RECUPERAR-ME MELHOR - PACK 3




OBJETIVO DO PACK
- Recuperação muscular e apoio energético
- Para apoiar a manutenção e o crescimento da massa muscular
Este pack fornece três suplementos destinados a melhorar o peri-treino, que é o momento antes, durante e depois do treino. Eles fornecerão apoio nutricional de modo a alcançar uma recuperação óptima e um melhor desempenho físico ao mesmo tempo.
IDEAL PARA?
- Aqueles que treinam duramente 4 ou mais vezes por semana.
- Atletas que querem melhorar a recuperação, preservando o seu peso e massa muscular.
PRODUTOS INCLUÍDOS

Evowhey Protein 2.0 2Kg - SportSeries
Evowhey Protein é uma excelente fonte de proteína feita de concentrado de proteína de soro de leite. Tem um grande aminograma, incluindo uma boa quantidade de aminoácidos ramificados e glutamina. A proteína é um elemento essencial se quisermos preservar a nossa massa muscular e, portanto, conseguir a melhor recuperação.

Leucina em Pó 500g - RawSeries
A leucina é o aminoácido do trio do BCAA com mais propriedades quando se trata de contribuir para a regeneração do tecido muscular. Por si só, a Leucina é capaz de activar a via mTOR, que é o mecanismo pelo qual o nosso organismo recebe a ordem de iniciar processos de construção e manutenção de novos tecidos. Para enfrentar uma sessão de treino, uma disposição elevada deste aminoácido no nosso fluxo sanguíneo é uma forma muito eficiente de reduzir a degradação proteica.

Evocarbs (Carbohidratos + Electrolitos) 1Kg - SportSeries
Evocarbs é uma fonte de energia tripla à qual podemos recorrer e que nos ajudará durante a formação. Esta fórmula é feita de maltodextrina, dextrose, e frutose, juntamente com sais minerais. Esta fórmula irá realizar duas tarefas: a função energética e uma hidratação mineral correcta. Ambos os pontos são vitais se quisermos alcançar o melhor lançamento da fase de recuperação.
COMO TOMAR?
Ao levantar e antes do pequeno-almoço
- Misturar 1 dosificador de Evowhey Protein 2.0 com 200-250ml de leite desnatado ou água.
Antes do treino
- 30 minutos antes do exercício, tome 1 dosificador (5g) de pó de Leucina com água, sumo ou a sua bebida favorita.
Durante o treino
- Misturar 2 dosificadores (40g) de Evocarbs 2.0 em 400ml de água. Beber em pequenos goles.
Depois do treino
- Misturar 1 dosificador (5g) de Leucina em pó + 1 colher de Proteína Evowhey 2.0 com 250-300ml de água.
Se não treina
- Tomar 1 dosificador de Evowhey Protein 2.0 uma vez por dia, entre as refeições, com 200-250ml de leite sem gordo ou água.