Dieta Hiperproteica

O que é a dieta hiperproteica?

A dieta da proteína ou dieta hiperproteica é baseada, principalmente, em aumentar a ingestão de proteínas sem exceder os límites recomendados para cada pessoa.

Neste sentido, há que mencionar, que ao não ser uma dieta equilibrada, não deve ser seguida por muito tempo já que esta pode ter resultados prejudiciais para a saúde.

Para pessoas que querem perder alguns quilos rápidamente, é ideal.

É um tratamento de choque que vem para reverter, o antes possível, os maus hábitos alimentares de uma pessoa. Além disso, uma vez que permite o consumo de carne e outros produtos que, de forma habitual, são proibidos no resto das dietas. É perfeita para aqueles que não conseguem alcançar os seus objetivos a través de outros métodos

Fases da dieta hiperproteica

A dieta hiperproteica é composta de três fases diferentes. A primeira é chamada de ativa ou total e se caracteriza pelo jejum, evitanto todos os alimentos que consistem em preparados proteinicos.

Estes consistem geralmente em batidos que são combinados com micronutrientes como, por exemplo, oligoelementos e vitaminas. Além disso, também se incluem verduras. Esta fase não tem uma duração determinada, já que depende do número de quilos que queira perder.

Na segunda fase começa-se a incluir diferentes grupos de alimentos de maneira progressiva e, portanto, o ritmo de perda de peso é menor. Além disso, uma vez se atinja a terceira fase, ou seja, a estabilização, podem começar a tomar praticamente qualquer tipo de alimento. No entanto, deve-se destacar neste tipo de dieta o efeito rebote, que é muito usual pelo que deves ter cuidado. Otimizar os horarios das refeições e, sobretudo, praticar muito exercício é vital para que isso não aconteça.

Onde comprar produtos para a dieta hiperproteica?

Na HSN somos conscientes de que, perante a imposibilidade de atingir o termo das dietas tradicionais, muitas pessoas recorrem á dieta da proteína para perder os quilos que lhes sobram e começar a desfrutar de um corpo sauddável. Pela esta razão, preparamos um amplo sortido de produtos alimentares que podem ajudar a calmar a fome entre as refeições e dar um toque saboroso e interessante para ás mesmas.

Em primeiro lugar, há que dizer que temos uma grande variedade de preparados salgados. As bolachas e as bolas de soja são os principais produtos que compõem este catálago, mais, como poderás ver, temos muitos outros.

Em qualquer caso, todos eles caracterizados por possuir uma baixo nível de gordura e uma quantidade elevada de proteinas. Além disso, destacam pelo seu excelente sabor. 

Desta forma, também preparamos uma vasta gama de preparados doces ideal para os gulosos. Além disso, reúnem as mesmas caracteristicas que o salgado e, portanto são perfeitos para este tipo de dieta. 

Finalmente, também se podem destacar as bolachas e as barras, ambas caraterizadas por um sabor inconfudível, muito similar ao que possuiem as que se encontram nos supermecados, muito mais saudáveis.

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