Vitaminas para o cabelo

O cabelo é um reflexo dos nutrientes que ingerimos na nossa alimentação. Um deficit de vitaminas na nossa dieta tem reflete no nosso cabelo, já que as vitaminas são um dos nutrientes máis importantes para o nosso cabelo e o couro cabeludo.

Para poder ter um cabelo saudável o primeiro que deves fazer é mudar a alimentação. Comer variado e com uma alimentación equilibrada (rica em nutrientes) é básica para a saúde do nosso cabelo.

Entre as principais vitaminas para o cabelo encontram-se:

• Vitamina A
• Vitaminas do grupo B
• Vitamina C
• Vitamina D
• Vitamina E

Onde comprar suplementos de vitaminas para o cabelo?

Em HSN podes encontrar suplementos específicos para a saúde do cabelo, além disso de um grande catálogo de vitaminas que podem contribuir para a saúde do cabelo e o couro cabeludo.

Entre eles destaca a biotina ou vitamina B7, cujo produto está desenvolvido por HSNessentials. Compra hoje e receba em casa em 24-48 horas.

Vitaminas para a saúde do cabelo

As vitaminas são essenciais para manter o cabelo saudável, hidratado e brillante. Como podemos saber que vitaminas são boas para o cabelo? As vitaminas e minerais que mais influem na saúde do cabelo são as vitaminas do grupo B, a biotina, do ferro, o cobre, o zinco e o selenio. Todas elas facilitam que o cabelo se mantenha forte, hidratado e brilhante.