Temos a certeza de que a HSN® é a tua melhor opção de compra, e por isso queremos responder a todas as tuas dúvidas.
Pack Rendimento - Metabólico
Uma seleção orientada para sessões híbridas, intensas e difíceis de enquadrar num único perfil
Se treinas com uma abordagem metabólica, muitas vezes não te identificas totalmente nem com um pack de força nem com um de resistência. As tuas sessões combinam intensidade, ritmo, mudanças de estímulo e exigência acumulada, por isso organizámos este pack por blocos para te ajudar a perceber que papel pode desempenhar cada categoria dentro da tua rotina e a escolher com mais critério, sem te perderes entre produtos que nem sempre respondem ao mesmo tipo de treino.
O que é este pack e como funciona?
Enquadra cada bloco dentro da tua sessão
Este pack foi pensado para te ajudar a organizar o que acontece antes, durante e depois de um treino metabólico, além dos acessórios que facilitam a tua rotina.
Escolhe de acordo com a forma como treinas realmente
Não precisas de levar todos os blocos. Podes montar uma seleção mais completa ou concentrar-te apenas nas categorias que se adequem à forma como treinas, competes ou te organizas.
Ajusta o teu pack com calma antes de comprar
Poderás rever as tuas escolhas, comparar opções e alterar qualquer produto antes de finalizar a compra.
Porque preparámos este pack desta forma?
- O treino metabólico reúne momentos muito diferentes dentro da mesma sessão, e por isso não faz sentido apresentar todas as opções sem contexto.
- Separámos o pack de acordo com o papel que cada categoria pode desempenhar em torno do treino: antes, durante, depois e na parte mais prática da rotina.
- Não queríamos um pack pensado apenas para atletas avançados, mas sim uma seleção que também ajude a compreender melhor cada decisão.
- Este pack não foi concebido a partir de um único perfil, mas sim da realidade de disciplinas híbridas, variáveis e difíceis de simplificar.
- Reduzimos o número de opções visíveis em cada bloco para que possas comparar melhor e decidir com maior segurança.
- A ideia não é conduzir-te por um percurso fechado, mas ajudar-te a construir uma seleção com lógica de acordo com a tua forma de treinar.
Para quem é este pack e para quem não é?
Este pack é para ti se...
- Praticas CrossFit, treino funcional, HYROX ou outras disciplinas híbridas em que combinas força e resistência.
- As tuas sessões incluem corrida, remo, bicicleta ou SkiErg juntamente com exercícios como burpees, box jumps, kettlebells, cargas ou movimentos com barra.
- Fazes WODs, metcons ou circuitos de alta intensidade nos quais encadeias diferentes tipos de esforço durante a mesma sessão.
- Participas em competições de fitness funcional ou provas híbridas e precisas de organizar a tua nutrição antes, durante e depois do treino.
- Não te identificas com um treino exclusivamente de força nem exclusivamente de resistência, mas precisas de ter rendimento em ambas as capacidades.
Provavelmente não é o teu pack se...
- Praticas principalmente powerlifting, halterofilismo ou força máxima e a tua prioridade é melhorar os teus levantamentos.
- O teu desporto é principalmente corrida, ciclismo, triatlo ou natação de longa distância, com um claro predomínio do trabalho de resistência.
- O teu treino está sobretudo focado na hipertrofia e no aumento de massa muscular, sem uma componente cardiovascular importante.
- Fazes principalmente cardio suave, atividade recreativa ou treino convencional de ginásio, sem sessões híbridas ou metabólicas exigentes.
É melhor consultares primeiro um profissional de saúde se...
- Estás grávida ou a amamentar.
- Tomas medicação ou estás sob acompanhamento médico.
- Tens alguma condição de saúde que exija supervisão profissional.
- És especialmente sensível a ingredientes estimulantes ou não tens a certeza de que sejam adequados para ti.
- Queres combinar várias categorias e preferes uma avaliação individual antes de o fazer.
Este pack foi pensado para te ajudar a escolher melhor, não para te levar a comprar sem contexto. Se a tua situação exigir uma orientação mais personalizada, o mais prudente é consultares primeiro um profissional de saúde.
Porquê confiar na HSN para construir o teu pack?
Seleção pensada para disciplinas híbridas
Não reunimos produtos ao acaso. Organizámos a proposta para que possas compreender melhor que papel desempenha cada categoria em treinos que combinam exigências muito diferentes.
Formatos práticos para rotinas reais
Sabemos que este tipo de sessões nem sempre é vivido da mesma forma, por isso a seleção procura adaptar-se a diferentes momentos do treino e a diferentes formas de te organizares.
Acompanhamento antes de decidir
Se tens dúvidas sobre qual o bloco que melhor se adequa a ti, podes contar com a nossa equipa para compreender melhor as opções disponíveis.
Compra cómoda, segura e ágil
Queremos que a experiência seja simples do princípio ao fim, com pagamento seguro e envio rápido, para que te concentres em construir a tua rotina com maior clareza.
