- Um gel maior sim, é possível! Chega Evoenergy Maxigel, com um 40% mais conteúdo do que Evoenergy Gel.
- Com mais 33% de cafeína por gel em relação à sua versão não-maxi. 100 mg por gel completo - Um punch eficaz!
- Bom aporte de hidratos de carbono, com 60 g por gel - 50% do seu conteúdo como hidratos de carbono complexos.
- Proporção 1:0,8 entre Glicose e Frutose - A relação mais eficaz para o consumo de hidratos de carbono intra-treino.
- Bom fornecimento de sódio (120 mg) para a reposição do sal mineral durante o exercício físico.
- Sabores suaves | Consistência leve | Não deixa a boca seca nem requer o consumo adicional de água.
Evoenergy Maxigel (Com Cafeína) - Mais 40% de quantidade para os atletas mais exigentes
Evoenergy Maxigel Com Cafeína de SportSeries é a versão com estimulantes dos nossos novos Evoenergy Maxigel, um formato de gel com maior conteúdo em comparação com os nossos Evoenerygy Gel tradicionais, ideal para pessoas que realizam provas curtas e levam apenas um gel consigo, ou pessoas que buscam um maior aporte de nutrientes energéticos em cada uso de um gel formato monodose.
A relação de hidratos de carbono usada, assim como a sua quantidade, e o aporte de sais minerais foi estudada de forma pormenorizada para te proporcionar o que precisas como gel intra-treino. Com cada gel consumes 60 g de hidratos de carbono, com 120 mg de sódio, sem gorduras nem proteínas.
Desfruta agora de géis de maior tamanho, ideais para os desportistas mais exigentes que requerem maior aporte por dose, despede-te da necessidade de tomar dois géis!
Deveria mudar para Evoenergy Maxigel? O que considerar
Evoenergy Maxigel vs Evoenergy Gel
Evoenergy Gel é a nossa apresentação clássica de géis para desportistas em formatos monodose de 50 g.
Os nossos géis tradicionais posicionaram-se rapidamente desde o seu lançamento como um dos nossos best-sellers, já que os géis energéticos são muito usados por desportistas de todos os níveis para fornecer nutrientes energéticos de forma cómoda e rápida durante treinos, concretamente durante as provas de endurance.
No entanto, tanto por comentários de utilizadores habituais dos nossos géis como dos próprios desportistas que trabalham na HSN, notámos a necessidade de poder contar com uma opção de maior aporte, já que se bem que Evoenergy Gel é a referência em matéria de géis energéticos e é suficiente para os desportistas que precisam administrar um par de géis durante as suas provas ou treinos, juntamente com o consumo de um isotónico; para outros atletas que não consomem bebidas com hidratos de carbono e eletrólitos, ou que estão a realizar provas de longa duração e/ou intensidade, uma versão de maior conteúdo é mais prática: Isso é Evoenergy Maxigel.
Com uma textura renovada em relação à sua apresentação standard, mais leve, sem chegar a ser Hydro, permite uma ingestão mais cómoda, sem sensação de alta concentração de hidratos de carbono, resultando assim mais leve ao paladar no seu sabor e com uma deglutição mais rápida e simples; os nossos Evoenergy Maxigel não necessitam do consumo de água de forma simultânea para o seu uso, já que apesar da sua concentração hipertónica, com o consumo conjunto de um isotónico ou a ingestão habitual de bebida desportiva ou água com sais minerais durante uma prova, resulta num equilíbrio perfeito.
Se procuras a versão 'Maxi' de Evoenergy Gel com Cafeína, encontraste!
Com uma textura leve ideal para tomar de forma simples
A preferência de texturas em questão de géis é algo muito individual, já que há desportistas que preferem géis com uma consistência muito leve e aquosa, juntamente com sabores muito leves, quase que não pareça que se está a usar um gel energético; enquanto que muitos outros atletas preferem apresentações mais concentradas dos mesmos, especialmente em formatos de uso cómodo, em torno dos 50 g, para receber um alto aporte de hidratos de carbono de forma rápida, e frequentemente, usar juntamente com água: Esta é a forma de uso habitual dos nossos Evoenergy Gel tradicionais.
Evoenergy Gel foi desenvolvido como um ponto médio entre ambas as apresentações, de forma que não só conta com uma consistência mais leve que a média, resultando numa apresentação fácil de tomar, que não resulta pesada nem 'concentrada em nutrientes' ao gosto, é fácil de tomar e se bem que não é igual a usar um isotónico, aproxima-se mais que as versões tradicionais dos géis, daí que não seja necessário consumir água juntamente com eles.
