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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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Este é o segundo frasco que compro. Ajudam-me muito em momentos de nervosismo ou de muita alteração, também para dormir. Vou continuar a comprá-los, são muito eficazes.
EXTRATOS DE VALERIANA E LÚPULO COMPLEX

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EXTRATOS DE VALERIANA E LÚPULO COMPLEX

(3)

Complex de extratos combinados de: Valeriana e Lúpulo. Seleção das melhores e mais características partes de cada planta: Raiz de Valeriana e Flor de Lúpulo. Padronizado nos seus principais compostos ativos para garantir o máximo efeito.

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Descrição

Índice de conteúdos

Complex: Extrato de Valeriana + Lúpulo – Conhece-o

Extratos de Valeriana e Lúpulo Complex da EssentialSeries é uma fórmula 'Complex' que combina o uso de dois extratos de máxima qualidade com efeitos complementares entre si: a raiz de valeriana padronizada em ácido valerénico, e a flor de lúpulo padronizada em flavonas.

O uso destas duas plantas em combinação foi selecionado pelos seus mecanismos nutricionais diretos, que interagem positivamente entre si, complementando a ação adaptogénica e conciliadora do descanso que ambas possuem.

Uma fórmula à base de plantas naturais que te ajudará a descansar melhor e a sentir-te bem durante as noites.

Uma combinação que não podes perder

Valeriana: O que é e para que serve?

A valeriana é uma planta originária da Europa e da Ásia, conhecida cientificamente como Valeriana officinalis. A sua raiz contém compostos bioativos como ácidos valerénicos, que estão associados aos efeitos funcionais atribuídos à planta. Foi tradicionalmente utilizada pelas suas propriedades nutricionais. Atualmente, a valeriana é utilizada principalmente como suplemento alimentar, especialmente sob a forma de extratos, que são mais concentrados e com os fatores de qualidade mais controlados.

Como complemento alimentar, a valeriana é utilizada principalmente pelas seguintes propriedades:

  •  Ajuda a conciliar o sono.
  •  Favorece a calma em situações de irritabilidade.
  •  Contribui para um relaxamento ótimo.

Lúpulo: O que é e para que serve?

O lúpulo é uma planta conhecida cientificamente como Humulus lupulus, originária da Europa, da Ásia Ocidental e da América do Norte. É especialmente conhecido pelas suas flores, chamadas cones, que contêm compostos como flavonoides. Estes compostos, entre os quais se destaca a 8-prenilnaringenina, são responsáveis pelo seu sabor característico e pelas suas propriedades funcionais.

Como complemento alimentar, o lúpulo tem um papel importante pelos seus efeitos:

  •  Contribui para um relaxamento ótimo e um sono saudável.
  •  Ajuda as mulheres a enfrentar os sintomas associados à menopausa, como afrontamentos, sudação, inquietação e irritabilidade.

Valeriana + Lúpulo: O complex que precisavas e não sabias

A combinação dos extratos de lúpulo e valeriana no nosso Complex baseia-se na complementaridade dos seus compostos bioativos, que atuam de forma semelhante e se reforçam mutuamente. Ambas as plantas são tradicionalmente valorizadas pelas suas propriedades relaxantes e pelo seu efeito positivo no descanso. Ao combiná-las, conseguimos uma fórmula equilibrada que otimiza a sua utilidade para quem procura soluções naturais para apoiar rotinas noturnas saudáveis.

Descobre um Complexo com muito para te oferecer: Só na HSN.

Extratos padronizados de alta concentração

Nem todos os extratos de plantas são iguais. A sua qualidade depende de fatores como a parte da planta utilizada, a sua concentração, o método de extração e a padronização dos compostos bioativos.

Na HSN somos especialistas, com mais de uma década de experiência no desenvolvimento de fórmulas com extratos herbais. A nossa equipa analisa a literatura científica para determinar os aspetos ideais de cada planta que utilizamos nas nossas fórmulas.

Claro que o nosso Complex de extratos de valeriana e lúpulo não é exceção. Todos os seus componentes foram cuidadosamente padronizados, garantindo os mais altos padrões de qualidade. Assim, tens diante de ti uma fórmula excelente e sem rival.

PlantaParteConcentraçãoPadronização
ValerianaRaiz5:10,8% ácido valerénico
LúpuloFlor10:1

2,5% flavonas

Uma fórmula essencial para o descanso e relaxamento

As propriedades dos extratos de lúpulo e valeriana fazem desta fórmula o complemento alimentar ideal para integrar em rotinas noturnas, graças às suas características que favorecem o sono e o relaxamento.

Além disso, a presença de vitamina B6 na fórmula:

  •  Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso.
  •  Contribui para a função psicológica normal.

Completa a fórmula da melhor forma possível.

Combinações com Melatonina e outras fórmulas

Dado o seu papel no descanso, é comum surgir a dúvida: 'Mas eu quero usar, ou já uso, melatonina. Posso tomar os dois produtos ao mesmo tempo?'

A resposta é: sim.

O Complexo de Extratos de Valeriana e Lúpulo não tem interações negativas conhecidas e pode ser combinado com melatonina, GABA, 5-HTP e outros compostos tradicionalmente associados a efeitos semelhantes. Além disso, é totalmente compatível com fórmulas como Evoptogen ou Sleep Care em pó.

Referências bibliográficas

Info Nutricional

Composição Nutricional

EXTRATOS DE VALERIANA E LÚPULO COMPLEX - 120 veg caps
dose diáriapor dose
Tamanho da dose: 1 veg caps
dose diária: 1 veg caps
Tomas por embalagem: 120
Quantidade diária
Extrato de raiz de valeriana (5:1) (0,8% ácido valeriânico) (Valeriana officinalis) 500mg
equivalência da raiz 2500mg
Ácido valeriano 4mg
Extrato de flor de lúpulo (10:1) (2,5% flavona) (Humulus lupulus) 120mg
equivalência de flor 1200mg
Flavona 3mg
Vitamina B6 0,2mg
de cloridrato de piridoxina 0,3mg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.

Ingredientes

Extrato de valeriana (5:1, de raiz de Valeriana officinalis, 0,8% ácido valerianico), cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], extrato de lúpulo (10:1, de flor de Humulus lupulus, 2,5% flavona), farinha de arroz, antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos), cloridrato de piridoxina (vitamina B6).

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto de uma dieta equilibrada. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar EXTRATOS DE VALERIANA E LÚPULO COMPLEX - 120 veg caps

Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez por dia, de preferência ao jantar.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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  • Perfeito

    S.o. 22/02/2026

    Este é o segundo frasco que compro. Ajudam-me muito em momentos de nervosismo ou de muita alteração, também para dormir. Vou continuar a comprá-los, são muito eficazes.

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  • Produto muito útil num formato prático

    Raquel 26/11/2025

    Este suplemento ajuda-me a descansar melhor, a relaxar antes de adormecer e a acordar sem desconforto ou sensação de sonolência. Muito boa relação qualidade/preço.

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  • Para relaxar

    Rubén 24/11/2025

    Utilizo-o juntamente com melatonina, gaba, 5 htp.... É difícil saber se tem efeito ou não, mas por agora, juntamente com esta combinação, melhora o descanso e o sono.

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  • Relaxamento natural e sono mais profundo

    Juan 23/07/2025

    Desde que tomo este suplemento, sinto-me mais calmo ao fim do dia e adormeço mais facilmente. A combinação de valeriana e lúpulo ajuda-me a desligar sem me sentir sedada. É um apoio natural e eficaz para um melhor descanso.

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