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HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
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PACK 3 - RECUPERAR MELHOR *

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PACK 3 - RECUPERAR MELHOR *

(3)

Combinação de suplementos para melhorar a recuperação muscular depois do exercício.

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Descrição

Índice de conteúdos

O que podes notar ao usar

  • Recuperação muscular e apoio energético
  • Contribuir para a manutenção e crescimento da massa muscular.

Este pack oferece um trio de suplementos ideais para o perientreno, ou seja, o momento antes, durante e depois de treinar, todos contribuem para o aporte de nutrientes ideais para otimizar a recuperação e assim estar nas melhores condições para o próximo treino.

Pensado para pessoas que…

  • Pessoas que treinam várias vezes por semana.
  • Desportistas que procuram otimizar a recuperação.

PRODUTOS INCLUÍDOS

 
Proteína Evowhey

Proteína Evowhey 2Kg - SportSeries

Evowhey Protein é um preparado alimentar feito à base de concentrado de proteína de soro. Contém um perfil de aminograma muito completo, com uma boa quantidade de aminoácidos ramificados e glutamina. A proteína é um macronutriente que contribui para a manutenção da massa muscular e, por isso, na recuperação depois da atividade física.

Leucina em pó

Leucina em pó 500g - RawSeries

A leucina é um aminoácido indispensável para o nosso organismo. Neste caso pertence à nossa marca RawSeries, o que quer dizer que é 100% puro, sem aditivos e em formato pó. Tudo isto torna-o muito interessante para misturares com outros suplementos e fazeres as tuas próprias fórmulas.

Evocarbs (carboidratos + eletrólitos)

Evocarbs (carboidratos + eletrólitos) 1Kg - SportSeries

Evocarbs é uma fórmula de carboidratos com eletrólitos destinada à alimentação de desportistas que realizam exercício de alta duração ou intensidade. Ao desenvolver este produto, teve-se em conta as necessidades dos desportistas mais exigentes.

Como tomar?

 

Ao levantar e antes do pequeno-almoço

  • Misturar 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250ml de leite magro ou água.

Pré-treino

  • 30 min antes do exercício, tomar 1 doseador (5g) de Leucina em pó com água, sumo ou a tua bebida favorita.

Intra-treino

  • Misturar 2 doseadores (40g) de Evocarbs em 400ml de água. Ir bebendo a pequenos goles.

Pós-treino

  • Misturar 1 doseador (5g) de Leucina em pó + 1 doseador de Evowhey Protein com 250-300ml de água.

Se não treinares

  • Tomar 1 vez por dia, entre refeições, 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250ml de leite magro ou água.

*Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) depois de um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduz à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. (Destinados a pessoas adultas que tenham realizado um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. O efeito benéfico obtém-se ao consumir hidratos de carbono de todas as fontes numa ingestão total de 4g por kg de peso corporal, em doses tomadas antes de passadas 4 horas ou, no máximo, 6 horas depois de finalizar um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos).

Info Nutricional

Composição Nutricional

EVOCARBS 2.0 1Kg ANANÁS
por 100gpor dose
Tamanho da dose: 2 doseadores de 30ml (40g)
Tomas por embalagem: 25
Quantidade por 100g
Valor Energético 1521kJ/358kcal
Lípidos 0g
dos quais saturados 0g
Hidratos de Carbono 89g
dos quais açúcares 44g
Proteínas 0g
Sal 2,20g
Cloreto 867,1mg
de cloreto de sódio 1430mg
Sódio 856,4mg
de cloreto de sódio 1430mg
citrato de sódio 1210mg
Magnésio 155mg
de malato de magnésio 1342mg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.Proteína calculada em matéria seca (azoto *6,25)

Ingredientes

Maltodextrina, frutose cristalina, dextrose mono-hidratada, acidificante (ácido cítrico), aroma, cloreto de sódio, malato de magnésio, aromas naturais, citrato de sódio, regulador de acidez (fosfatos de potássio), edulcorante (sucralose).

Aviso

Mantenha em local fresco e seco. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar EVOCARBS 2.0 1Kg ANANÁS

Mistura 2 doseadores de 30 ml (cerca de 40 g) com 500 ml de água.

Perguntas

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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