No entanto, a concentração de hidratos de carbono mantém-se elevada, não são hydrogels com consistência quase-líquida, mas sim géis tradicionais a nível nutricional, com uma contribuição de hidratos de carbono próximo a 1 ml = 1 g, mas com uma consistência mais leve.
Se procuras um aporte de maior quantidade de gel (70 ml), com um excelente equilíbrio entre textura (consistência) e aporte nutricional, experimenta Evoenergy Maxigel.
Glicose 1 : Frutose 0,8 - Uma relação estudada de acordo com a evidência científica
Os desportistas, com o passar dos anos, evoluíram no nível de controlo do seu campo nutricional, especialmente em matéria de nutrição intra-treino para desportos de endurance.
Antigamente só existia a preocupação sobre a quantidade de hidratos de carbono a utilizar numa prova de endurance, o que já se conhece, sabemos que entre 30 g para provas mais curtas, sendo a recomendação mais escassa; e 120 g para as provas de maior exigência, necessitando de treino digestivo para alcançar estas quantidades, é a quantidade de hidratos de carbono recomendada por hora para o seu consumo durante o treino ou as provas de resistência.
No entanto, na última década abriu-se um novo debate, desta vez em relação a como combinar as fontes de monossacarídeos para que a absorção seja ótima, já que sabemos que é necessário, a partir de certa quantidade de consumo de hidratos de carbono por hora, combinar fontes de glicose e fontes de frutose para que a sua absorção seja eficiente, porém, não sabemos qual é a proporção exata ideal; o que sabemos é que as recomendações mais frequentes são 1:0,8 - 2:1.
Jeukendrup, possivelmente o maior especialista mundial em nutrição desportiva confirma que não existe 'uma proporção ideal', porém, as relações de 2:1 são mais adequadas para o consumo de menores quantidades de hidratos de carbono enquanto que a relação de 1:0,8 é a melhor escolha quando a quantidade de hidratos de carbono consumidos por hora é mais elevada.
Dado que Evoenergy Maxigel fornece, por si só, 60 g de hidratos de carbono por dose, é mais adequada a relação 1:0,8 já que é fácil alcançar, juntamente com a ingestão de isotónico ou o consumo de alguma barra, as quantidades mais elevadas de consumo de hidratos de carbono, daí que Evoenergy Maxigel seja ideal para atletas de provas de alta exigência.
Com aporte de sódio, o sal mineral essencial que não pode faltar
O principal eletrólito que o corpo elimina através do suor é o sódio, e apesar de muitos géis no mercado fornecerem outros sais minerais, a verdade é que a reposição importante recai no próprio sódio, daí que o cloreto de sódio seja o sal mineral que não pode faltar num gel.
Com a intenção de não desenvolver uma apresentação de géis excessivamente salgada e tendo em conta que na maioria das vezes em que se consome um gel está a usar-se um isotónico que já tem um fornecimento completo de um maior espectro de eletrólitos; desenvolvemos os nossos Evoenergy Maxigel com um aporte significativamente elevado de sódio, para prevenir o aparecimento de hiponatremia durante a prática desportiva e ajudar a manter uma boa pressão osmótica do sangue.
120 mg de sódio por gel! Uma quantidade eficaz.
Formato com cafeína - Quando escolher usá-lo em vez da versão sem cafeína
Evoenergy Maxigel, tal como a sua apresentação original de Evoenergy Gel, tem uma versão com cafeína e outra versão sem cafeína, atendendo às diferentes necessidades dos utilizadores que possam estar a usar o gel.
A versão com cafeína de Evoenergy Maxigel fornece 100 mg por cada saqueta, uma quantidade considerável que representa o equivalente em cafeína de uma chávena de café forte, mas neste caso na composição da mesma saqueta energética.
É ideal para o seu uso antes dos treinos ou das competições, pode ser usada como uma forma prática de fornecer uma grande quantidade de hidratos de carbono de maneira rápida e simples antes de começar uma prova.
Embora a sua forma de uso ideal seja durante a própria prática desportiva, recomendamos usar a apresentação com cafeína quando se sente uma fadiga nervosa significativa, já que a cafeína é capaz de reduzir a perceção subjetiva do esforço físico quando consumida a uma taxa de 4 mg/kg de peso corporal.
Da mesma forma, recomendamos usá-la em provas diurnas e não próximas à hora de descanso e durante a primeira metade da prática desportiva, ou pelo menos não durante os últimos 45 minutos da prova, pois para esses momentos é preferível usar as versões sem cafeína.
