PACK 3 - RECUPERAR MELHOR *

• Recuperação muscular e apoio energético
• Contribuir para a manutenção e crescimento da massa muscular.

Este pack oferece um trio de suplementos ideais para o perientreno, ou seja, o momento antes, durante e depois de treinar, todos contribuem para o aporte de nutrientes ideais para otimizar a recuperação e assim estar nas melhores condições para o próximo treino.

• Pessoas que treinam várias vezes por semana.
• Desportistas que procuram otimizar a recuperação.

Proteína Evowhey 2Kg - SportSeries

Evowhey Protein é um preparado alimentar feito à base de concentrado de proteína de soro. Contém um perfil de aminograma muito completo, com uma boa quantidade de aminoácidos ramificados e glutamina. A proteína é um macronutriente que contribui para a manutenção da massa muscular e, por isso, na recuperação depois da atividade física.

Leucina em pó 500g - RawSeries

A leucina é um aminoácido indispensável para o nosso organismo. Neste caso pertence à nossa marca RawSeries, o que quer dizer que é 100% puro, sem aditivos e em formato pó. Tudo isto torna-o muito interessante para misturares com outros suplementos e fazeres as tuas próprias fórmulas.

Evocarbs (carboidratos + eletrólitos) 1Kg - SportSeries

Evocarbs é uma fórmula de carboidratos com eletrólitos destinada à alimentação de desportistas que realizam exercício de alta duração ou intensidade. Ao desenvolver este produto, teve-se em conta as necessidades dos desportistas mais exigentes.

Ao levantar e antes do pequeno-almoço

• Misturar 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250ml de leite magro ou água.

Pré-treino

• 30 min antes do exercício, tomar 1 doseador (5g) de Leucina em pó com água, sumo ou a tua bebida favorita.

Intra-treino

• Misturar 2 doseadores (40g) de Evocarbs em 400ml de água. Ir bebendo a pequenos goles.

Pós-treino

• Misturar 1 doseador (5g) de Leucina em pó + 1 doseador de Evowhey Protein com 250-300ml de água.

Se não treinares

• Tomar 1 vez por dia, entre refeições, 1 doseador de Evowhey Protein com 200-250ml de leite magro ou água.

*Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal (contração) depois de um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduz à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. (Destinados a pessoas adultas que tenham realizado um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos. O efeito benéfico obtém-se ao consumir hidratos de carbono de todas as fontes numa ingestão total de 4g por kg de peso corporal, em doses tomadas antes de passadas 4 horas ou, no máximo, 6 horas depois de finalizar um exercício físico de grande intensidade ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio armazenado nos músculos esqueléticos).