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A Arginina é um aminoácido não essencial, ou seja, sintetizável pelo nosso corpo, que encontra-se formando parte de muitas das …
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Carlos Sánchez Rendimento Desportivo 0
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Os presentamos uma boas ideias de snacks saciantes com menos de 200 calorias…sem pesar. Estar em forma, radiantes, cheios de …
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Vamos a analisar a Dieta da Zona, se de verdade é tão saudável Na atualidade encontramos com uma infinidade de …
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Por que é tão relutante a Medicina a Suplementação Desportiva? Vamos a explicar motivos pelos quais, é possível, que o …
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No mundo da suplementação, poucos compostos têm tanta versatilidade como a N-Acetil L-Cisteína (NAC). Embora tradicionalmente seja conhecida pelo seu …
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Melanie Ramos Rendimento Desportivo 0
Para as pessoas celíacas ou intolerantes ao glúten, encontrar suplementos desportivos seguros é um desafio, não só pela falta de …
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José Miguel Olivencia Plantas 0
O noni e os seus benefícios para a saúde foram comprovados por múltiplos estudos científicos de prestigiosas universidades e institutos …
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Muitos são aqueles que consideram que o kelp é um supernutriente, enquanto que outros perguntam até que ponto é necessário …
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José Miguel Olivencia Hidratos de carbono 0
Protege os teus dentes e cuida da tua ingestão calórica com o xilitol, um edulcorante natural que se tornou um …
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Reduzir o colesterol, proteger o coração e apoiar o peso… Tudo num só ingrediente? Sim, é possível com as sementes …
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Dentro da nutrição desportiva, possivelmente os batidos de proteínas são os produtos mais utilizados. Dentro destes, a whey protein ou …
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A kombucha é uma bebida fermentada a base de chá ou infusão açucarada. A fermentação consegue através de um cultivo …
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Espero que nunca tenhas que sofrer uma experiência como esta: desidratação, um fenómeno que parece que nunca vai acontecer te, …
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O ferro é um oligoelemento essencial para formação dos glóbulos vermelhos, que são os que transportam o oxigénio para todas …
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Os suplementos dietéticos de romã tem um alto conteúdo em punicalaginas, seu ingrediente fundamental, que outorga suas extraordinárias propriedades. Origem da …
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José Miguel Olivencia Para a Flora Intestinal 0
Esta vez vamos falar sobre a inulina, suas propriedades e como esta atúa sobre a saúde intestinal Atualmente é usual …
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Carlos Sánchez Para Dormir Bem 2
A GABA aporta, de forma natural, tranquilidade e é relaxante e está indicado para as pessoas que sofrem stress, nervosismo …
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O feno-grego é uma planta com muitas propriedades e benefícios, entre os que encontram-se diminuição do colesterol LDL ou a …
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O dente-de-leão é uma planta herbácea cujas raízes e folhas vem-se utilizando desde faz séculos como medicamento natural para transtornos digestivos. …
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Ademais de dar um toque doce, madeirado e picante aos nossos pratos, a canela pode beneficiar a nossa saúde de …
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