PACK 3 - RECUPERAR MELHOR *

• Recuperação muscular e apoio energético.
• Para apoiar a manutenção e o crescimento da massa muscular.

Este pack oferece um trio de suplementos ideais para o peri-treino, ou seja, o momento antes, durante e após o treino. Todos contribuem com nutrientes essenciais para otimizar a recuperação e garantir que estejas nas melhores condições para o próximo treino.

• Pessoas que treinam várias vezes por semana.
• Desportistas que procuram otimizar a recuperação..

Proteína Evowhey 2 Kg - SportSeries

Evowhey Protein é um preparado alimentar feito à base de concentrado de proteína de soro de leite. Apresenta um perfil de aminograma muito completo, com uma boa quantidade de aminoácidos ramificados e glutamina. A proteína é um macronutriente que contribui para a manutenção da massa muscular e, por isso, para a recuperação após a atividade física.

Leucina em Pó 500 g - RawSeries

A leucina é um aminoácido indispensável para o nosso organismo. Neste caso, pertence à nossa marca RawSeries, o que significa que é 100% pura, sem aditivos e em formato de pó. Tudo isso torna muito interessante para misturar com outros complementos e fazer as suas próprias fórmulas.

Evocarbs (Carboidratos + Eletrólitos) 1 Kg - SportSeries

Evocarbs é uma fórmula de carboidratos com eletrólitos destinada à alimentação de desportistas que realizam exercícios de alta duração ou intensidade. Na hora de desenvolver este produto, foram consideradas as necessidades dos desportistas mais exigentes.

Ao levantar e antes do pequeno-almoço

• Misturar 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250 ml de leite magro ou água.

Antes do treino

• 30 minutos antes do exercício, toma 1 doseador (5 g) de Leucina em pó com água, sumo ou a tua bebida favorita.

Durante o treino

• Misturar 2 doseadores (40 g) de Evocarbs em 400 ml de água. Beber em pequenos goles.

Depois do treino

• Misturar 1 doseador (5 g) de Leucina em pó + 1 doseador de Evowhey Protein com 250-300 ml de água.

Se não se treina

• Tomar 1 vez por dia, entre as refeições, 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250 ml de leite magro ou água.

*Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) após um exercício físico de alta intensidade ou de longa duração que conduz à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. (Destinado a adultos que tenham realizado exercícios físicos de alta intensidade ou de longa duração que conduzam à fadiga muscular e à depleção do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. O efeito benéfico é obtido através do consumo de hidratos de carbono de todas as fontes, numa dose total de 4 g por kg de peso corporal, em doses tomadas no prazo de 4 horas ou, o mais tardar, 6 horas após o final de um exercício físico de alta intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e à depleção do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos).