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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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Experimentei-o como substituto de refeição e tem sido ótimo para aqueles dias em que não tenho energia para cozinhar. É bastante saciante e geralmente dissolve-se bem no shaker (se adicionar mais água fica mais leve). Gostei do sabor, embora o tenha achado um pouco doce, por isso ajustei a quantidade de água e pronto.
EVOMEAL 2.0 (SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO)

Liquidación | Opções de liquidação: 2Kg: Sem Sabor. 500g: Sem Sabor

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EVOMEAL 2.0 (SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO)

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Evomeal 2.0 é uma forma prática de substituir refeições com um batido completo e fácil de preparar. Alto teor de proteínas, baixo teor de açúcares e uma textura cremosa com sabores deliciosos. Pensado para se integrar em dietas de restrição energética, tanto em fases de manutenção como de perda de peso. Uma solução prática para o dia a dia quando precisas de uma refeição rápida e equilibrada.

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Descrição

Índice de conteúdos

O que é Evomeal 2.0 e por que encaixa no teu dia a dia

Evomeal 2.0 da linha SportSeries é um substituto de refeição para controlo de peso, com ou sem sabor, à base de proteína concentrada de soro de leite, ácido linoleico, ácido alfa-linolénico, vitaminas e minerais, com adoçante nas versões com sabor (sem adoçantes na versão 'sem sabor').

Está formulado para substituir uma ou várias refeições de forma prática, controlada e simples, sem abdicar de uma composição nutricional equilibrada. Quando precisas de uma solução rápida, mas não queres improvisar na alimentação, Evomeal 2.0 torna-se um aliado cómodo, direto e fácil de adaptar às tuas necessidades.

Por ser um substituto de refeições em pó, permite preparar um batido completo em poucos segundos, ideal para dias intensos, viagens, trabalho ou momentos em que não é possível sentar para comer com calma.

Para que serve Evomeal 2.0

  •  A substituição de uma refeição diária numa dieta de restrição energética com um substituto de refeições contribui para a manutenção do peso corporal após a perda de peso*.
  •  A substituição de duas refeições diárias numa dieta de restrição energética com um substituto de refeições contribui para a perda de peso corporal*.

Evomeal 2.0, que é rico em proteínas e baixo em açúcares, foi pensado para um uso intencional e planeado dentro de uma dieta de restrição energética, adaptando-se a diferentes objetivos conforme se integra no dia a dia.

* É importante manter uma ingestão diária adequada de líquidos. Evomeal 2.0 é útil para uso intencional apenas como parte de uma dieta de restrição energética e são necessários outros alimentos como parte dela.

Uma refeição por dia: estratégia de manutenção

Substituir uma refeição diária por Evomeal 2.0 é uma forma prática de manter o peso corporal após uma fase de perda, ajudando a conservar uma rotina estruturada sem complicações.

Duas refeições por dia: abordagem de redução calórica

Em protocolos mais rigorosos, a substituição de duas refeições diárias permite reduzir significativamente a ingestão calórica, ajudando na perda de peso, sempre dentro de um contexto de dieta planeada e acompanhada dos restantes alimentos que fornecem os nutrientes necessários ao longo do dia.

Ingredientes de qualidade e perfil nutricional completo

A fórmula de Evomeal 2.0 combina proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais, com uma seleção cuidada de ingredientes pensados para oferecer uma refeição completa em formato batido.

Inclui proteína concentrada de soro de leite proveniente de leite de vacas alimentadas a pasto, fontes de gordura de qualidade, farinha de arroz (como fonte de hidratos de carbono complexos, sem glúten) e um amplo espectro de vitaminas e minerais.

Por isso, é um produto:

  •  Vegetariano.
  •  Sem glúten.
  •  Sem OGM.

Experiência de tomar Evomeal: fácil, cremosa e saciante

Para além do seu perfil nutricional, Evomeal 2.0 destaca-se pela sua textura cremosa graças aos ingredientes da sua fórmula, e um sabor agradável que vai fazer com que tenhas vontade de tomar o teu batido diariamente, sem enjoar.

Os sabores, que podem ir desde perfis frutados até opções mais doces como chocolate, foram pensados para que o batido seja realmente delicioso e não se sinta como uma obrigação dentro da dieta. Também tens uma versão sem sabor, neutra, ideal para quem não gosta de doce ou quer combinar com outros produtos com sabor.

Para quem é destinado um substituto de refeições:

Pessoas ativas com pouco tempo

Ideal para quem precisa de resolver uma refeição rápida sem recorrer a opções improvisadas ou takeout de baixa qualidade nutricional.

Pessoas em fases de controlo ou perda de peso

Encaixa em estratégias estruturadas de restrição calórica, sempre como parte de uma alimentação variada.

Utilizadores que viajam ou trabalham fora de casa

Uma alternativa prática para substituir refeições quando não há acesso a opções equilibradas.

