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PACK RECEITAS SAUDÁVEIS COM FIT HAPPY SISTERS

Name: PACK RECEITAS SAUDÁVEIS COM FIT HAPPY SISTERS
Brand: HSN Packs
SKU: HSNPACK-FHSRN
Price: 63.34 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.9 (3 reviews)

HSN Packs

(3 opiniões)

A destacar:

Apto para Vegetarianos

Sem Peixe

Sem Soja

Sem OMG

Sem Conservantes

Sem Ovo

Informação sobre Produtos

Pack que inclui Farinha de Aveia Instantânea, Evowhey Protein 2Kg, Gordura de Coco Orgânica 400g e Creme de Cacau e Avelãs Baixo em Açúcar 350g.
Proposta pensada para criar receitas doces e salgadas em casa, integrando opções práticas na tua rotina diária sem complicações.
Ingredientes versáteis e fáceis de usar em pastelaria, pequenos-almoços e snacks caseiros, com variedade de sabores e formatos confortáveis.
Ideal para quem quer renovar a despensa com básicos funcionais e desfrutar a cozinhar de forma saudável.

Descrição completa

Conteúdo do índice

Comer melhor agora é mais fácil graças a este pack

Prepara receitas saudáveis com a ajuda das Fit Happy Sisters
Aprende a comer de forma saudável e simples
Junta-te à #HealthyLife

Ani e Sara são duas irmãs unidas pela mesma paixão: a cozinha saudável. As Fit Happy Sisters nasceram com a ideia de promover um estilo de vida equilibrado através de receitas fitness práticas e deliciosas. No livro 'Não faças dieta nunca mais' partilham os truques que seguem para comer bem todos os dias e evitar dietas restritivas depois de fases como a gravidez, o Natal ou outros momentos especiais.

Com este pack de produtos healthy e o livro de receitas das Fit Happy Sisters vais aprender a criar receitas realmente deliciosas, equilibradas e preparadas com ingredientes de qualidade, para que não tenhas de abdicar das tuas refeições favoritas.

'O hábito de seguir uma alimentação saudável, juntamente com a prática de exercício físico, é o melhor que podes adotar para ter uma vida longa e cheia de energia.' Fit Happy Sisters

PRODUTOS INCLUÍDOS

Farinha de Aveia Instantânea

Ideal para preparar receitas fitness ricas em fibra e hidratos de carbono de qualidade. Disponível em vários sabores deliciosos, perfeita para bolos caseiros, panquecas e sobremesas saudáveis.

Evowhey Protein

Proteína concentrada de soro de leite disponível em vários sabores, com 23g de proteína por dose. Ideal para enriquecer as tuas receitas fitness com um perfil completo de aminoácidos.

Óleo de Coco Virgem Extra Orgânico

Óleo de coco orgânico ideal para cozinhar. Rico em triglicéridos de cadeia média (TCM), muito utilizado em receitas fitness.

Creme Hiperproteico de Cacau e Avelãs Baixo em Açúcar

Com teor reduzido de açúcares e elevado conteúdo proteico proveniente do soro de leite. Uma alternativa mais equilibrada às cremes tradicionais para desfrutar sem excessos.

Livro 'Não faças dieta nunca mais'

Um livro prático com receitas doces e salgadas, simples e saudáveis, para aprenderes a comer melhor sem necessidade de fazer dieta.

As perguntas são feitas pelos utilizadores e as respostas são preparadas pela equipa da HSN apenas para fins informativos. As informações fornecidas não substituem o conselho nem o acompanhamento de um profissional de saúde. As referências a suplementos alimentares não foram avaliadas pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. A HSN reserva-se o direito de rever ou atualizar as respostas sempre que necessário.

