PANQUECAS PARA O PEQUENO-ALMOÇO - PACK

Já não tens desculpa. Com este pack vais ter os produtos chave para fazer panquecas de aveia deliciosas e saudáveis. Vamos dar-te tudo o que precisas para dar um novo sentido às tuas manhãs. Agora, os teus pequenos-almoços vão continuar deliciosos, mas vão estar em sintonia com o teu estilo de vida fitness.

• Ideal para quem procura um pequeno-almoço nutritivo e delicioso, rico em hidratos de carbono de baixo IG.
• Recomendado para desportistas e pessoas ativas, pois as panquecas de aveia dão energia para os treinos mais intensos.

Quando tens os ingredientes à mão tudo é mais simples. Os produtos deste pack combinam-se entre si; juntos vão fazer com que prepares em poucos minutos umas panquecas deliciosas. As possibilidades são muitas, mas vamos sugerir-te uma. Continua a ler para saberes tudo...

Farinha de Aveia Instantânea A aveia é o cereal que não pode faltar na tua dieta diária. Sendo um hidrato de carbono complexo, ajuda a manter estáveis os níveis de glicose no sangue e a fornecer energia de forma sustentada. A aveia é rica em fibra, aminoácidos essenciais, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Perfeita para todo o tipo de dietas (crianças, desportistas, vegetarianos, dietas de controlo de peso...).

Claras de Ovo Líquidas Este alimento da nossa marca própria FoodSeries é 100% claras de ovo de galinha. É um alimento sem gordura nem colesterol, com apenas 1% de hidratos de carbono e mais de 10g de proteínas em cada 100g. Cada garrafa deste pack equivale a 32 claras de ovo, ideais para fazer, junto com os outros produtos do pack, umas panquecas deliciosas. Estas claras de ovo vêm de galinhas de origem europeia e foram tratadas termicamente por liofilização, um processo que permite a conservação (até abrir) sem necessidade de refrigeração.

100% Ghee Manteiga Clarificada Bio Pura manteiga clarificada bio de vaca com certificado ecológico da União Europeia. O ghee é uma forma pura de gordura láctea de leite de vaca, pois através de um processo mecânico elimina-se a pequena percentagem de água e outros elementos que não são gordura. Um alimento que suporta altas temperaturas e tem um sabor suave e inconfundível.

Creme Hiperproteico de Cacau e Avelãs Baixo em Açúcar NutChoco Protein é o acompanhamento perfeito para as panquecas. É um creme de cacau muito baixo em açúcares e com alto teor de proteínas de qualidade provenientes do soro do leite. Uma versão 'mais light' dos cremes de chocolate convencionais, para untar as panquecas sem te preocupares com excesso de açúcares ou gorduras saturadas.

Creme extra cremoso de frutos secos Aqui podes escolher entre qualquer dos nossos cremes extra cremosos, amendoim, amêndoa ou caju. Todos com uma textura inigualável e feitos 100% com o fruto seco correspondente. Nunca foi tão fácil barrar o teu creme favorito nas panquecas, graças ao seu tampão podes dosear da forma que mais gostares em cada momento.

¡Damos-te uma ideia!

Ingredientes:

•  75 g de farinha de aveia
•  Creme extra cremoso de fruto seco
•  Creme de cacau
•  6 claras de ovo
•  Canela
•  Ghee

Preparação:

•  Misturamos os ingredientes numa taça (excepto a manteiga ghee) e mexemos com a ajuda de uma batedeira.
•  A mistura pode ficar um pouco mais espessa, por isso, se for preciso, adiciona um pouco de leite.
•  Usaremos uma frigideira antiaderente, previamente aquecida com uma colher de ghee.
•  Vamos adicionando 1 colher da mistura e cozinhando cerca de 30 segundos de cada lado da panqueca. Barrar com o creme de cacau e/ou creme extra cremoso de fruto seco a gosto.