Dicas de uso: como integrar sem complicações

Evomeal 2.0 integra-se diretamente no dia a dia. Podes usá-lo como refeição principal em momentos concretos, planeando previamente quais refeições vais substituir.

Na https://www.hsnstore.pt/ recomendamos encarar Evomeal 2.0 como uma ajuda, mas não como o meio de substituição total da tua alimentação: acompanha-o de uma dieta variada, uma hidratação correta e a prática regular de exercício físico.

Combinações recomendadas

Conforme o contexto e as tuas necessidades, Evomeal 2.0 pode ser combinado com outros produtos da HSN:

Evomeal 2.0 vs Evomeal Vegan

Ambos os produtos cumprem a mesma função como substitutos de refeição dentro de uma dieta de restrição energética, diferenciando-se principalmente pela origem dos seus ingredientes.

Diferenças chave nas fontes de proteína

  • Evomeal 2.0: proteína concentrada de soro de leite e derivados lácteos.
  • Evomeal Vegan: combinação de isolado de proteína de ervilha e proteína de arroz.

Funcionalmente, ambos são equivalentes; a escolha dependerá de preferências pessoais ou do tipo de alimentação seguida.

Perguntas frequentes sobre Evomeal 2.0

Pode substituir todas as refeições do dia?

Não. Um substituto de refeições substitui apenas parte da alimentação diária e deve integrar-se numa dieta variada.

É só para pessoas que querem perder peso?

Não. Também pode ser usado como refeição rápida e prática em contextos como trabalho, viagens ou dias com pouco tempo.

É adequado para desportistas?

Sim, o seu perfil nutricional e o seu alto teor de proteínas encaixam bem em estilos de vida ativos.

Tem adoçantes?

Sim, contém sucralose, exceto na versão sem sabor.

Se procuras um substituto de refeições: experimenta Evomeal 2.0

Evomeal 2.0 é a opção ideal para quem quer controlar a alimentação sem complicações, com uma fórmula completa, fácil de usar e alinhada com um estilo de vida ativo.

Bibliografia

Info Nutricional

Composição Nutricional

EVOMEAL 2.0 (SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO) 2Kg BAUNILHA
por 100gpor dose
Tamanho da dose: 2 doseadores de 50ml (55g)
Tomas por embalagem: 36
Quantidade por 100g
Valor Energético 1602kJ/381kcal
Lípidos 12g
dos quais saturados 5g
Hidratos de Carbono 22g
dos quais açúcares 3,7g
Proteínas 45g
Sal 0,98g
Óleo de girassol microencapsulado 7272,7mg
Óleo de girassol (de Helianthus annuus) 3636,3mg
Ácido linoleico (ómega-6) (Triglicéridos) 1745,5mg
Óleo de linhaça microencapsulado 5454,6mg
Óleo de linhaça (de Linum usitatissimum) 2727,3mg
Ácido alfa-linolénico (ALA) (Ómega-3) (Triglicéridos) 1227,3mg
Ácido linoleico (ómega-6) (Triglicéridos) 272,7mg
Vitamina C (como ácido ascórbico) 74,5mg
Vitamina B3 (como nicotinamida) 11,7mg
Vitamina E 11,2mg
de succinato de ácido D-alfa-tocoferil 13,8mg
Ácido pantotênico 3,8mg
de D-pantotenato de cálcio 4,1mg
Vitamina B2 (como riboflavina) 1,2mg
Vitamina B6 1,1mg
de cloridrato de piridoxina 1,3mg
Vitamina B1 0,8mg
cloridrato de tiamina 1mg
Vitamina A 521,5μg
de acetato de retinilo 695,3μg
Ácido fólico 132,6μg
Vitamina K (como menaquinona-7) 44,3μg
Biotina (como D-biotina) 32,3μg
Vitamina D (como colecalciferol) 3,6μg
Vitamina B12 (como metilcobalamina) 2,1μg
Cálcio 1359,5mg
de sais de cálcio de ácido ortofosfórico 3021,6mg
Potássio 1064,5mg
de citrato de potássio 2525,3mg
cloreto de potássio 293,8mg
iodeto de potássio 0,1mg
fósforo 557,9mg
de sais de cálcio de ácido ortofosfórico 3021,6mg
Sódio 388,5mg
de cloreto de sódio 731mg
de selenito de sódio 80,5μg
Magnésio 282,5mg
citrato de magnésio 1823,1mg
Ferro 13,4mg
de fumarato ferroso 40,9mg
Zinco 7,4mg
citrato de zinco 24,1mg
manganês 1,4mg
de bisglicinato de manganês 6,9mg
Cobre 0,8mg
de bisglicinato de cobre quelatado 3mg
Iodo 98,7μg
iodeto de potássio 0,1mg
Selénio 36,7μg
de selenito de sódio 80,5μg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.Proteína calculada em matéria seca (nitrogénio *6,38).

