Pack 1 - energia para a resistência *

• Combinação de produtos que são amplamente utilizados em actividades a longo prazo.
• Contribuir para o fornecimento de nutrientes essenciais para qualquer atleta de resistência.

Este pack foi concebido para contribuir para a ingestão de energia dos desportistas que praticam qualquer desporto de resistência. Estes suplementos fornecem nutrientes que são amplamente utilizados neste tipo de disciplina. São todas RawSeries, o que significa que são puras, sem aditivos e que se pode misturá-las para as levar na mesma preparação. Como com todos os nossos packs, também oferecemos um guia do utilizador concebido pelos nossos especialistas para o ajudar a tomar estes suplementos facilmente.

• Desportistas que normalmente fazem treinos ou competições a longo prazo.

Isomaltulose (Palatinose™) A isomaltulose, também conhecida como Palatinose, é um tipo de carboidrato derivado do açúcar de beterraba. Tem propriedades interessantes, tais como ter um índice glicémico muito baixo, o que o torna interessante de tomar antes e durante os treinos ou competições. Pode ser utilizado no carregamento de carboidratos nos dias anteriores a um concurso, ou como suporte durante o próprio evento.

Cluster Dextrin (Dextrina Cíclica Altamente ramificada) em pó As dextrinas cíclicas altamente ramificadas são um tipo de carboidratos obtidos por modificação enzimática da estrutura molecular da amilopectina. Fornecem um tipo único de apoio energético, optimizando a resposta energética imediata. As suas propriedades impedem alterações pronunciadas nos níveis de insulina, não perturbam o estômago e o esvaziamento gástrico é rápido. Tudo isto faz com que seja muito interessante de tomar durante qualquer treino ou competição de longa duração.

Citrulina Malato Citrulina Malato é um suplemento alimentar feito de sais de citrulina de ácido málico. Como todos os produtos da RawSeries, é 100% puro, sem aditivos. Isto torna-o muito interessante para fazer as suas próprias fórmulas. A micronização é muito fina para promover a solubilidade e minimizar a deposição no fundo do recipiente. Deve-se lembrar que, embora não tenha sabor, a citrulina tem um sabor naturalmente ligeiramente ácido.

Evolytes em pó Evolytes em pó da SportSeries substitui os electrólitos em pó por uma fórmula melhorada e uma dissolução óptima. Contém Sódio, Cloreto, Cálcio, Potássio e Magnésio. Espectro completo de electrólitos para atletas. Sem aditivos. Sem sabor. Apto para veganos.

Ao levantar

• Tomar 1 doseador de Citrulina Malato (5 g), misturado com 100-150 ml de água ou sumo.

Pré-treino

• 30-45 minutos antes da actividade, tomar 1 doseador em pó de electrólitos + 1 doseador de Citrulina Malato (5 g), misturado com 500 ml de água fresca.

Intra-treino

• Misturar em 500 ml de de água fresca 1 doseador de Isomaltulose (Palatinose™) (50 g) + 1 doseador de Cluster Dextrin (25 g) + 1 doseador de Evolytes em pó. Tomar em pequenos goles.

Carga de hidratos

• Em antecipação de um evento ou competição, é aconselhável tomar 1 doseador (50 g) de palatinosa misturada com 250-300 ml de água ou sumo de fruta entre as refeições, 1 a 3 vezes por dia.