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Cereais e sementes
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Flocos de aveia integral finos, com a estrutura completa do floco tradicional tipo “old-fashioned”, mas num formato mais prático para o dia a dia. Por estarem parcialmente triturados, misturam-se e hidratam-se muito melhor, e com líquido quente amolecem rápido sem precisar de cozer. Perfil nutricional natural: alto teor de fibra, hidratos de carbono complexos e baixo teor de açúcar, ideal se treinas ou simplesmente queres comer melhor. Além disso, a nossa aveia é cultivada sem o uso de herbicidas à base de glifosato.
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2,75 € 4,81 €
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O preço riscado ou indicado como “PVP recomendado” (Preço de Venda ao Público recomendado) é o preço de tabela oficial recomendado pelo fabricante ou pelo nosso departamento de desenvolvimento de produto no caso de marcas próprias.
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Sementes de abóbora cruas (naturais) e descascadas. Sem qualquer tratamento adicional após o descasque. Não são fritas, torradas nem salgadas. Elevado teor de proteínas vegetais e fibra natural. Ricas em ácidos gordos insaturados, mais saudáveis. Ideais como snack ou ingrediente em receitas. Sem alergénios e adequadas para dietas veganas.
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10,14 € 17,78 €
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Desfruta das sementes de Chia da HSN à tua maneira. 100% sementes de Chia, sem aditivos, sem ingredientes adicionados. Apto para consumo ao natural, moídas, torradas ou demolhadas. 20% de ALA. Ricas em ácidos gordos ómega-3, proteínas vegetais e fibra natural com alto teor de mucilagens. Cuida da tua alimentação de forma simples e deliciosa.
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3,04 € 5,32 €
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Procuras uma quinoa com textura firme, perfeita para os teus acompanhamentos? A quinoa vermelha é a tua melhor escolha. Uma variedade deliciosa de quinoa, um pseudocereal sem glúten e com alto teor de fibra. Fonte de proteína. Perfeita para cuidares de ti.
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2,42 € 4,24 €
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Sementes de papoila 100% naturais. Seleção das melhores unidades. Ricas em ácidos gordos polinsaturados. Alto teor de fibra natural. 20% de proteínas vegetais. Sem aditivos. Isentas de alergénios. Ricas em cálcio e magnésio.
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Descobre tudo o que podes preparar com as sementes de linhaça dourada. A variedade mais versátil e de sabor suave, ideal para a tua cozinha e para uso direto. Adequada para consumo inteira, natural, torrada, triturada ou demolhada. És tu que escolhes! 100% natural. Sem aditivos. Rica em fibra e fonte de proteínas vegetais.
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4,27 € 7,50 €
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Sementes de abóbora. Alimento apto para dietas veganas, vegetarianas e paleo.
7,80 € 9,50 €
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100% Grão inteiro de Quinoa. Sem glúten nem OMG. Adequado para vegans e vegetarianos.
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6,32 € 7,71 €
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Cereais e Sementes
Conteúdo do índice
Cereales e Sementes (trigo, aveia, linho, quinoa ou arroz) contam com grandes propriedades e benefícios que devem incluir na dieta diária, com o fim de que sirvam de ajuda para ter uma maior nutrição.
Os cereais são sementes de várias plantas, mas em linhas gerais, as sementes contam com grandes benefícios para incluir entre os alimentos, entre os que incluem:
- Os cereais e demais sementes servem para aumentar a proporção do colesterol bom (HDL) e assim diminuir o mau (LDL)
- Melhoram o tránsito intestinal e previne a constipação
- As sementes se usam para perder peso porquê, ao ser um alimento que demora-se em digerir produzem saciedade
Como problemática, as sementes apresentam a necessidade de preparara bem e conservar sempre em um lugar fresco e seco para que possam aportar todos seus valores de nutrição; mas como positivo podem introduzir em diferentes alimentação e receitas, já sejam sopas, iogurtes, leite, pães e sobremesas. Devido a industricialização da Alimentação que desenvolveu nos últimos anos, desde faz um tempo aumentou a venda de semeentes e cereais (já sejam trigo, aveia ou linho) em Parafarmacias ou herboláríos para sua introdução na dieta.
Que sementes consumir?
Começcamos pelos cereais, contam com uma composição com Minerais, Fibra, Proteínas, um baixo nível de gordura e diversidade de Vitaminas: B1, B2, B12 e E (dependendo do tipo de cereal consumido: trigo, aveia, cevada, arroz ou milho).
A chia é uma das semenetes com uma grande fonte de Ómega-3 e 6 que participam no metabolismo do colesterol. Contém proteínas e minerais como o Cácio, Magnésio e fósforo (elementos fundamentais para a nutrição).
O linho tem as mesmas propriedades qie as sementes de chia, e tem ácidos gordos insaturados, serve para aumentar o HDL colesterol bom e diminuir o mau. Além de melhorar o colesterol, melhoram os problemas de constipação no organismo.
O gergelim cru é um dos alimentos perfeitos para qualquer das receitas desejadas, desde uma sobremesa a uma salada. Para fazer teu próprio pão, o gergelim vai dar-lhe um toque unico e delicioso, ao ter um alto conteúdo em fibra e uma fonte importante de proteína vegetal.
Há outras sementes como a quinoa, que contém fósforo, Ferro e é uma fonte de proteínas. É uma das sementes que produz saciedadem tem muita fibra e atrassa a evacuação gástrica. Recomenda-se em muitas receitas para abaixar de peso.
Onde comprar?
Na HSNstore oferecemos uma ampla variedade de Sementes e Cereais com os que aumentar a variedade na dieta e poder beneficiar-se das propriedades que estes produtos podem dar ao organismo.
Billie Kathleen Eales Diretora de Qualidade e Segurança Alimentar na HSN | Bioquímica e Biotecnóloga
<p>Dentro da HSN sou responsável pela Qualidade na Fábrica HSN e encarrego-me do desenvolvimento das fórmulas para os suplementos e preparados alimentares, além da revisão da documentação e dos requisitos da matéria-prima utilizada na criação dos produtos. Também desempenho a função de desenvolvimento das fichas técnicas dos produtos e a certificação da receção da matéria-prima, verificando que cumpre os nossos critérios de qualidade.</p>
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