Ficar Grande Pack 2: Ganhar Masaa Muscular

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Atenção: As informações apresentadas na web sobre composição e informação nutricional são baseadas em lotes de produção específicos. Ocasionalmente, poderão haver pequenas diferenças entre as etiquetas do produto e as informações refletidas na web, devido a atualizações de etiquetagem.

Essas variações serão mínimas e sempre abaixo das faixas de tolerância recomendadas para alimentos e detalhadas no seguinte documento da Comissão Europeia: DOCUMENTO DE ORIENTAÇÃO PARA AUTORIDADES COMPETENTES SOBRE CONTROLE E CUMPRIMENTO DA LEGISLAÇÃO DA UE

Descrição

Índice de conteúdos

Por que usá-lo?

Apoio para o aumento e manutenção da massa muscular.
Melhorar a recuperação muscular e o desempenho atlético.

O pack incorpora diferentes produtos que actuarão em sinergia para contribuir para o atleta na fase de ganho de peso. Contudo, devido às características das pessoas envolvidas, será também bastante viável para qualquer atleta que necessite deste aumento entrar numa categoria de competição, ou devido à sua elevada procura de energia do treino e não pode considerar perder peso.

Grande aliado se és

Despostista que procura aumentar o seu peso para uma fase competitiva.
Atleta que pratica atividades muito exigentes e precisa de manter o peso, bem como de melhorar o seu rendimento.

PRODUTOS INCLUÍDOS

Evowhey Protein 2 Kg - SportSeries

Evowhey Protein é um tipo de concentrado de proteínas de soro de leite, com um grande sabor (25 sabores diferentes à sua escolha) e textura agradável. A sua ingestão fornecerá por dose (1 doseador), cerca de 20-22 g de proteína de alta qualidade, onde podemos encontrar por sua vez uma disponibilidade de todo o aminograma, incluindo os aminoácidos essenciais e não essenciais.

Aproveita agora a sua fórmula melhorada, com mais proteínas e sem lecitina de soja.

Além disso, cada dose contém até 5 g de BCAAs e 4 g de Glutamina, ambos os aminoácidos estão correlacionados com processos de recuperação e construção muscular. Especificamente, a glutamina é considerada como um aminoácido condicionalmente essencial, dependendo das circunstâncias e cenários em que o atleta se encontra, tais como o ritmo elevado.

Farinha de Aveia Instantânea 3 kg - FoodSeries

É farinha de aveia micronizada, que se obtém obtendo um tipo de carboidrato de grande utilidade, graças à sua forma conveniente de tomar. Podemos tomá-lo misturado com as nossas proteínas em deliciosos batidos, ou utilizá-lo com outra fonte de proteína, como queijo fresco, fazer 'panquecas', com ovos, ou sumos de fruta...

As características deste cereal fazem dele um uso estratégico para os nossos fins desportivos, uma vez que nos proporcionará energia duradoura, sendo um bom momento para o comer nas refeições antes da nossa sessão de treino. Podemos também considerar a sua utilização em qualquer outra altura do dia, a fim de fornecer energia de qualidade, sem alteração excessiva da glicemia.

Creatina monoidrato em pó 500 g - RawSeries

A creatina é o produto com mais provas científicas da sua ajuda como potenciador de desempenho desportivo. Especificamente, as pessoas que realizam actividades explosivas ou de alta intensidade verão o seu desempenho aumentar. Isto é uma consequência da forma como a creatina actua, que é através do reabastecimento e manutenção de reservas ATP, a energia muscular que é a primeira a ser utilizada quando se realiza o tipo de actividade descrita acima.

Um exercício de alta intensidade produz uma drenagem de energia, onde o corpo tem de descansar durante um certo período de tempo para estar disponível para o próximo esforço. Neste sentido, através do uso continuado de creatina, este tempo será reduzido. Outro ponto importante é que vamos experimentar um certo aumento na nossa força e poder.

COMO TOMAR?

Ao levantar

Tomar 1 doseador (50 g) de Aveia instantânea + 1 doseador de Proteína Evowhey misturada no mesmo shaker com 300 ml de água.

Snack

Tomar 1 doseador (50g) de aveia instantânea misturado com 200 ml de água, uma vez por dia entre as refeições.

Após o treino

Tomar 1 doseador de Evowhey Protein + 1/2 doseador de Creatina Monoidrato com 250 ml de água, tudo misturado no mesmo shaker.

Se não treina

Tomar 1 doseador de Evowhey Protein + 1/2 doseador de Creatina Monoidrato, misturado no mesmo shaker com 250 ml de água, 1 vez entre as refeições.

Info Nutricional

Composição Nutricional

CREATINA MONOIDRATO EM PÓ 500g

dose diáriapor dose

Tamanho da dose: 1/2 doseador de 10 ml (3,4 g)
dose diária: 1/2 doseador de 10 ml (3,4 g)
Tomas por embalagem: 147

	Quantidade diária Quantidade por dose
Creatina monohidratada	3412mg 3412mg
Creatina	3000mg 3000mg

Ingredientes

Monohidrato de Creatina

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar

Como tomar CREATINA MONOIDRATO EM PÓ 500g

Misturar 1/2 doseador de 10 ml (3,5 g aprox.) em 200-250 ml de água, sumo ou batido de proteínas. Tomar 1 vez por dia.

Perguntas

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OPINIÃO DO CLIENTE

40 opiniões reais

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Relação qualidade-preço

Nauzet Falcón 11/10/2025

Bom pacote com os suplementos certos para um desempenho ótimo ou simplesmente para satisfazer as suas necessidades de acordo com os seus objectivos. Recomendado.
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Satisfação geral

Acondicionamento

Valor

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Bom produto

Hilario Jose 12/04/2025

O produto corresponde às expectativas desejadas e é muito útil para a utilização quotidiana, tanto para os jovens como para os idosos.
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Bom pacote de iniciação

Dennis 20/11/2024

Esta é a quarta vez que compro este pacote por causa do preço e porque me dá o que preciso nos meus treinos. Estou a experimentar o de café gelado e é muito bom.
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Tudo o que precisa

Jou 14/04/2024

Um pack com os elementos básicos para começar a treinar a sério e obter resultados a um ótimo preço.
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Bom pacote

Edu 08/12/2023

Tem tudo o que é necessário para os principiantes, bons produtos e bons sabores, boa relação qualidade/preço, recomendado.
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