, alternam-se períodos curtos em que submetemos o corpo a grandes esforços, seguidos de outros períodos de recuperação ou de menor intensidade. Permite render ao máximo, fornecendo por um lado um preparado de hidratos de carbono de rápida assimilação e, depois, uma substância tamponadora do ácido láctico, característica do tipo de atividade.

Focado para pessoas que

  •  Procuram energia imediata e manter a ativação durante o exercício físico.
  •  Praticam atividades de alta intensidade intervalada e querem melhorar o esforço anaeróbico.

PRODUTOS INCLUÍDOS

 
Evocarbs 2.0

Evocarbs 2.0 1Kg - SportSeries

Evocarbs é uma mistura tripla de hidratos de carbono que fornecem diferentes velocidades de absorção, mas de caráter rápido, acompanhada de sais minerais. Assim, ir bebendo durante o treino, a pequenos goles, é uma forma perfeita de fornecer energia constante e, além disso, pelas propriedades moleculares das fontes de energia, conseguimos uma reposição muito rápida dos níveis de glicose no sangue. Os eletrólitos desempenham um papel fundamental para a correta hidratação, evitando um desequilíbrio mineral que possa levar a certas lesões como cãibras.

Beta Alanina em Pó

Beta Alanina em Pó 150g - RawSeries

A beta alanina tem aqui um papel destacado, relacionado com a capacidade para o esforço de alta intensidade. O seu mecanismo de ação será ajudar a excretar rapidamente o lactato segregado como resultado do esforço anaeróbico. Esta substância altera o pH sanguíneo, gerando também um grande número de radicais livres. Assim, a beta alanina terá um marcado caráter antioxidante e desintoxicante do organismo.

Cafeína em Comprimidos

Cafeína 200mg 120tabs - EssentialSeries

A cafeína é uma ajuda ergogénica, ou seja, potencia o desempenho. O seu método de ação incide sobre o sistema nervoso central, gerando um estado de aumento da concentração e alerta. Além disso, provoca a diminuição do cansaço e fadiga, tanto física como mental.

COMO TOMAR?

O correto é tomar 1 comprimido de Cafeína 200mg 30 minutos antes do treino.

Depois, durante o treino, tomar 2 dosadores de 30 ml (40 g aprox.) de Evocarbs 2.0 com 500 ml de água.

Por fim, é aconselhável misturar 1/2 dosador de 5 ml (2 g aprox.) de Beta-alanina com água, sumo ou a bebida que preferires, 2 vezes por dia (4 g aprox.). Por exemplo, podes fazer junto ao pequeno-almoço ou almoço.

 
Info Nutricional

Composição Nutricional

BETA-ALANINA EM PÓ 150g
dose diáriapor dose
Tamanho da dose: 1/2 doseador de 5ml (2g)
dose diária: 1 doseador de 5 ml (4 g)
Tomas por embalagem: 75
Quantidade diária
Beta-alanina 4000mg

Ingredientes

Beta-alanina.

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar BETA-ALANINA EM PÓ 150g

Misturar 1/2 doseador de 5ml (2g aprox.) com água, sumo ou a tua bebida pré-treino preferida, 2 vezes por dia (4g aprox.).

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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    Drew 23/01/2023

    Feliz com os três produtos. Valor inigualável para o dinheiro. Altamente recomendável!

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    Satisfação geral
    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia