PACK 9 - FICAR GRANDE *

• Excelente ingestão nutricional.
• Apoio ao crescimento da massa muscular.
• Melhoria do rendimnto.

Este pack está composto por Evowhey Protein, um preparado alimentar à base de proteínas de alta qualidade que pode apoiar o crescimento muscular, assim como melhorar o desempenho físico e permitir uma melhor recuperação entre séries.

A proteína incluída é do tipo concentrado de soro, de alto valor biológico, ou seja, contém todos os aminoácidos, essenciais e não essenciais. Como fonte energética inclui-se os carboidratos de baixo índice glicémico a partir da farinha de aveia, cujo formato permitirá misturá-la facilmente com a própria proteína, resultando num batido do tipo 'gainer' com excelentes macronutrientes.

Por sua parte, no teu pack preferido para ficares forte também estão incluídos ingredientes relacionados com atividades de alta intensidade e breve duração, tal como o treino com pesos, sprints, ou qualquer exercício intervalado. Tratam-se da creatina e da beta-alanina, duas extraordinárias ajudas para desportistas.

• Atletas que procuram melhorar o seu desempenho desportivo, ao mesmo tempo que fornecem nutrientes com uma fórmula única e auto-preparada.
• Atletas à procura de uma recuperação óptima.
• Pessoas que treinam um mínimo de 4 ou 5 sessões por semana, incluindo alta intensidade.

Evowhey Protein Evowhey Protein é uma proteína de grande sabor, de textura cremosa e alto valor biológico, incluindo grandes quantidades de BCAAS e Glutamina. Com este fornecimento de proteínas de qualidade, o objectivo de completar as suas necessidades diárias de proteínas será mais fácil e mais eficiente. Além disso, em Evowhey Protein encontrará um aminograma completo das suas proteínas. Sabe de que é composta a nossa proteína mais ? 80% de proteína pura, 5.5 g de BCAAs e 4 g de glutamina. Não percas!

Farinha de aveia instantânea É farinha de aveia micronizada, o que a torna um tipo de carboidrato muito útil, graças à sua forma conveniente de ingestão. Pode tomá-lo misturado com as nossas proteínas em deliciosos batidos, ou utilizá-lo com outra fonte de proteína, como queijo fresco, para fazer panquecas, com ovos, ou com sumos de fruta... As características deste cereal significam que pode ser utilizado estrategicamente para fins desportivos, uma vez que lhe fornecerá energia duradoura, e é uma boa altura para o comer às refeições antes da sua sessão de treino. Também pode considerar a sua utilização em qualquer outra altura do dia, de modo a fornecer energia de qualidade, sem alterar excessivamente os seus níveis de açúcar no sangue.

Creatina Monoidrato Introduzindo 100% de creatina monoidrato. Um suplemento alimentar em pó e sem aditivos adequados para veganos. Com uma boa solubilidade, pode tirar partido da compra de creatina com selo e garantia de qualidade a um bom preço. A creatina é o aliado desportivo mais utilizado e utilizado numa grande variedade de modalidades físicas. Ao contrário de outras creatinas, o seu suplemento HSN preferido é muito interessante para os atletas veganos, uma vez que não foi desenvolvido a partir de fontes não animais.

Beta Alanina É um suplemento alimentar em forma de pó vegan à base de beta-alanina crua. Como sabe, a beta-alanina é uma forma do aminoácido alanina, um dos 9 aminoácidos essenciais para o seu corpo e essencial para os atletas e desportistas que praticam uma actividade física de alta intensidade. Graças a este suplemento, obterá uma concentração óptima de beta-alanina, 100% apta para veganos. Com excelente solubilidade, esta beta-alanina HSN tem uma análise de pureza certificada DANAK pelo Fundo Dinamarquês de Acreditação - uma garantia máxima no seu pacote!

Ao levantar

Toma 1 doseador de aveia instantânea + 1 doseador de proteína Evowhey + 1 doseador de Beta Alanina + 1/2 doseador de Creatina monoidrato micronizada.

Snack

Podes tomá-lo como um snack, uma vez entre as refeições. Para tal, prepara as panquecas com 1 doseador de Farinha de Aveia instantânea e Claras de ovo a gosto.

Depois da treino

• Depois do treino, recomendamos tomar 1 doseador de Proteína Evowhey + 1 doseador de Beta Alanina.

E se não quiseres treinar, também temos uma recomendação para ti. Tomar 1 doseador de Evowhey Protein + 1 doseador de Beta Alanina, uma vez entre as refeições.