100% Whey Protein Isolate: proteína isolada e versátil
100% Whey Protein Isolate de RawSeries é um preparado alimentar elaborado com isolado de proteína de soro de leite proveniente de vacas alimentadas a pasto.
É uma opção pensada para quem quer aumentar o consumo diário de proteínas com uma fórmula de sabor neutro, sem aromas nem edulcorantes.
Com 93% de proteínas, cada dose de 30 g fornece 28 g de proteínas.
O sabor neutro permite utilizá-la sozinha, preparar um shake em shaker ou combiná-la com frutas, cacau, café, especiarias e outros alimentos.
Por que escolher 100% Whey Protein Isolate?
100% Whey Protein Isolate apresenta um alto conteúdo de proteínas e fornece os aminoácidos essenciais presentes de forma natural na proteína de soro de leite.
- As proteínas contribuem para aumentar a massa muscular.
- As proteínas contribuem para conservar a massa muscular.
- As proteínas contribuem para o mantenimiento dos ossos em condições normais.
Graças à elevada concentração, uma dose de 30 g permite adicionar 28 g de proteínas à alimentação de forma simples.
Baixo teor de açúcares e gorduras: O isolado de proteína de soro obtém-se através de um processo de filtragem que permite concentrar a proteína e reduzir a presença de outros componentes do leite.
93% de proteínas, baixo teor de açúcares e gorduras.
Esta composição faz do 100% Whey Protein Isolate uma forma prática de aumentar a ingestão proteica.
Matéria-prima nzmp™ da Fonterra™: A matéria-prima proteica utilizada em 100% Whey Protein Isolate é somente nzmp™ da Fonterra™.
Obtém-se a partir do leite de vacas alimentadas a pasto e permite oferecer uma proteína de soro com elevada concentração proteica.
Filtração por CFM: A proteína obtém-se através de microfiltração de fluxo cruzado ou CFM. Este processo utiliza membranas e condições controladas para separar e concentrar as proteínas do soro. O resultado é um isolado com alto conteúdo de proteínas e baixo conteúdo de açúcares e gorduras.
Sem sabores nem edulcorantes: 100% Whey Protein Isolate mantém o sabor neutro e lácteo próprio do isolado de proteína de soro.
Não contém aromas nem edulcorantes, por isso pode tomá-la sozinha ou usar como base para criar um shake à sua maneira.
Uma proteína para várias rotinas
100% Whey Protein Isolate pode ser usada sempre que precisares completar o teu consumo diário de proteínas:
- Depois do treino.
- No pequeno-almoço ou no snack.
- Entre refeições.
- Em shakes com frutas.
- Misturada com iogurte ou queijo fresco batido.
- Como ingrediente de receitas.
Não é uma proteína reservada apenas para atletas. Também pode ser usada por qualquer pessoa que queira adicionar proteínas à alimentação de forma prática.
Quando tomar 100% Whey Protein Isolate?
Não existe um momento obrigatório para a tomar. O mais importante é cobrir as necessidades totais de proteínas ao longo do dia.
Podes utilizá-la depois de treinar, incluí-la numa refeição ou preparar um shake quando precisares completar a tua proteína.
Adapta o momento de consumo à tua alimentação, treino e rotina diária.
Como preparar 100% Whey Protein Isolate?
- Verta cerca de 250ml de água, leite ou bebida vegetal num shaker.
- Adiciona 30g do produto.
- Fecha o shaker e agita durante alguns segundos.
- Ajusta a quantidade de líquido até obter a textura desejada.
Para facilitar a mistura, adiciona primeiro o líquido e depois a proteína.
Uma base neutra que podes personalizar
O sabor neutro permite adaptar cada preparação às tuas preferências:
- Adiciona saborizante em pó para proteínas lácteas.
- Combina com cacau, café, canela ou outras especiarias.
- Bate com banana, frutos vermelhos ou outras frutas.
- Mistura com iogurte ou queijo fresco batido.
- Adiciona manteiga de amendoim ou de outros frutos secos.
- Utiliza em papas de aveia, panquecas e outras receitas.
Tás também podes combinar com Creatina Excell e preparar os dois produtos no mesmo shaker.
Perguntas frequentes sobre 100% Whey Protein Isolate
Como sabe?
Tem sabor neutro e lácteo. Pode ser tomada sozinha ou combinada com outros ingredientes para adaptar o sabor.
Contém aromas ou edulcorantes?
Não. É uma proteína sem sabores adicionados e sem edulcorantes.
Pode preparar-se com água, leite ou bebida vegetal?
Sim. Com água resulta num shake mais leve. O leite ou as bebidas vegetais modificam a textura, o sabor e os valores nutricionais da preparação final.
É obrigatório tomá-la depois de treinar?
Não. Pode ser tomada em qualquer momento do dia. O horário pode adaptar-se à alimentação e às necessidades proteicas de cada pessoa.
Qual é a diferença entre 100% Whey Protein Isolate e Evolate 2.0?
Ambas utilizam proteína isolada de soro de leite, mas são pensadas para usos diferentes. 100% Whey Protein Isolate é uma opção RAW, neutra e sem aromas nem edulcorantes. Evolate 2.0 pertence à SportSeries e está disponível em distintas opções de sabor.
Pode misturar com creatina?
Sim. A proteína e a creatina podem ser adicionadas ao mesmo shaker, respeitando o modo de emprego indicado para cada produto.
Estudos científicos
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