EVOENDURANCE

•  Eficiência energética máxima com hidratos de carbono de última geração: Combinação avançada de Palatinose™, Cluster Dextrin™ e Enduracarb™ (trealose), desenvolvidos para fornecer energia, absorção rápida e desempenho prolongado.
•  Rácio glicose:frutose 1:0,8 – a proporção ideal para o desempenho: Fórmula com suporte científico para otimizar a absorção e oxidação dos hidratos de carbono durante o exercício de resistência. Mais energia utilizável, menos desconforto digestivo.¹
•  Reidratação inteligente – sódio, cloreto e magnésio em doses funcionais: Fornece mais de 500 mg de sódio por dose, com alto teor de cloreto e também de magnésio, para apoiar o equilíbrio eletrolítico e a função muscular durante o esforço físico.
•  Textura fluida e sabor suave, sem edulcorantes adicionados: Graças ao seu design baseado em hidratos de carbono funcionais, o Evoendurance oferece uma doçura natural e uma bebida leve, aquosa e fácil de beber, mesmo nas sessões mais longas.
•  Sem ingredientes desnecessários, apenas o que o teu rendimento precisa: Sem edulcorantes, sem enchimentos. Uma fórmula bem focada, baseada na qualidade e criada para responder às necessidades dos desportistas que procuram o melhor.

Evoendurance – A bebida intra-treino mais avançada da HSN

Evoendurance da SportSeries é um preparado alimentar em pó, com sabor, à base de hidratos de carbono e minerais.

O Evoendurance é uma bebida intra-treino desenvolvida especificamente para acompanhar o desempenho desportivo em sessões de resistência exigentes. A sua combinação exclusiva de hidratos de carbono avançados e eletrólitos específicos foi concebida para fornecer energia, promover a hidratação e apoiar a função muscular durante o esforço prolongado.

Leve, sem edulcorantes e com sabores suaves, o Evoendurance é a escolha perfeita para quem quer levar a nutrição intra-treino a outro nível.

Para que serve o Evoendurance?

O Evoendurance foi desenvolvido para ser o teu aliado durante o exercício físico prolongado, especialmente em modalidades de resistência como ciclismo, corrida, trail, triatlo ou treinos intensos. A sua principal função é fornecer energia durante esforços longos, e contribuir para uma reidratação e reposição eletrolítica adequadas, graças ao seu conteúdo de hidratos de carbono e minerais.

Além disso, o magnésio presente no Evoendurance contribui para o metabolismo energético normal, para o equilíbrio eletrolítico e para a função muscular normal, bem como para reduzir o cansaço e a fadiga. O cloreto, por sua vez, apoia a digestão normal através da produção de ácido clorídrico no estômago, um aspeto importante na reidratação e no reabastecimento em torno do treino.

Composição avançada para o desempenho

Ingredientes selecionados com base científica

A fórmula do Evoendurance foi concebida com uma seleção precisa de ingredientes funcionais, cuja importância é sustentada por anos de uso em nutrição desportiva avançada por atletas de alto rendimento. Não é uma mistura genérica como encontras noutros intra-treinos comerciais, mas sim uma combinação estratégica de hidratos de carbono tecnológicos e eletrólitos específicos, pensada para otimizar o desempenho, a absorção e a tolerância durante o exercício prolongado.

Entre os principais ingredientes destacam-se:

•  Isomaltulose.
•  Dextrina cíclica altamente ramificada.
•  Trealose.

Estes hidratos de carbono são complementados com frutose cristalina, que permite atingir uma proporção glicose:frutose ideal (1:0,8) para maximizar a oxidação de hidratos de carbono exógenos.

Além disso, o Evoendurance inclui eletrólitos essenciais em doses funcionais:

•  Sódio.
•  Cloreto.
•  Magnésio em forma de malato, altamente biodisponível.

Cada ingrediente foi escolhido não só pela sua relevância individual, mas também pela sua capacidade de atuar em sinergia no conjunto do Evoendurance, que podemos afirmar ser “sem rival” face aos desafios do desporto de resistência.

Patentes de referência internacional

Palatinose™ (Isomaltulose): é um dissacarídeo funcional de libertação lenta, desenvolvido pela Beneo GmbH, que fornece energia estável e prolongada. A sua estrutura molecular permite uma absorção gradual. Graças ao seu índice glicémico reduzido e elevada tolerância digestiva, é um hidrato de carbono excelente para desportos de resistência onde se procura eficiência energética e estabilidade.

Cluster Dextrin™ (Highly Branched Cyclic Dextrin): desenvolvida pela Glico Nutrition, é uma dextrina cíclica altamente ramificada que se destaca pela sua excelente solubilidade e esvaziamento gástrico ultrarrápido. Isto permite um fornecimento eficiente de energia, mesmo em sessões de alta intensidade, sem causar desconfortos digestivos nem sensação de enfartamento. O seu perfil técnico faz dela um dos hidratos de carbono mais avançados para uso intra-treino, especialmente em atividades prolongadas ou de elevada exigência física.

Enduracarb™ (Trealose): é a forma patenteada de trealose desenvolvida pela Nagase Viita Co., Ltd. Este dissacarídeo de baixo índice glicémico combina excelente tolerância intestinal com uma libertação de energia equilibrada, ideal para esforços prolongados. Além do seu valor funcional, oferece uma doçura natural suave que melhora o perfil organolético do produto, dispensando o uso de edulcorantes. O Evoendurance é o primeiro produto da HSN a incluir esta patente, marcando um marco na formulação de bebidas técnicas de nova geração.

Uma bebida funcional

O Evoendurance não é simplesmente uma bebida com hidratos de carbono; é uma bebida intra-treino desenvolvida com um objetivo claro: revolucionar a nutrição peri-treino.

