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HSNPACK-EVLATPECICRB HSN 5060326274504 https://www.hsnstore.pt/media/catalog/product/i/m/improve-my-performance-n1-hsn_1.webp
HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
EUR 2025-10-18T21:16:32+0000 135.89
Considero que a embalagem é uma vantagem para os utilizadores que são novos no mundo da suplementação.
PACK 1 - MELHORAR O MEU RENDIMENTO *

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PACK 1 - MELHORAR O MEU RENDIMENTO *

(4)

POUPANÇA SEGURA - super combinação de suplementos para provocar a mudança que procuravas. Compra ao melhor preço na HSN. *A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade. (Para adultos que fazem exercícios de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3g de creatina).

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A destacar:
Para os desportos:
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Matérias-primas de máxima qualidade
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Descrição

Índice de conteúdos

OBJETIVO DO PACK

  • Alto desempenho
  • Recuperação física
  • Manutenção da massa muscular

Este pack é composto com tudo o que precisas para teres um bom desempenho, assim como conseguir excelentes recuperações. Quer sejas um desportista ou um atleta, com este pack a tua forma física estará sempre 100% disponível. 

Inclui um Isolado de proteína de soro CFM, da mais alta qualidade, mantendo a contribuição de frações proteicas com o consequente benefício para o bom funcionamento do sistema imunitário. Além disso, com a inclusão da L-leucina, proporcionará uma excelente ferramenta, precursora da síntese de proteínas e que, graças à sua ótima absorção, terá lugar uma série de benefícios do ponto de vista desportivo, como reduzir a degradação das fibras musculares causadas pelo stress físico e a alta demanda energética.

Por sua vez, uma série de elementos trabalharão juntos para alcançar um melhor desempenho desportivo: citrulina malato, beta-alanina, creatina monohidrato.

IDEAL PARA?

  • Desportistas e/ou atletas que procuram melhorar o seu desempnho desportivo e alcançar a máxima recuperação.
  • Desportistas e/ou atletas com alto volume de treino e intensidade durante a semana.
  • Desportistas e/ou atletas que querem manter a massa muscular, mas com crescimento progressivo.

PRODUTOS INCLUÍDOS

 
Evolate 2.0 SportSeries

Evolate 2.0 2Kg - SportSeries

O Evolate é uma excelente proteína do tipo Isolado de soro de leite CFM (microfiltração de fluxo cruzado), e portanto fornece o valor biológico mais elevado, com o aminograma completo. É rico em BCAAs e ácido glutâmico, o que o torna uma excelente escolha para a fase de recuperação. Está disponível em vários sabores, que se dissolvem perfeitamente. Para pessoas com uma ligeira intolerância aos lacticínios, pode ser uma opção, uma vez que o seu teor de lactose é mínimo.

A proteína é o macronutriente estrela para a construção de tecidos e regeneração de fibras musculares. Os desportistas e atletas, devido às suas sessões de treino de alta procura, necessitarão de uma maior ingestão de proteínas para satisfazer as suas necessidades diárias. O Evolate é, portanto, uma excelente ferramenta para este fim.

Leucine

L-Leucina em pó 500g - RawSeries

A forma sob a qual o aminoácido l-leucina é apresentado, a sua absorção pelo intestino será máxima. Este apoio nutricional fornece-nos certas propriedades, tais como servir como ativador da criação de proteínas.

Em períodos de grande demanda energética, optar por administrar este tipo de suplemento em momentos específicos pode ajudar-nos a acelerar a recuperação, por um lado, e a aumentar a capacidade de construção muscular, por outro.

Citrulina Malato

Citrulina Malato 500g - RawSeries

A citrulina malato é uma ajuda interessante para os atletas que realizam atividades de alta intensidade, funcionando como um melhorador do desempenho, devido ao seu efeito de reciclagem de substâncias de resíduos metabólicos, tais como amoníaco ou lactato.

A citrulina malato também tem um efeito vasodilatador, que aumentará o fluxo de nutrientes e o transporte de oxigénio para os tecidos musculares. Outro ponto importante é que para os sujeitos treinados, o limiar anaeróbico pode ser aumentado, e portanto a sua capacidade atlética.

Monoidrato de Creatina em pó

Creatina Monoidrato 500g - RawSeries

Trata-se de Creatina Monoidrato de tipo micronizado, com garantias HSN e análises de laboratório externo, o que indica o seu alto grau de pureza. A creatina é considerada como o suplemento número 1 para a melhoria do desempenho.

A forma como funciona está relacionada com o substrato energético ATP-fosfocreatina, que está envolvido em actividades de procura física máxima, ou seja, de alta intensidade e curta duração. Ao complementar com creatina, os nossos armazéns ATP permanecerão elevados, e este recurso energético de alta potência estará, portanto, disponível.

Beta Alanine

Beta Alanina 500g - RawSeries

A Beta-alanina é outro produto concebido para ajudar os desportistas. É adequada para atividades em que o ácido lático está presente e, neste caso, para atividades anaeróbias.

A beta-alanina funcionará ao atrasar o efeito do ácido lático, atuando como um tampão, e aumentando o tempo de trabalho com a máxima intensidade.

COMO TOMAR?

 

O que se segue é uma das possíveis formas de utilização, dando prioridade ao 'timing' dos nutrientes, onde se considera que o desportista pode realizar o treino a meio da manhã ou da tarde. A toma posterior ao treino de Citrulina Malato e Beta-Alanina cumpre um papel importante.

Ao levantar: 1 doseador de Evolate + 1 doseador de L-Leucina + 1 porção de Creatina Monoidrato

Peri-treino:

  • 30-45 minutos antes do treino: 1 doseador de Evolate + 1 doseador de Beta-Alanina + 1 doseador de Citrulina Malato
  • Depois do treino: 1 doseador de Evolate + 1 doseador de L-Leucina + 1 doseador de Beta-Alanina + 1 doseador de Citrulina Malato.
Info Nutricional

Composição Nutricional

BETA-ALANINA EM PÓ 500g
dose diáriapor dose
Tamanho da dose: 1/2 doseador de 5ml (2g)
dose diária: 1 doseador de 5 ml (4 g)
Tomas por embalagem: 250
Quantidade diária
Beta-alanina 4000mg

Ingredientes

Beta-alanina.

Aviso

Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar BETA-ALANINA EM PÓ 500g

Misturar 1/2 doseador de 5ml (2g aprox.) com água, sumo ou a tua bebida pré-treino preferida, 2 vezes por dia (4g aprox.).

Perguntas
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  • Boa relação qualidade/preço

    Juan josé 17/06/2023

    Considero que a embalagem é uma vantagem para os utilizadores que são novos no mundo da suplementação.

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    Satisfação geral
    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia

  • Recomendado

    José ricardo 18/03/2023

    Bom pacote com todos os ingredientes para optimizar os resultados a nível desportivo. Utilizo-a no atletismo

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