OATMASH

• Farinha de aveia grande solubilidade
• Disponível en deliciosos sabores
• Fonte de carboidratos de baixo IG
• essencial na dieta dos atletas

Mr. Popper´s® OatMash® de Amix Nutricion tratase dum produto com base de farinha de aveia instantánea, um alimento essencial da dieta de qualquer esportista. Conta com uma ótima solubilidade e é disponivel em varios sabores, dois fatores que fazem que seja muito cómoda de tomar em qualquier momento do día.

A Aveia é sem dúvida um cereal muito completo pelo seu ótimo perfil de macro e micro nutirentes. É por isso que se tem tornado um alimento muito conhecido nos últimos anos tanto para pessoas preocupadas pela sua saúde, esportistas aficionados e até atletas profisionais. A aveia é uma excelente fonte de proteína de origen vegetal. Tambén é rica en carboidratos de baixo índice glicêmico (lenta absorção) o que nos dá energía de maneira sostenível. Contém fibras para ajudar a nosso trânsito intestinal e contém gorduras insaturadas e uma boa quantidade de micronutrientes necessários para a prática esportiva.

A aveia contém minerais esseciais na dieta de qualquer esportista ( como potasio, magnesio, calcio, fósforo...) que ajudam-nos a manter o equilibrio electrolítico no corpo. Tambén é muito rica em Vitaminas do grupo B (sobre tudo Vit. B1 e Vit. B5) essenciais no metabolismo dos carboidratos para obter energía, ajudando na melhora do rendimiento. É um alimento que deve se inclui na dieta diariamente.

Como é considerada uma ótima fonte de carboidratos recomenda-se tomar-a antes de fazer exercicio (aproximadamente 1 hora antes). Tambén é perfeita para pessoas que procuram deixar peso, já que permite saciar a fome.

Também a aveia aporta-nos interesantes benefícios para a saúde, como por exemplo: Diminui os níevis de colesterol, ajuda a fortalecer nosso sistema inmunológico, pode ajudar a reduzir a pressão arterial, regula os níveis de açucar no sangue reduzindo o risco de sofrer diabetes tipo II, protege contra doenças cardiacas, evita a prisão de ventre, etc.

Com Mr. Popper´s® OatMash® de Amix Nutricion você pode disfrutar de um alimento natural, altamente nutritivo e muito versátil com o que poderá fazer uma infinidade de receitas saudáveis.