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HSNF-POSE Cereais e sementes HSN 5056329529031 https://www.hsnstore.pt/media/catalog/product/p/o/poppy-seeds-gral-front-hsn_1.webp
HSN Nutrição Desportiva e Dietética Natural
EUR 2025-09-19T10:04:17+0000 3.08
Gostei muito do produto, ótima embalagem e qualidade. Excelente custo benefício, mais barato que em outros lugares.
SEMENTES DE PAPOILA
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SEMENTES DE PAPOILA

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Sementes de papoila 100% naturais. Seleção das melhores unidades. Ricas em ácidos gordos polinsaturados. Alto teor de fibra natural. 20% de proteínas vegetais. Sem aditivos. Isentas de alergénios. Ricas em cálcio e magnésio.

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Descrição

Índice de conteúdos

A magia das pequenas sementes de papoila

Sementes de Papoila da FoodSeries são um alimento natural feito unicamente a partir das sementes da planta papoila (Papaver somniferum).

A papoila, reconhecida pela beleza das suas flores, tem sido apreciada desde a antiguidade não só pelo seu valor ornamental, mas também pelas propriedades das suas sementes. Culturas como a egípcia, a grega e a romana descobriram o seu uso na alimentação, incorporando-as em pães, doces e preparações tradicionais. Estas pequenas sementes, valorizadas pelo seu sabor suave e textura crocante, rapidamente ganharam popularidade como fonte natural de nutrientes essenciais, fazendo parte de receitas que chegaram até aos nossos dias.

A HSN apresenta as suas sementes de papoila: Cuidadosamente selecionadas e 100% naturais.

O que são as sementes de papoila e quais são as suas propriedades?

Origem e tradição da papoila na alimentação

Desde tempos antigos, as sementes de papoila têm tido um lugar de destaque na alimentação de várias culturas em todo o mundo. O seu uso está documentado em civilizações como a suméria e a persa, onde eram valorizadas tanto pelo seu valor nutricional como pelo seu sabor característico. Na Europa medieval, as sementes popularizaram-se na pastelaria tradicional, sendo incorporadas em pães e bolos. O seu aroma delicado e textura crocante tornaram-nas num ingrediente versátil que atravessou gerações, mantendo-se hoje como um alimento completo e natural, cheio de história e benefícios nutricionais.

Macronutrientes e perfil lipídico

As sementes de papoila destacam-se pela sua composição nutricional interessante, sendo uma excelente opção para enriquecer a alimentação do dia a dia. Por cada 100 g, fornecem 20 g de fibra e 20 g de proteína vegetal, tornando-as um alimento denso em nutrientes, com valor numa alimentação equilibrada. Além disso, o seu perfil lipídico é especialmente valioso: cerca de 90% das suas gorduras são polinsaturadas, um tipo de gordura que se integra de forma equilibrada em dietas focadas no bem-estar.

Graças a esta combinação de fibra, proteínas e gorduras saudáveis, as sementes de papoila são um ingrediente versátil que podes incluir em pratos doces e salgados como parte de uma alimentação equilibrada.

Ricas em Magnésio e Cálcio

As sementes de papoila são naturalmente ricas em minerais essenciais, destacando-se especialmente pelo seu alto teor de cálcio e magnésio. O cálcio contribui para a manutenção de ossos e dentes normais, sendo um nutriente fundamental em todas as fases da vida. Já o magnésio ajuda na manutenção normal do sistema nervoso e da função muscular, participando também no metabolismo energético.

Incluir sementes de papoila na alimentação diária é uma forma simples e natural de aumentar a ingestão destes minerais essenciais, dentro de uma alimentação variada e equilibrada.

Usos culinários das sementes de papoila

As sementes de papoila são um ingrediente versátil que podes incluir de várias formas na cozinha do dia a dia. A sua textura crocante e sabor suave e leve tornam-nas ideais para polvilhar sobre pães, saladas, iogurtes ou batidos. Também podem ser adicionadas a massas de bolos, barras energéticas caseiras ou misturas de granola para enriquecer o valor nutricional e dar um toque especial.

Uma receita simples para ti: Pãezinhos de iogurte e sementes de papoila

Ingredientes:

Preparação:

  1. Pré-aquecer o forno a 180 °C.
  2. Numa taça, misturar a farinha, o fermento, o sal e as sementes de papoila.
  3. Noutro recipiente, bater o iogurte, o ovo e o mel.
  4. Juntar os ingredientes líquidos aos secos e mexer até obter uma massa homogénea.
  5. Formar pequenos pãezinhos e colocá-los num tabuleiro forrado com papel vegetal.
  6. Levar ao forno durante 20–25 minutos ou até ficarem dourados.