Ingredientes

Proteína concentrada de soro de leite, farinha de arroz, óleo de girassol microencapsulado [24% ácido linoleico, óleo de girassol (triglicéridos, Helianthus annuus), fibra de milho, amido modificado, emulsionante (monoglicéridos e diglicéridos de ácidos gordos), antioxidante (ascorbato de sódio)], óleo de linho microencapsulado [22,5% ácido alfa-linolénico, 5% ácido linoleico, óleo de linho (triglicéridos, Linum usitatissimum), fibra de milho, amido modificado, emulsionante (monoglicéridos e diglicéridos de ácidos gordos), antioxidante (ascorbato de sódio)], nata láctea em pó (71% gordura de leite), sais de cálcio do ácido ortofosfórico, citrato de potássio, aromas, citrato de magnésio, espessante (goma guar), cloreto de sódio, espessante (goma de celulose), emulsionante (lecitina de girassol), espessante (goma xantana), corante (beta-caroteno), cloreto de potássio, edulcorante (sucralose), ácido ascórbico (vitamina C), fumarato ferroso, citrato de zinco, maltodextrina, succinato ácido de D-alfa-tocoferol (vitamina E natural), nicotinamida (vitamina B3), agente de volume (celulose microcristalina), bisglicinato de manganês, menaquinona-7 (vitamina K2 natural), D-pantotenato de cálcio (ácido pantoténico), vitamina A microencapsulada [acetato de retinilo (vitamina A)], bisglicinato de cobre quelatado, colecalciferol (vitamina D3, proveniente de líquen), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), cloridrato de tiamina (vitamina B1), ácido fólico, iodeto de potássio, selenito de sódio, D-biotina (biotina), metilcobalamina (vitamina B12).

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. É importante seguir as instruções para a utilização correcta do produto. Deve ser mantida uma ingestão diária adequada de líquidos. O produto destina-se apenas à sua utilização como parte de uma dieta de baixa energia, e esta dieta requer o consumo de outros alimentos. Para alcançar o efeito declarado, uma das principais refeições de cada dia deve ser substituída pelo substituto correspondente. É importante seguir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

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Como tomar EVOMEAL 2.0 (SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO) 2Kg BAUNILHA

Misturar 2 doseadores de 50ml (55g aprox.) com 300ml de água.

Perguntas (1)

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

  • P

    Milene 15/02/2021

    Além da utilização base - mistura com água resultando em batido - existem formas alternativas de consumo (por exemplo: fazer panquecas, pudins, mousses, etc com o produto)?

  • R

    Javier Colomer 15/02/2021

    Olá! Podes utilizar a proteína para cozinhar. Cumprimentos.

Pergunta sobre: EVOMEAL 2.0 (SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO)
OPINIÃO DO CLIENTE

293 opiniões reais

As opiniões e avaliações publicadas sobre os produtos refletem apenas os pontos de vista e a experiência dos clientes. A HSN não verifica nem endossa esses comentários ou afirmações, e não se responsabiliza pelo conteúdo apresentado nas avaliações. As declarações relativas a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição médica.

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  • Muito útil

    Adrian 17/01/2026

    Experimentei-o como substituto de refeição e tem sido ótimo para aqueles dias em que não tenho energia para cozinhar. É bastante saciante e geralmente dissolve-se bem no shaker (se adicionar mais água fica mais leve). Gostei do sabor, embora o tenha achado um pouco doce, por isso ajustei a quantidade de água e pronto.

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  • EVOMEAL 2.0 a minha comida rápida quando tenho pouco tempo

    Emilio 30/12/2025

    Experimentei-o como substituto de refeição e tem sido ótimo para aqueles dias em que não tenho energia para cozinhar. É bastante saciante e geralmente dissolve-se bem no shaker (se adicionar mais água fica mais leve). Gostei do sabor, embora o tenha achado um pouco doce, por isso ajustei a quantidade de água e pronto. Para mim, é uma opção prática para ter à mão quando quero algo rápido e controlado.

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  • MUITO ÚTIL, embora faltem os sabores

    Adrián 30/11/2025

    Não tinha a certeza se iria funcionar para mim, mas é uma boa escolha. O seu preço não é excessivo, durou mais tempo do que eu pensava e a única coisa é que acho que lhe faltam novos sabores e acho que precisam de trabalhar um pouco mais no sabor.

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  • Bom sabor a chocolate

    Carmen 03/11/2025

    Comprei o de chocolate e faz-me lembrar o Nesquik com uma colher dupla de açúcar (para quem gosta de doces) e é mais satisfatório do que eu pensava.

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  • CONTENTA

    MARILUZ 31/10/2025

    GOSTEI, SACIA-ME E É UM POUCO MAIS LÍQUIDO DO QUE AQUELE A QUE ESTAVA HABITUADA, MAS ESTOU SATISFEITA COM O PREÇO E VOU VOLTAR A EXPERIMENTAR O STRAWBERRY.

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