Agora escolhe o teu pack com uma orientação clara
Organizámos este pack por blocos para te ajudar a construir uma seleção mais coerente contigo. Podes completar todos os blocos se procuras uma proposta mais abrangente, ou escolher apenas as categorias que façam sentido para a tua rotina, as tuas preferências e o tipo de sessão que fazes.
Pré-treino
(/) *Antes de uma sessão que combina diferentes exercícios, convém pensar também no que vai tomar. Evofuel combina hidratos de carbono, aminoácidos, minerais e cafeína numa bebida pensada para antes e durante o treino. O seu interesse está nessa combinação: ao organizar o resto da sessão, tenha em conta os ingredientes que já incorpora.
Selecione o(s) produto(s):
O pré + intra-treino mais completo da HSN. Combina Cluster Dextrin™ e Palatinose™ para um aporte de energia sequencial e estável. Com Oxystorm® + Vinitrox™. Aporte de 75 mg de cafeína que ajudam a aumentar o teu estado de alerta, sem sobreestimular. Perfeito para treinos longos e intensos, Evofuel acompanha-te desde a primeira repetição até ao último minuto. Uma fórmula funcional, versátil e que apetece tomar, a redefinir o que esperas de um pré e intra-treino. Ativa-te com Evofuel.
Intra-treino
(/) *O que vai levar consigo enquanto treina? Nesta secção há diferentes propostas: eletrólitos, hidratos de carbono, proteína e formatos como géis ou gomas. A duração da sessão e o que já tiver previsto tomar ajudam a distingui-los. Também há um aspeto prático importante: se prefere preparar uma bebida ou levar uma porção pronta a consumir.
Selecione o(s) produto(s):
Aporte de sais minerais que acompanham os teus treinos. Evolytes em pó fornece os eletrólitos essenciais que precisas para tomar durante sessões longas, intensas e dias de calor. Uma fórmula que oferece um amplo espectro de minerais, fácil de dissolver e pensada para desportos de resistência. Novidade: agora com sabores disponíveis! Desfruta do melhor aporte de minerais durante as tuas sessões de treino, sem estimulantes e com a qualidade de sempre da HSN, criada para quem dá tudo nas suas sessões.
Ciclodextrina com sabor. É o hidrato de carbono premium de nova geração, elaborado exclusivamente com autêntica Cluster Dextrin™. Perfeito para adicionar à tua garrafa durante o treino e fornecer energia, com sensação digestiva leve e um sabor suave que não enjoa, a melhor escolha para os teus treinos mais exigentes. Hidrato de carbono complexo com um comportamento único. Sem açúcares. Livre de glúten. Dissolução fácil e simples, sem sedimentação nem grumos. Ideal para preparar isotónicos em desportistas.
Descobre a melhor proteína Intra-Treino: PeptoPro® com sabor – Evopept 2.0. Hidrólise ≥20% (OPA). Alta densidade de oligopéptidos (di- / tri-péptidos). Baixo teor de aminoácidos livres. Sabores deliciosos, sem acidez nem amargor. Solubilidade ótima. Uma proteína leve que se comporta como se fossem aminoácidos. Ideal para desportistas.
Fórmula melhorada dos nossos Evoenergy Gel com estimulantes. 100 mg de cafeína por gel. Disponíveis em deliciosos sabores equilibrados - não deixam a boca seca! - Fornece 30 g de hidratos de carbono por unidade, provenientes de diferentes fontes, incluindo Palatinose. Proporção 2:1 Glicose:Frutose. 55 ml, fácil de consumir - Consistência média, agora mais leves!
Nova fórmula melhorada de Evoenergy Gel! Composição nutricional otimizada e consistência mais fluida. Proporção 2:1 Glicose:Frutose. Fornece 100 mg de sódio por gel e 30 g de hidratos de carbono. Com Palatinose™ na sua composição. Disponível em vários sabores. Sem edulcorantes. Versão sem cafeína.
Reposição eletrolítica de elite para treinos intensos. Evolytes Ultra combina eletrólitos chave com L-alanil-L-glutamina numa fórmula avançada pensada para te acompanhar nas sessões mais exigentes. Alta solubilidade, sabores equilibrados e um aporte mineral preciso para apoiar o atleta mesmo nas condições mais duras. Os teus sais minerais em pó, elevados ao próximo nível.
Evoenergy gummy sem cafeína é uma gominola energética de 30 g com fórmula melhorada, pensada para fornecer hidratos de carbono rápidos durante a sessão, sem estimulantes. Fornece cerca de 21 g de hidratos de alto índice glicémico com rácio glicose 1:0,8 e 200 mg de sódio por barrita, muito útil em treinos longos, calor ou muita sudação. A sua textura fácil de mastigar e o formato prático encaixam na perfeição com isotónicos e géis dentro de uma estratégia de resistência.
