Melhorar Desportos de Resistência

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Atenção: As informações apresentadas na web sobre composição e informação nutricional são baseadas em lotes de produção específicos. Ocasionalmente, poderão haver pequenas diferenças entre as etiquetas do produto e as informações refletidas na web, devido a atualizações de etiquetagem.

Essas variações serão mínimas e sempre abaixo das faixas de tolerância recomendadas para alimentos e detalhadas no seguinte documento da Comissão Europeia: DOCUMENTO DE ORIENTAÇÃO PARA AUTORIDADES COMPETENTES SOBRE CONTROLE E CUMPRIMENTO DA LEGISLAÇÃO DA UE

Descrição

Índice de conteúdos

Razão da sua formulação

Apoio energético para longa duração
Melhora o rendimento desportivo
Ativação energética e atraso da fadiga física

Este pack está destinado a combinar vários ingredientes, a partir de hidratos de recarga eficaz de energia, junto a um produto que em outras circunstâncias seria tomado antes do treino, mas, dado o objetivo de manter um ritmo constante de treino ou pelas características do evento, tivemos que tomar durante o treino. Com isso, conseguimos reduzir a valorização do cansaço físico e mental, ao mesmo tempo que estimula energeticamente, atrasando o efeito do lactato e melhorar a explosividade.

Feito para pessoas que são

Desportistas que procuram manter a contribuição energética em treinos ou competições de longa duração.
Desportistas que buscam melhorar o rendimento competitivo.

PRODUTOS INCLUÍDOS

Evordx 2.0 500 g - SportSeries

Evordx 2.0 seria incluído dentro dos suplementos de pré-treino, mas como o nosso objetivo é manter o mesmo ponto de concentração e ativação energética, vamos dar uma utilização mais peculiar e será a modo intratreino. Assim, aproveitamos a fantástica repartição de elementos que o compõem, destacando: BCAA's, aminoácidos de cadeia ramificada que atuarão como agente anti-catabólico; Arginina e Citrulina malato, sendo ambos complementares e cujos efeitos irão reforçar a segregação do óxido nítrico, provocando a melhor oxigenação e transporte às células musculares e a eliminação e excreção de produtos de resíduos metabólicos como o amoníaco; Beta alanina, como substância de tampão do ácido láctico gerado pelo esforço de alta intensidade e prejudicial para os tecidos musculares causando a interrupção do ritmo da atividade; Cafeína, como estimulante do sistema nervoso central, para reduzir a sensação de fadiga e cansaço.

Palatinose 3 Kg - RawSeries

Palatinose consiste num tipo de fonte de energia a partir de um hidrato de carbono de baixo índice glicémico, que fornecerá energia de natureza prolongada. É perfeitamente combinável com outras fontes de hidratos de carbono, de atuação mais imediata, funcionando como apoio energético em segundo plano.

Cluster Dextrin (Dextrina cíclica altamente ramificada) 2 Kg - RawSeries

É um tipo de hidrato de carbono que vai um passo à frente do resto da sua categoria. As suas características fornecem um aporte energético de alta eficácia, ajudando na manutenção constante de energia durante o decorrer da atividade desportiva. Pode-se incluir perfeitamente dentro do protocolo que estamos a ver, passando a ser determinante para a melhor resposta desportiva do atleta.

Caffeine

Cafeína Natural 200 mg 120 veg caps - EssentialSeries

A cafeína é uma substância utilizada para ativação energética, ao ser de administração rápida, notaremos os seus efeitos num curto espaço de tempo. No início da nossa actividade será bastante recomendável a sua ingestão, de modo que em combinação de bebida intra-treino, nos fornece uma ativação constante.

COMO TOMAR?

INTRA-TREINO

Este pack está focado no uso durante um treino de longo duração ou num evento ou competição que dure por várias horas. Portanto, será tomado como uma bebida intra-treino, mantendo as seguintes proporções:

600-750 ml de água fria
1 doseador de Cluster Dextrin
1 doseador de Palatinose
0,5 ou 1 doseador de Evordx 2.0

No momento antes de partir, tomar 1 cápsula vegetal de Cafeína.

CARGA DE HIDRATOS DE CARBONO

Com previsão de um evento ou competição, é aconselhável tomar entre as refeições 0,5 doseador de Palatinose 0,5 doseador de Amylopectina com 500 ml de água, de duas a três vezes por dia, 3-4 dias antes da competição.

Info Nutricional

Composição Nutricional

CAFEÍNA NATURAL 200mg - 120 veg caps

dose diáriapor dose

Tamanho da dose: 1 veg caps
dose diária: 1 veg caps
Tomas por embalagem: 120

	Quantidade diária Quantidade por dose
Cafeína	200mg 200mg

Ingredientes

Cafeína anidra natural (extração vegetal de grãos de café verde), agente de volume (celulose microcristalina), farinha de arroz, cápsula vegetal [agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)], antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos).

Aviso

Depois de aberto, mantenha em local fresco (abaixo de 25ºC), seco e escuro. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Manter fora do alcance de crianças mais novas. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. Contém cafeína (200mg/dose diária). Não recomendado para crianças ou mulheres grávidas. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Como tomar

Como tomar CAFEÍNA NATURAL 200mg - 120 veg caps

Tomar 1 cápsula vegetal, 1 vez por dia.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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Primeiro tiro

Spartacus 15/04/2022

Primeiro passeio e sem fazer as cargas, num passeio de 65 quilómetros de bicicleta e baixei todo o meu tempo, é bastante notável especialmente na manutenção da alta intensidade e é o primeiro tiro que penso que irá melhorar com mais tiros.
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