Qualidade e segurança das nossas sementes

A qualidade das nossas sementes de papoila começa na origem, com uma cuidada seleção dos melhores cultivos. Trabalhamos apenas com matéria-prima que cumpre critérios rigorosos de qualidade, garantindo que as sementes mantêm todas as suas propriedades naturais desde o cultivo até chegarem à tua casa. No nosso catálogo encontras as melhores sementes de papoila, um alimento livre de aditivos e tratamentos artificiais, pensado para quem procura uma alimentação mais natural e de qualidade.

Além disso, as nossas sementes de papoila são processadas em salas limpas: espaços de ambiente controlado que evitam riscos de contaminação externa. Este ambiente, juntamente com os processos certificados de qualidade que mantemos na nossa fábrica, garante a ausência de contaminação cruzada com alergénios, algo que nem todas as empresas asseguram, e que te dá uma segurança adicional caso tenhas alergias ou sensibilidades alimentares. Os nossos produtos cumprem os mais altos padrões de segurança, para que possas confiar em cada utilização.

Perguntas frequentes sobre sementes de papoila

Podem ser consumidas cruas?

Sim, as sementes de papoila podem ser consumidas cruas sem qualquer problema. São ideais para adicionar diretamente a saladas, iogurtes, batidos ou como topping em pães e pastelaria. Não precisam de cozedura prévia para serem seguras ou para aproveitares os seus benefícios nutricionais, embora as possas demolhar ou torrar se preferires.

São indicadas para crianças?

Sim, as sementes de papoila são perfeitamente indicadas para crianças e representam uma excelente fonte natural de nutrientes como cálcio, magnésio, fibra e proteínas vegetais. O seu sabor suave e a versatilidade na cozinha permitem incluí-las facilmente em receitas que os mais pequenos adoram. Recomendamos triturá-las ligeiramente para facilitar a inclusão na alimentação diária e aproveitar ao máximo os seus benefícios nutricionais.

Qual a quantidade recomendada por dia?

Uma quantidade orientativa de consumo é 15 g por dose, recomendada dentro de uma alimentação equilibrada. Esta quantidade permite aproveitar o seu perfil nutricional de forma adequada. No entanto, não existe uma 'quantidade diária obrigatória', e isso vai depender das tuas necessidades calóricas e preferências pessoais.

Info Nutricional

Composição Nutricional

SEMENTES DE PAPOILA 150g
por 100gpor dose
Tamanho da dose: 15g
Tomas por embalagem: 10
Quantidade por 100g
Valor Energético 2512kJ/606kcal
Lípidos 42g
dos quais saturados 4,5g
Hidratos de Carbono 28g
dos quais açúcares 3g
Fibra alimentar 20g
Proteínas 20g
Sal 0,07g
Cálcio 1438mg
Magnésio 347mg
VRN (Valor de Referência de Nutrientes) disposições da regulamentação (UE) 1169/2011 25 de outubro de 2011. †† Os VRN nesta ocasião não estão estabelecidos.Proteína calculada em matéria seca (azoto *6,25)

Ingredientes

Sementes de papoila (Papaver somniferum).

Aviso

Mantenha em local fresco e seco. As equivalências doseador/quantidade de produto (gramas ou miligramas) são indicativas, pois a densidade dos produtos em pó pode variar entre sabores e lotes. Recomendamos a utilização de uma balança de cozinha nos casos em que é necessária uma dosagem precisa.. É necessário manter uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

time-to-use

Como tomar SEMENTES DE PAPOILA 150g

Consumir em quantidade a gosto, cruas, moídas, demolhadas (15–30 min) ou tostadas. Usar em produtos de padaria, iogurtes, sumos, batidos ou outras receitas.

Perguntas
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  • Bom

    Mauricio 31/08/2025

    Gostei muito do produto, ótima embalagem e qualidade. Excelente custo benefício, mais barato que em outros lugares.

    Satisfação geral
    Acondicionamento
    Valor
    Eficácia

  • Toque gourmet em cada dentada

    Mauro 23/07/2025

    As sementes de papoila têm um sabor suave, ligeiramente a noz, que realça os pães, os bolos e as saladas. Dão um toque decorativo crocante e elegante. Perfeitas para a pastelaria ou como cobertura de pratos criativos. Excelente qualidade.

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    Valor
    Eficácia