Evoenergy gummy com cafeína é uma barra tipo gomas de 30 g com fórmula melhorada, fácil de levar e consumir durante o treino, com 21 g de hidratos de carbono de alto índice glicémico para fornecer energia rápida. Inclui 100 mg de cafeína, uma mistura de glucose 1:0,8 e 200 mg de sódio por barra, uma combinação ideal para treinos exigentes, momentos de grande sudação ou quando é hora de dar tudo. Encaixa na perfeição com Evotonic, Evocarbs 2.0 e Evoenergy gel dentro de uma estratégia de resistência. Textura prática, consumo simples e fórmula adequada para veganos.
Pós-Treino
(/) *No final, a ingestão de proteína pode ser organizada juntamente com as refeições do resto do dia. Estas opções permitem prepará-la em forma de bebida, com proteínas hidrolisadas de soro de leite ou de ervilha. A origem e a textura são diferenças úteis para decidir entre um batido convencional e uma bebida do tipo refresco.
Selecione o(s) produto(s):
A nova era da Hydro Whey. A proteína hidrolisada de soro mais conhecida da HSN. Cerca de 90 % de teor proteico, baixo teor de lactose, pensada para quem procura equilíbrio entre qualidade e sabor. Graças à sua matéria-prima Lacprodan® Hydro.90 INS com 5 % de hidrólise controlada, Evohydro 2.0 oferece uma textura leve, um perfil completo de aminoácidos e um sabor incrível que redefine a experiência de tomar proteínas hidrolisadas. Perfeita para tomar à volta do treino: textura extra-leve.
Desfruta da Clear Whey da HSN com sabor! Disponível em deliciosos sabores frutados e no estilo refresco. Uma proteína Whey: Iso + Hydro + Clear. Baixa turbidez – Um verdadeiro “sumo proteico”. Aminograma completo e elevado teor natural de BCAA’s e Glutamina.
Evoclear Hydro Vegan é a nova geração de proteínas vegetais: leve, “clear” e com sabor refrescante. Elaborada com proteína hidrolisada de ervilha, dissolve-se instantaneamente e oferece uma textura fluida, sem grumos nem peso. Perfeita para o verão, combina o alto valor proteico da melhor proteína vegetal com uma experiência deliciosa e refrescante. Disponível em vários sabores frutados e na versão “Bebida Energética” com cafeína natural para um extra no teu pré-treino.
Garrafas
(/)A preparação também é importante quando leva várias coisas para o treino. Shakers e bidões permitem organizar a água e as misturas em recipientes de diferentes capacidades e materiais. Pense na quantidade de líquido que vai transportar, onde vai guardar a garrafa e se precisa de misturar um pó: esses detalhes ajudam a escolher um acessório que realmente vai utilizar.
Selecione o(s) produto(s):
Prepara as tuas misturas e supera os teus limites! O Shaker HSN We Are Nutrition! Bola Misturadora junta design, praticidade e estilo num formato de 400 ml livre de BPA, com bola de aço para uma mistura perfeita. Fabricado para te acompanhar em cada treino, com a essência autêntica da comunidade We Are Nutrition - junta-te à revolução da alimentação saudável com a HSN!
Nova garrafa de alta capacidade com 2,2 litros. Com revestimento de plástico para evitar golpes. Materiais livres de BPA e tampa anti-fugas.
Nova garrafa com 1,3 litros de capacidade em preto. Com logo HSN e frase We Are Nutrition! em dourado. Plástico sem BPA transparente. Facilmente transportável para uso diário e para a prática desportiva.
Garrafa com tampa de rosca anti-fugas. Materiais de qualidade comprovada: Aço Inoxidável. Disponível em dois formatos com as respetivas cores: 550 ml (creme, cinza e azul marinho) e 750 ml (verde água e cinza lavanda). Resistente à corrosão. Fácil de transportar. Muito difícil de danificar. Suporta lavagem sem prejudicar os materiais. Design HSN.
Misturador fabricado em aço inoxidável com fecho de segurança para evitar fugas. Materiais robustos e resistentes. Disponível em 500 ml ou 739 ml de capacidade. Com tampa de plástico de alta resistência BPA-Free. Vários cores à escolha.
Modelo 'Fuel your Ride'. Garrafa especial para ciclismo de plástico reciclável sem BPA com materiais de qualidade. Excelente capacidade para transportar a quantidade de isotónico que precisares. Disponível em 2 cores. Fácil de levar na bicicleta e lavar.
Shaker com design Rocket. Disponível em formatos de 500 ml e 700 ml. Vários cores para escolher. Feito em plástico de alta qualidade sem BPA. Transportável e duradouro.
Descobre os novos modelos “PRO” dos nossos shakers de sucesso, fabricados em plástico PP e PE da melhor qualidade – com alta resistência e durabilidade. Formatos de 400 ml, 500 ml e 600 ml de capacidade, com várias cores disponíveis. Inclui uma eficiente bola misturadora em aço inoxidável, fecho hermético e tampa anti-fugas. Material reciclado e livre de BPA.
Resumo
Pré-treino
*Intra-treino
*Pós-Treino
*Garrafas
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