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Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	466kJ/110Kcal	1554kJ/367Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	1,9 g	6,2g
dos quais açúcares	1,8 g	6,1g
Proteínas	23 g	78g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4172mg
L-Arginina	2010mg
Ácido L-Aspártico	8951mg
L-cisteína	1717mg
Ácido L-glutâmico	14144mg
Glicina	1464mg
L-Histidina	1374mg
L-Isoleucina	5011mg
L-Leucina	8789mg
L-Lisina	7526mg
L-Metionina	1496mg
L-fenilalanina	2556mg
L-prolina	4819mg
L-Serina	4142mg
L-Treonina	5850mg
L-triptofano	1475mg
L-Tirosina	2314mg
L-Valina	4626mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	465kJ/110Kcal	1550kJ/366Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
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L-Leucina	8697mg
L-Lisina	7447mg
L-Metionina	1480mg
L-fenilalanina	2529mg
L-prolina	4768mg
L-Serina	4099mg
L-Treonina	5789mg
L-triptofano	1460mg
L-Tirosina	2290mg
L-Valina	4578mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	464kJ/109Kcal	1546kJ/365Kcal
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L-Treonina	5825mg
L-triptofano	1469mg
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Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	465kJ/110Kcal	1549kJ/366Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	1,9 g	6,3g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	78g
Sal	0,24 g	0,79g

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	459kJ/108Kcal	1531kJ/362Kcal
Lípidos	1,1 g	3,8g
dos quais saturados	0,8 g	2,7g
Hidratos de Carbono	2 g	6,5g
dos quais açúcares	1,5 g	4,9g
Proteínas	22 g	74g
Sal	0,24 g	0,81g

Aminoácido	Por 100g
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L-Arginina	1880mg
Ácido L-Aspártico	8372mg
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Ácido L-glutâmico	13228mg
Glicina	1370mg
L-Histidina	1285mg
L-Isoleucina	4687mg
L-Leucina	8220mg
L-Lisina	7039mg
L-Metionina	1399mg
L-fenilalanina	2390mg
L-prolina	4507mg
L-Serina	3874mg
L-Treonina	5471mg
L-triptofano	1380mg
L-Tirosina	2164mg
L-Valina	4327mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	460kJ/108Kcal	1532kJ/361Kcal
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dos quais saturados	0,8 g	2,6g
Hidratos de Carbono	1,8 g	5,9g
dos quais açúcares	1,5 g	4,9g
Proteínas	23 g	76g
Sal	0,23 g	0,78g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4027mg
L-Arginina	1940mg
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L-cisteína	1657mg
Ácido L-glutâmico	13651mg
Glicina	1413mg
L-Histidina	1326mg
L-Isoleucina	4836mg
L-Leucina	8483mg
L-Lisina	7263mg
L-Metionina	1443mg
L-fenilalanina	2467mg
L-prolina	4651mg
L-Serina	3998mg
L-Treonina	5646mg
L-triptofano	1424mg
L-Tirosina	2233mg
L-Valina	4465mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	474kJ/112Kcal	1579kJ/373Kcal
Lípidos	1,4 g	4,5g
dos quais saturados	1,1 g	3,5g
Hidratos de Carbono	1,9 g	6,2g
dos quais açúcares	1,5 g	5,1g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,8g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4095mg
L-Arginina	1973mg
Ácido L-Aspártico	8784mg
L-cisteína	1685mg
Ácido L-glutâmico	13880mg
Glicina	1437mg
L-Histidina	1348mg
L-Isoleucina	4918mg
L-Leucina	8625mg
L-Lisina	7386mg
L-Metionina	1468mg
L-fenilalanina	2508mg
L-prolina	4729mg
L-Serina	4065mg
L-Treonina	5741mg
L-triptofano	1448mg
L-Tirosina	2271mg
L-Valina	4540mg

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	3993mg
L-Arginina	1924mg
Ácido L-Aspártico	8566mg
L-cisteína	1643mg
Ácido L-glutâmico	13535mg
Glicina	1401mg
L-Histidina	1314mg
L-Isoleucina	4795mg
L-Leucina	8411mg
L-Lisina	7202mg
L-Metionina	1431mg
L-fenilalanina	2446mg
L-prolina	4611mg
L-Serina	3964mg
L-Treonina	5598mg
L-triptofano	1412mg
L-Tirosina	2214mg
L-Valina	4427mg