Cada componente da fórmula cumpre uma função específica para apoiar o desportista durante o esforço prolongado: os hidratos de carbono fornecem energia eficiente; os minerais ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico e a função muscular (magnésio); e a sua textura leve juntamente com o sabor naturalmente doce, garantem uma experiência fácil de consumir, testada pelos nossos atletas de alto nível. Tudo isto numa fórmula concreta, com uma proposta de valor clara: funcionalidade real, pensada para desportistas a sério.

Trealose (Enduracarb™): o que é e porque a usamos?

A trealose é um dissacarídeo formado por duas moléculas de glicose, conhecida pelo seu perfil glicémico moderado, pela sua excelente estabilidade e pela alta tolerância digestiva, mesmo em condições de esforço prolongado. No Evoendurance utilizamos uma forma patenteada deste hidrato de carbono: Enduracarb™, desenvolvida especificamente para aplicações em nutrição desportiva.

Além disso, a trealose confere uma doçura suave e natural, o que permite dispensar completamente os edulcorantes na fórmula. Isto não só melhora o perfil organolético do Evoendurance, como também o torna mais fácil de consumir, sem deixar sensação de boca seca nem enjoativo.

Rácio glicose:frutose 1:0,8 – O que diz a ciência

A escolha do rácio glicose:frutose 1:0,8 no Evoendurance não é aleatória: baseia-se em evidência científica sólida que demonstra que esta proporção permite maximizar a absorção e utilização dos hidratos de carbono durante o exercício.

Um estudo-chave demonstrou que uma proporção equivalente a glucose:frutose 1:0,8 resultou na melhor oxidação de hidratos de carbono exógenos, assim como num melhor desempenho físico e menor desconforto gastrointestinal em comparação com outras proporções mais altas ou mais baixas (O'Brien & Rowlands, 2011). A partir daqui, surgiu toda uma linha de investigação que apoia o uso desta proporção em bebidas intra-treino, inclusive com o interesse do próprio Jeukendrup.

Evoendurance vs outras bebidas intra-treino da HSN

Na HSN dispomos de diferentes preparados para bebidas com hidratos de carbono e eletrólitos durante o exercício, cada um com um enfoque funcional distinto. Evoendurance, Evotonic e Evocarbs partilham o objetivo de manter o desempenho e apoiar o metabolismo energético durante o esforço físico, mas a sua composição e propósito apresentam diferenças importantes.

•  Evoendurance é indicado para sessões de resistência longas ou de elevada exigência energética. Um preparado com maior tonicidade do que Evotonic ou Evocarbs 2.0.
•  Evocarbs 2.0 é o nosso isotónico 'on-the-road', todo-o-terreno, ideal para sessões de resistência mais curtas ou com menores exigências específicas.
•  Evotonic é uma versão enriquecida com proteínas e aminoácidos do Evocarbs 2.0, recomendada como isotónico para sessões mais longas e em condições de maior calor ou humidade.

A escolha ideal dependerá do tipo de sessão, da duração e do teu objetivo. Nenhuma é melhor por si só — cada uma oferece propriedades diferentes para necessidades específicas, de acordo com a tua modalidade e exigências.

Como usar o Evoendurance? Protocolo peri-treino

Antes do treino

Antes do treino, uma das melhores estratégias nutricionais é usar um pré-treino completo como o Evordx 2.0, desenvolvido para otimizar o desempenho desde os primeiros minutos da sessão. O Evordx é ideal para preparar o corpo graças a ingredientes como cafeína, beta-alanina, citrulina e nitratos.

Durante o treino

Durante o treino, o Evoendurance revela todo o seu potencial como bebida intra-treino desenvolvida para favorecer uma hidratação eficaz, manter o equilíbrio eletrolítico e fornecer energia.

Depois do treino

Depois do treino, o Evorecovery é a ferramenta ideal para otimizar a recuperação após sessões intensas. A sua fórmula combina hidratos de carbono com proteínas de alto valor biológico e fornece uma mistura variada de eletrólitos, sendo o pós-treino tudo-em-um para desportistas que procuram uma recuperação eficiente e rápida, com uma fórmula de qualidade.

Quem se pode beneficiar do Evoendurance?

O Evoendurance foi concebido como um intra-treino versátil para o desporto, pelo que pode ser usado por qualquer atleta que queira otimizar o seu aporte energético e hidratação durante o exercício. A sua fórmula é especialmente benéfica em modalidades de resistência, como ciclismo, corrida, triatlo, trail ou natação, onde repor energia e eletrólitos é fundamental para manter o desempenho.

Referências de interesse

•  Beneo GmbH. (n.d.). Palatinose™ – The only low glycaemic carbohydrate that provides prolonged energy.
•  Glico Nutrition Co., Ltd. (n.d.). Highly Branched Cyclic Dextrin (Cluster Dextrin™).
•  Nagase Viita / Prinova Europe. (n.d.). Enduracarb™ – Trehalose for high-performance energy systems.
•  de Oliveira, N. G., et al. (2024). Trehalose Improved 20-min Cycling Time-Trial Performance After 100-min Cycling in Amateur Cyclists. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 34(4), 199–206.
•  Jeukendrup, A. E. (2010). Carbohydrate and exercise performance: The role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 13(4), 452–457.

¹ Rowlands, D. S., et al. (2015). Fructose-Glucose Composite Carbohydrates and Endurance Performance: Critical Review and Future Perspectives. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 45(11), 1561–1576.

² O efeito benéfico é obtido com a ingestão total de 4 g de hidratos de carbono por kg de peso corporal, repartida em doses tomadas nas quatro (ou, no máximo, seis) horas seguintes ao fim de um exercício físico intenso ou de longa duração que conduza à fadiga muscular e ao esgotamento do glicogénio nos músculos esqueléticos.