Deliciosos sabores - Leves - Ideais para uso sem necessidade de água
Os sabores desenvolvidos de Evoenergy Maxigel são leves já que se encontram ligeiramente aromatizados e não contêm edulcorantes na sua composição.
Não quisemos preparar géis muito intensos em sabor, já que um dulçor excessivo ou grandes quantidades de aromas contribuem para que o uso do gel gere secura na boca e uma sensação de uso desagradável. Isto é algo que já tivemos em conta com os desenvolvimentos iniciais de Evoenergy Gel, mas que na sua versão 'maxigel' como a consistência é mais leve, proporciona uma sensação de menor intensidade no sabor.
Graças a isso, os nossos maxigels não necessitam de consumo complementar de água durante o seu uso e basta a ingestão do isotónico habitual que se consome durante a prática desportiva sem necessidade de controlar o volume de líquido usado para compensar os aportes hipertónicos de nutrientes por parte do gel.
Desfruta do uso de um gel energético mais simples e sem necessidade de diluir o seu sabor graças aos desenvolvimentos de gosto equilibrado da HSN.
HSN aconselha-te: Combina Evoenergy Maxigel + Evotonic + Evogummy
Um equilíbrio perfeito no uso de produtos da HSN para provas exigentes de resistência é:
- Evocarbs: Com o uso de 2 doseadores por hora, que fornece mais de 35 g de hidratos de carbono.
- Evoenergy Maxigel: 1 por hora, com um aporte adicional de 60 g de hidratos de carbono, para um total de 95 g por hora.
- (Opcional) Evogummy: Meia barra por hora, que fornece outros 30 g de hidratos de carbono para um total de 125 g por hora.
Com estes aportes, tens cobertas as necessidades totais de hidratos de carbono para um fornecimento energético suficiente durante a realização de qualquer prova, qualquer que seja a tua exigência de requerimentos energéticos.
Quanto tempo demora a fazer efeito - Aproveita ao máximo
Evoenergy Maxigel contém hidratos de carbono que se absorvem rapidamente, porque além da frutose, a maltodextrina é um polímero com uma velocidade de hidrólise rápida, fácil de digerir, que está rapidamente disponível no sangue.
O timing de consumo de Evoenergy Maxigel com cafeína baseia-se mais no seu aporte de cafeína já que este alcaloide é conhecido por ter um tempo de concentração máximo no sangue de cerca de 45-60 minutos, pelo que o ideal é consumir o gel 1 hora antes da barreira física ou psicológica que sabes que vais experimentar; ou uma hora antes de começar a prova, para que se combine a libertação dos hidratos de carbono e a concentração máxima do consumo de cafeína com o momento do treino onde mais precisas.
Referências bibliográficas
- Saunders, M. J., Luden, N. D., & Herrick, J. E. (2007). Consumption of an oral carbohydrate-protein gel improves cycling endurance and prevents postexercise muscle damage. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(3), 678–684.
- Cruz, R. S. de O., de Aguiar, R. A., Turnes, T., Guglielmo, L. G. A., Beneke, R., & Caputo, F. (2015). Caffeine Affects Time to Exhaustion and Substrate Oxidation during Cycling at Maximal Lactate Steady State. Nutrients, 7(7), 5254–5264.
- Laurent, D., Schneider, K. E., Prusaczyk, W. K., Franklin, C., Vogel, S. M., Krssak, M., … Shulman, G. I. (2000). Effects of Caffeine on Muscle Glycogen Utilization and the Neuroendocrine Axis during Exercise 1 . The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 85(6), 2170–2175.
- Patterson, S. D., & Gray, S. C. (2007). Carbohydrate-gel supplementation and endurance performance during intermittent high-intensity shuttle running. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 17(5), 445–455.
- Kozlowski, K. F., Ferrentino-Depriest, A., & Cerny, F. (2021). Effects of Energy Gel Ingestion on Blood Glucose, Lactate, and Performance Measures During Prolonged Cycling. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(11), 3111–3119.
- Phillips, S. M., Turner, A. P., Sanderson, M. F., Sproule, J., & Ward, S. A. (2012). Carbohydrate gel ingestion significantly improves the intermittent endurance capacity, but not sprint performance, of adolescent team games players during a simulated team games protocol. European Journal of Applied Physiology, 112(3), 1133–1141.
Entrega em 24-72 horas úteis
Antes
Após
Durante
Manha
Tarde
Noite