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4140mg
L-Arginina	1995mg
Ácido L-Aspártico	8882mg
L-cisteína	1704mg
Ácido L-glutâmico	14035mg
Glicina	1453mg
L-Histidina	1363mg
L-Isoleucina	4972mg
L-Leucina	8721mg
L-Lisina	7468mg
L-Metionina	1484mg
L-fenilalanina	2536mg
L-prolina	4782mg
L-Serina	4110mg
L-Treonina	5805mg
L-triptofano	1464mg
L-Tirosina	2296mg
L-Valina	4591mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	462kJ/109Kcal	1539kJ/363Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	1,9 g	6,4g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4116mg
L-Arginina	1983mg
Ácido L-Aspártico	8830mg
L-cisteína	1694mg
Ácido L-glutâmico	13953mg
Glicina	1445mg
L-Histidina	1355mg
L-Isoleucina	4943mg
L-Leucina	8670mg
L-Lisina	7424mg
L-Metionina	1475mg
L-fenilalanina	2521mg
L-prolina	4754mg
L-Serina	4086mg
L-Treonina	5771mg
L-triptofano	1455mg
L-Tirosina	2282mg
L-Valina	4564mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	459kJ/108Kcal	1531kJ/361Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,3g
Hidratos de Carbono	2,1 g	7g
dos quais açúcares	1,5 g	5,1g
Proteínas	23 g	76g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4061mg
L-Arginina	1956mg
Ácido L-Aspártico	8711mg
L-cisteína	1671mg
Ácido L-glutâmico	13764mg
Glicina	1425mg
L-Histidina	1337mg
L-Isoleucina	4877mg
L-Leucina	8553mg
L-Lisina	7324mg
L-Metionina	1455mg
L-fenilalanina	2487mg
L-prolina	4689mg
L-Serina	4031mg
L-Treonina	5693mg
L-triptofano	1436mg
L-Tirosina	2252mg
L-Valina	4502mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	465kJ/110Kcal	1551kJ/366Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	2,1 g	7g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4126mg
L-Arginina	1988mg
Ácido L-Aspártico	8852mg
L-cisteína	1698mg
Ácido L-glutâmico	13987mg
Glicina	1448mg
L-Histidina	1358mg
L-Isoleucina	4955mg
L-Leucina	8691mg
L-Lisina	7442mg
L-Metionina	1479mg
L-fenilalanina	2527mg
L-prolina	4765mg
L-Serina	4096mg
L-Treonina	5785mg
L-triptofano	1459mg
L-Tirosina	2288mg
L-Valina	4575mg

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4125mg
L-Arginina	1987mg
Ácido L-Aspártico	8849mg
L-cisteína	1698mg
Ácido L-glutâmico	13982mg
Glicina	1448mg
L-Histidina	1358mg
L-Isoleucina	4954mg
L-Leucina	8688mg
L-Lisina	7440mg
L-Metionina	1478mg
L-fenilalanina	2527mg
L-prolina	4763mg
L-Serina	4095mg
L-Treonina	5783mg
L-triptofano	1458mg
L-Tirosina	2287mg
L-Valina	4573mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	468kJ/110Kcal	1560kJ/368Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	2,2 g	7,2g
dos quais açúcares	1,6 g	5,2g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	466kJ/110Kcal	1552kJ/366Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	2,2 g	7,3g
dos quais açúcares	1,5 g	4,9g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4112mg
L-Arginina	1981mg
Ácido L-Aspártico	8821mg
L-cisteína	1692mg
Ácido L-glutâmico	13938mg
Glicina	1443mg
L-Histidina	1354mg
L-Isoleucina	4938mg
L-Leucina	8661mg
L-Lisina	7416mg
L-Metionina	1474mg
L-fenilalanina	2519mg
L-prolina	4749mg
L-Serina	4082mg
L-Treonina	5765mg
L-triptofano	1454mg
L-Tirosina	2280mg
L-Valina	4559mg

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Informações nutricionais

Perfil de Aminoácidos

Informações nutricionais

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	465kJ/110Kcal	1549kJ/365Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	2,1 g	7g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4119mg
L-Arginina	1984mg
Ácido L-Aspártico	8836mg
L-cisteína	1695mg
Ácido L-glutâmico	13963mg
Glicina	1446mg
L-Histidina	1356mg
L-Isoleucina	4947mg
L-Leucina	8676mg
L-Lisina	7429mg
L-Metionina	1476mg
L-fenilalanina	2523mg
L-prolina	4757mg
L-Serina	4089mg
L-Treonina	5775mg
L-triptofano	1456mg
L-Tirosina	2284mg
L-Valina	4567mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	463kJ/109Kcal	1542kJ/364Kcal
Lípidos	1 g	3,3g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	1,9 g	6,3g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4130mg
L-Arginina	1989mg
Ácido L-Aspártico	8859mg
L-cisteína	1700mg
Ácido L-glutâmico	13998mg
Glicina	1449mg
L-Histidina	1359mg
L-Isoleucina	4960mg
L-Leucina	8699mg
L-Lisina	7449mg
L-Metionina	1480mg
L-fenilalanina	2530mg
L-prolina	4769mg
L-Serina	4100mg
L-Treonina	5790mg
L-triptofano	1460mg
L-Tirosina	2290mg
L-Valina	4579mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	461kJ/109Kcal	1535kJ/362Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,4g
Hidratos de Carbono	2 g	6,5g
dos quais açúcares	1,5 g	4,9g
Proteínas	23 g	77g
Sal	0,24 g	0,79g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4103mg
L-Arginina	1977mg
Ácido L-Aspártico	8803mg
L-cisteína	1689mg
Ácido L-glutâmico	13909mg
Glicina	1440mg
L-Histidina	1351mg
L-Isoleucina	4928mg
L-Leucina	8643mg
L-Lisina	7401mg
L-Metionina	1471mg
L-fenilalanina	2513mg
L-prolina	4739mg
L-Serina	4073mg
L-Treonina	5753mg
L-triptofano	1451mg
L-Tirosina	2275mg
L-Valina	4550mg

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4196mg
L-Arginina	2021mg
Ácido L-Aspártico	9001mg
L-cisteína	1727mg
Ácido L-glutâmico	14223mg
Glicina	1473mg
L-Histidina	1381mg
L-Isoleucina	5039mg
L-Leucina	8838mg
L-Lisina	7568mg
L-Metionina	1504mg
L-fenilalanina	2570mg
L-prolina	4846mg
L-Serina	4165mg
L-Treonina	5882mg
L-triptofano	1483mg
L-Tirosina	2327mg
L-Valina	4652mg

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4151mg
L-Arginina	2000mg
Ácido L-Aspártico	8905mg
L-cisteína	1708mg
Ácido L-glutâmico	14071mg
Glicina	1457mg
L-Histidina	1367mg
L-Isoleucina	4985mg
L-Leucina	8744mg
L-Lisina	7487mg
L-Metionina	1488mg
L-fenilalanina	2543mg
L-prolina	4794mg
L-Serina	4121mg
L-Treonina	5820mg
L-triptofano	1468mg
L-Tirosina	2302mg
L-Valina	4603mg

Quantidade de nutrientes	Por dose	Por 100g
Valor Energético	456kJ/108Kcal	1521kJ/359Kcal
Lípidos	1 g	3,2g
dos quais saturados	0,7 g	2,3g
Hidratos de Carbono	2,1 g	7g
dos quais açúcares	1,5 g	5g
Proteínas	23 g	76g
Sal	0,23 g	0,78g

Aminoácido	Por 100g
L-Alanina	4011mg
L-Arginina	1932mg
Ácido L-Aspártico	8604mg
L-cisteína	1651mg
Ácido L-glutâmico	13595mg
Glicina	1408mg
L-Histidina	1320mg
L-Isoleucina	4817mg
L-Leucina	8448mg
L-Lisina	7234mg
L-Metionina	1438mg
L-fenilalanina	2457mg
L-prolina	4632mg
L-Serina	3982mg
L-Treonina	5623mg
L-triptofano	1418mg
L-Tirosina	2224mg
L-Valina	4447mg